Как влияют энергетические напитки на сердечно-сосудистую систему

Энергетические напитки (энергетики или энерготоники) — это газированные напитки, которые вовсе не содержат алкоголь или в небольшой количестве и оказывают на организм возбуждающее или тонизирующее воздействие. Большинство энергетиков оказывают именно стимулирующее воздействие на центральную нервную систему.

Суточная норма кофеина для здорового организма

Все хорошо в меру. Ежедневная доза измеряется не в чашках кофе. Ведь у каждого они разные: состав может быть крепким или разбавленным. Поэтому норма определяется количеством кофеина, базового активного вещества. Он составляет приблизительно 1% кофейных зерен. Согласно фармакологическим справочникам, является психостимулятором. Поэтому ему нашлось широкое применение в медицине:♨ для нормализаций угнетенных функций сердечно-сосудистой и нервной систем;♨ при лечении мигреней, энуреза (ночного недержания);♨ в случае отравления наркотическими веществами.

Именно кофеин — безотказное средство, когда необходимо срочно выполнить работу, а силы на исходе. Будь то физическая работа или умственный труд. Вещество продается в аптеках в виде таблеток по 100-200 мг. Исходя из этого, вычислим дозировку:

В одной чашке кофе содержится приблизительно 100 мг кофеина. Для здорового человека допустимая норма (согласно медицинским исследованиям) составляет 300 мг, то есть 3 чашки в сутки.

Но что делать при наличии болезней? Все зависит от того, какая именно система дала сбой.

Механизм действия кофе на сердце

В кофейных зернах содержатся активные вещества: алкалоиды и органические кислоты, которые оказывают комплексное действие на организм. Самый сильный из компонентов – кофеин. Он тормозит выработку «гормона сна» аденозина, поэтому напиток придает бодрость и повышает работоспособность. Кроме того, алкалоид снижает в плазме крови концентрацию фермента фосфодиэстеразы, которая отвечает за тонус сосудистых стенок.

Под действием кофеина расширяются сосуды, ведущие к сердцу, что приводит к ускорению сердечной деятельности и повышению артериального давления. Частота сердечных сокращений может увеличиться примерно на три удара в минуту уже через 15 минут после употребления кофе, а давление возрастает примерно на 10 мм рт. ст. Эффект сохраняется в течение шести часов до полного вывода кофеина из организма.

Однако целый ряд исследований доказал, что выраженное действие кофе на сердечно-сосудистую деятельность наблюдается только у тех людей, которые пьют его эпизодически. При регулярном употреблении напитка возникает привыкание, и кофеин в умеренных дозах не оказывает значительного влияния на работу сердца и сосудов.

В 2011 году Мичиганским университетом были опубликованы результаты трех крупных исследований, которые проводились на протяжении последних 30 лет. В экспериментах принимали участие 172 тысячи человек, которые в среднем пили 2-3 чашки кофе в день. Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что употребление напитка никак не связано с развитием гипертонии.

В разумных количествах кофе предупреждает развитие сердечных патологий за счет наличия в зернах природных антиоксидантов. Незначительное сокращение сосудов под действием кофеина служит своеобразной зарядкой, в результате которой сосудистые стенки укрепляются, а риск образования тромбов снижается.

Физиологическое воздействие энергетиков на жизненно важные функции

Широко распространено мнение, что кофеин, особенно в высоких дозах, связан с множественными сопутствующими заболеваниями сердца, включая учащенное сердцебиение и ряд аритмий, таких как фибрилляция предсердий и суправентрикулярная и желудочковая тахикардия. Также кофеин, при остром повышении артериального давления, оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что увеличивает вероятность возникновения аритмии. Было показано, что такая гипертония является более выраженной у пожилых людей и лиц с гипертонической болезнью.

Читайте также:  Обследование сердца с помощью эхокардиографии

По заявлениям компаний, производящих энергетические напитки, в одной банке содержится от 30 до 360 мг кофеина, при этом в Канаде верхним допустимым пределом количества кофеина считается 400 мг.

Исследование 20 молодых здоровых людей, употреблявших Red Bull на фоне психического стресса, показало, что по сравнению с приемом воды употребление 355 мл Red Bull вызывало кумулятивную сердечно-сосудистую нагрузку. При этом увеличивалось систолическое АД примерно на 10 мм , диастолическое АД примерно на 7 мм рт. ст. и ЧСС на 20 ударов в минуту. Дополнительно наблюдалось уменьшение скорости кровотока в головном мозге на -7 см / с [1 — Cardiovascular and cerebrovascular effects in response to red bull consumption combined with mental stress. Grasser EK, Dulloo AG, Montani JP. Am J Cardiol. 2015 Jan 15; 115(2):183-9.]

Недавно во всесторонне и систематическом обзоре тематических исследований, связанных с энерготониками и их неблагоприятным воздействием на здоровье, было указано, что энергетические напитки чаще всего оказывают негативное явление на неврологическую и сердечно-сосудистую системы.

Неврологическое побочное действие в основном выражается:

  • Приступами.
  • Нейро-психотическое возбуждение.
  • Агрессивным поведением.
  • Суицидальными мыслями.
Физиологическое воздействие энергетиков на жизненно важные функции

Это может быть потому, что кофеин и таурин являются известными психоактивными агентами.

Со стороны сердечно-сосудистой системы побочными действиями являются;

  • Аритмии (самый высокий процент — 35% при других случаях).
  • Коронарный вазоспазм.
  • Диссекция аневризмы аорты.
  • Остановка сердца.
  • Удлинение интервала QT.
  • Острая кардиомиопатия.
  • Прогрессирующая гипертония.
  • Обратимый синдром постуральной тахикардии.
  • Острый коронарный тромбоз.
  • Инфаркт миокарда с сегментом ST.

Авторы приписывают сердечно-сосудистые побочные эффекты ингредиентам энергетика, таким как кофеин и таурин, которые, на основании исследований, увеличивают агрегацию тромбоцитов, нарушают функцию эндотелия и, возможно, вызывают вазоспазм в связи с развитием гипертонии [2 — Energy drinks and their adverse health effects: A systematic review of the current evidence. Ali F, Rehman H, Babayan Z, Stapleton D, Joshi DD. Postgrad Med. 2015 Apr; 127(3):308-22.].

Хотя существует непосредственная связь между потреблением энергетических напитков и агрегацией тромбоцитов вместе с эндотелиальной дисфункцией, точное вещество, вызывающее подобные эффекты, до сих пор неизвестно.

Риск развития приведенных выше заболеваний возрастает в несколько раз, если энергетик сочетается с алкоголем или другими веществами.

Определение и механизм действия

Сердечные гликозиды – органические соединения, производные лекарственных растений. Оказывают избирательное тонизирующее действие на миокард. Растения применяют во многих рецептах народной медицины, они основное составляющее средство этой фармацевтической группы.

Механизм действия сердечных гликозидов – усиление сердечного выброса. Препарат укорачивает период сокращения желудочков и удлиняет время их отдыха.

В результате систола становится более выраженной, а частота сокращений понижается. Помимо этого, гликозиды воздействуют на блуждающий нерв, повышая его тонус, что сказывается на замедлении ритма сердца. Сердечные гликозиды способствуют повышенной активности сердечной мышцы, при том энергетические затраты остаются мизерными.

Гликозиды имеют несколько основных форм воздействия на организм:

  • инотропный эффект (увеличение фракции выброса миокарда);
  • хронотропное отрицательное действие (замедление ритма сердца);
  • дромотропное свойство (замедление предсердно-желудочковой проводимости);
  • батмотропный эффект (повышенная возбудимость сердца).
Определение и механизм действия

Поэтому, прежде чем делать кардиограмму сердца, необходимо уведомить врача о принятии препарата из группы гликозидов. Под их воздействием результаты исследования будут несколько специфичными.

Читайте также:  Стабильная стенокардия клиника диагностика лечение

Сердечные гликозиды, в зависимости от скорости реагирования и продолжительности эффекта, разделяют на три типа:

  1. К первому относят препараты длительного действия, что обусловлено их усиленной способностью к накоплению (кумуляции). Начинают работать они уже через 8 часов после принятия и через 90 минут при внутривенном введении. Продолжительность воздействия достигает 3 недель. К сердечным гликозидам с длительным эффектом относят средства на основе наперстянки пурпурной.
  2. Второй имеет среднюю продолжительность. При внутривенном введении лекарства начинают действовать через 15 минут, а эффект длится пару дней. Среднюю длительность влияния имеют препараты, производные от наперстянки ржавой и горицвета.
  3. Третий – лекарства для экстренного воздействия. Гликозиды этой группы характеризуются быстрым, но коротким воздействием. Их эффект начинается через 3-5 минут и длится до двух дней. Препараты для быстрой помощи созданы на основе строфанта и ландыша.

Сердечные гликозиды при недостаточности классифицируют, отталкиваясь от полярности, которая распределяет препарат по формам применения. Полярные вещества хорошо растворяются в воде, но очень плохо в жирах. Поэтому их вводят в организм внутривенно. Неполярные, в свою очередь, хорошо всасываются в желудочно-кишечный тракт и связываются с белками. Потому неполярные вещества можно смело принимать в форме таблеток или микстур.

Каждый из типов сердечных гликозидов применяют в зависимости от сложности заболевания. Дозировку и продолжительность лечения определяет врач в индивидуальном порядке.

Как помочь?

Отказаться от алкоголя!

Лечение в первую очередь подразумевает полный и категорический отказ от алкоголя. Таким пациентам нельзя принимать спиртное даже в минимальных количествах! Продолжающийся приём спиртного резко ухудшает прогноз для жизни пациентам. Наступает прогрессирование сердечной недостаточности, и пациенты могут погибнуть от инфаркта, отека легких, тяжелых аритмий через 3-4 года. Но если прием алкоголя прекратить, можно добиться очень неплохих результатов.

При отказе от спиртного может наступить стабилизация состояния пациента, а зачастую и полное исчезновение сердечных болей и других клинических проявлений сердечной недостаточности, сердце может даже несколько уменьшиться в размерах при длительном отказе от спиртного. Таким пациентам хочется сказать: Ваше сердце в Ваших руках. Если на чашу весов положить здоровое сердце, а на другую — бутылку алкоголя, какая перевесит в Вашем случае?

Не позволяйте влиять компании, плохому настроению, стрессам на Ваше решение бросить пить. Не пытайтесь уйти от реальности, принимая спиртное. Помните о его воздействии на Ваше сердце и сосуды. Берегите здоровье!

Побочные эффекты

После выхода из бессознательного состояния и отхода от общего наркоза, последствия которого для организма бывают различные, у пациента могут проявиться непредвиденные симптомы:

  • тошнота;
  • рвота;
  • трудности при походе в туалет.

Побочные эффекты

Указанные и другие побочные эффекты, согласно словам специалистов, возникают в первые сутки после хирургических процедур, со временем исчезая.

Общий наркоз, последствия которого для организма чаще всего непредсказуемы, имеет как положительные, так и отрицательные стороны. При соблюдении правил, указанных выше, воздействие недостатков на организм пациента минимально, но, несмотря на это, перед его выбором желательно проконсультироваться со специалистом.

Читайте также:  Диета при гипертонии: список продуктов понижающих давление

Действительно ли ментол в табаке вреден?

Ментол представляет собой прозрачное вещество с ярко выраженным запахом мяты. Его натуральным источником является перечная мята. Но в основном его получают синтетическим способом из тимола с использованием никеля, платины и других металлов. В производстве сигарет не используется натуральное растение. Туда вкладывается концентрат в виде бесцветных кристаллов, обладающих специфическим запахом и жгучим вкусом.

Но в большинстве случаев бумага для папирос пропитывается ментолом, и только отдельные производители добавляют ментол в фильтр. Непосредственно листья мяты в начинку сигарет не добавляются. В остальном же по составу ментоловые сигареты мало чем отличаются от обычных. Популярность сигарет с мятной добавкой заключается в их специфическом вкусе. Они более мягкие и не раздражают горло.

Активные потребители утверждают, что их легче курить. Вместо горького и обжигающего дыма во рту после этих сигарет остаётся только мятный привкус. В большинстве случаев ментоловый вкус присутствует во многих женских сигаретах. Известно, что это ароматическое вещество эффективно маскирует неприятный табачный запах.

Проводимые исследования определили, чем вредны сигареты с ментолом. Оказывается, курение с мятным вкусом усиливает восприимчивость клеток органов дыхания и желудочно-кишечного тракта к никотину и иным токсичным веществам, содержащимся в сигаретах. И также на основе этих исследований было заключено, что ментол в сочетании с табаком в несколько раз повышает риск развития раковых заболеваний.

Отмечается также их негативное влияние на функционирование сердечно-сосудистой и репродуктивной системы. Увлечение сигаретами с «холодком» приводит к обострению хронической обструктивной болезни лёгких и других тяжёлых патологии органов дыхания. Однако существует мнение, что запрет на такую продукцию обусловлен стремлением сократить количество курящей молодёжи, поскольку они имеют привлекательный вкус и именно с них многие начинают свой опыт курения.

За счёт того, что ментол обладает легким обезболивающим действием, курящие не замечают признаков ухудшения функционирования легких. Так, маскируется чувство боли в грудной клетке, которое возникает при кашле. Кроме того, ментол оказывает выраженное отхаркивающее действие. Это, в свою очередь, создает ощущение благополучия за счёт того, что при кашле легче отходит мокрота.

И также доказано, что те, кто длительное время курит мятные сигареты, не могут бросить эту пагубную привычку, а если и предпринимают попытки, то часто случаются срывы. И также в пользу утверждения, что сигареты с ментолом вреднее обычных, указывает факт выкуривания их в большем количестве по сравнению с обычными. За одинаковое время ароматических сигарет выкуривается в 2 раза больше, чем обычных, а дым от них проникает в легкие более глубоко.

Комбинированные с диуретиками

При одновременном лечении сартанами и тиазидными диуретиками увеличивается эффективность последних. При этом первые способствуют уменьшению потери калия организмом, которую обычно провоцируют вторые.

Самая частая и эффективная комбинация в одном препарата сартана и диуретика – это препараты с 12,5 мг гидрохлортиазида. К таким лекарствам относятся:

  • Вазар Н;
  • Лориста;
  • Микардис плюс;
  • Гизаар Форте.

Сартаны хорошо дополняют блокаторы кальциевых каналов. Встречаются даже лекарства с тремя компонентами, содержащие валсартан, амлодипин и гидрохлортиазид.

Современная медицина