Высокий пульс: поможет массаж и холодная газировка

Почувствовав усиленное сердцебиение, многие задаются вопросом о том, как снизить пульс в домашних условиях быстро. Почему человек сталкивается с таким явлением, как высокий пульс? Учащенное сердцебиение обычно возникает при сильном испуге, в стрессовых ситуациях. Но что делать тем, у кого пульс более 85 ударов в минуту появляется без причины и довольно часто? Как быстро снизить пульс народными средствами? Какие таблетки пить? Чем опасно частое сердцебиение при беременности?

Заведите сердце, как часики

Если сердце стало биться медленнее из-за снижения артериального давления, можно исправить ситуацию с помощью напитков, содержащих кофеин, какао-продукции и острой пищи. Утром будет полезна чашечка горячего кофе либо крепкого черного или зеленого чая. Также в течение дня при низком пульсе употребляют натуральный черный шоколад и блюда с красным или кайенским перцем, луком, чесноком, имбирем (помните, что острые специи разрешены только при отсутствии болезней желудочно-кишечного тракта). Такие изменения в меню помогут ощутить бодрость и прилив сил.

  • Если сердце стучит всего 50-55 раз в минуту, можно активизировать его с помощью пробежки и других физических упражнений.
  • Поднимите руки и замрите на 3-5 секунд.
  • Резко опустите верхние конечности.
  • Лягте на ровную поверхность и делайте круговые и перекрестные движения нижними конечностями по 20 раз в каждую сторону.
  • Не меняя положения, согните ноги и обнимите их.
  • Прилагая максимальные усилия, пробуйте разъединить руки силой давления колен.
  • Сжимайте и разжимайте левую руку – эти движения не только ускоряют сердцебиение, но и уменьшают болевые ощущения.
  • Двигайте головой по сторонам (не резко).

Но для людей, не страдающих гипотонией, эти советы неприемлемы — их интересует, как повысить пульс, не повышая давление. В первую очередь, следует:

  1. предупредить возникновение стрессовых ситуаций;
  2. достичь эмоциональной стабильности (возможно, с помощью психолога);
  3. отказаться от напитков с кофеином или алкоголем;
  4. ограничить физические нагрузки.

Причиной частого сокращения сердечной мышцы может быть прием Бисопросола или Пропанола. В таком случае лечение этими препаратами придется прекратить. Если случился приступ гипертонии, нужно знать, как повысить пульс при высоком давлении. Кроме коррекции образа жизни, с разрешения медиков можно применить ингибиторы АПФ и мочегонные средства. На правую сторону груди или затылок на 6-10 минут накладывают горчичник. Показатели артериального давления от этого не изменятся, зато усилится приток крови к сердечной мышце, и пульс нормализуется. Горчичные компрессы можно делать ежедневно.

Перечень популярных средств учащения сердцебиения, не связанных с применением определенных препаратов, завершают массирование мочки уха в течение 5-7 минут и горячие ванны с добавлением 4-5 капель эфирных масел:

  • лимонника;
  • женьшеня;
  • чистотела.

Многих волнует вопрос, как повысить частоту пульса у пожилого человека, какой метод будет наиболее приемлемым в этом случае, требующем осторожности. Людям преклонного возраста чаще всего рекомендуют:

  • компрессы с горчицей;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • горячие напитки и чаи на основе корня женьшеня.
  • Какой веточкой «подогнать» сердечную мышцу?
  • В богатом арсенале народной медицины найдутся рецепты растительных составов, которые заставят сердечко биться быстрее.

Настойка грецкого ореха

  • 0,5 кг грецких орехов тщательно измельчите.
  • Залейте массу 1 ст. кунжутного масла и добавьте немного сахара.
  • В отдельную кастрюлю с 1 л кипятка поместите 4 лимона, нарезанных ломтиками.
  • Горячим «лимонадом» залейте ореховую смесь.
  • Готовое средство принимайте по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  • Как быстро повысить потенцию в домашних условиях?
  • Сбить температуру в домашних условиях – чем и как?

Настой «Пульсирующий сбор»

  • Смешайте 1 ст. л. зверобоя, горсть плодов шиповника и боярышника, 2 ст. л. корня родиолы розовой.
  • Положите ингредиенты в стеклянную или эмалированную емкость.
  • Залейте состав 0,5 л кипящей воды и оставьте стоять на 1 час.
  • Употребляйте настой по ½ ст. трижды в день.

Корень женьшеня в настойке

  • Залейте 1 ст. л. измельченного корня 1 л водки.
  • Оставьте препарат настаиваться на 20 дней.
  • Пейте по 15 капель снадобья за 20 минут до еды в течение 2 месяцев.

При лечении растительными смесями строго соблюдайте дозировки и не упускайте из виду, что для людей, у которых выявлены врожденные пороки сердца, артериальная гипертензия, болезнь Рейно, ишемия и другие хронические сердечные недуги, эти травяные лекарства могут быть вредны.

Как быстро и эффективно снизить пульс в домашних условиях

Если необходимо быстро снизить пульс в домашних условиях, можно воспользоваться одним из нижеперечисленных способов:

  • сделать глубокий вдох и, зажав нос и рот, попытаться выдохнуть – это вызовет возбуждение блуждающего нерва и, как следствие, снизит частоту сердечных сокращений;
  • закрыть глаза и надавить пальцами на глазные яблоки – достаточно легкого надавливания на веки в течение 20-30 секунд для нормализации сердцебиения;
  • лечь на ровную поверхность, лицом вниз и лежать так в течение 30-40 минут;
  • спровоцировать рвотный рефлекс – также как и вышеописанные способы, это приводит к активизации парасимпатической нервной системы и вызывает брадикардию;
  • снизить пульс и частоту сердечных сокращений помогает таблетка валидола, валокордина или валосердина, которую кладут под язык или 20-30 капель корвалола с холодной водой.

Симптомы пониженного пульса

Чтобы пульс был в норме, особой диеты соблюдать не надо. При брадикардии достаточно немного пересмотреть свой рацион.

Продукты, которые можно употреблять:

  1. Особое внимание следует отдать фруктам, овощам и зелени (бананы, яблоки, петрушку, морковь, капусту, зеленый лук). Лучше всего их кушать в сыром виде.
  2. Из мяса можно есть только курицу, телятину, индейку. От жирных видов стоит отказаться.
  3. Включить в рацион кисломолочные продукты, рыбу.
  4. Пить много жидкости. В сутки надо употреблять от 1,5 литра до 2 литров воды.

Следует обратить внимание на приготовление пищи. Лучше всего кушать мясо и рыбу, приготовленную на пару и варенную. Запрещается употреблять копченную, соленную, жареную еду. Также следует уменьшить количество сладкого и мучного.

Правильное питание и здоровый образ жизни способствуют восстановлению всех функций организма. Придерживаясь правил и рекомендаций, работа сердечно-сосудистой системы будет полностью восстановлена.

Симптомы пониженного пульса

Измерение ЧСС, как и артериального давления (АД), рекомендуется осуществлять в состоянии покоя. Это то состояние, когда влияние внешних воздействий на организм минимально, поэтому измеряемые параметры считаются наиболее информативными. О чем же говорит низкий пульс в спокойном состоянии?

Ситуация, когда пульс пониженный, на языке медицинских специалистов называется брадикардией. О ее наличии принято говорить, если ЧСС не достигает 60 ударов в минуту. Но при определенных условиях редкий пульс может быть и вариантом нормы, даже если отклоняется от нее на 15 ударов в минуту.

Незначительные нарушения ритма сердца могут, вообще, не вызывать у человека неприятных ощущений или жалоб.

Но если пульс становится менее 40 ударов в минуту, возникают следующие симптомы:

  1. Бессонница, раздражительность.
  2. Расстройства со стороны сосудов и сердца.
  3. Слабость.
  4. Затрудненное дыхание.
  5. Снижение артериального давления или, наоборот, повышение.
  6. Сильные головокружения.
  7. Наличие холодного пота.
  8. Тошнота.
  9. Нарушение координации движений.
  10. Потеря сознания.
Читайте также:  Нижнепредсердный эктопический и ускоренный ритм: что это и опасен ли?

Профилактика патологии

Регулярная физическая активность, сбалансированная диета, отказ от психостимуляторов – эффективные методы профилактики тахикардии. Длительная гиподинамия и односторонняя диета не только учащают сердцебиение, но и ухудшают самочувствие.

Рекомендуется отдавать предпочтение преимущественно аэробным физическим нагрузкам. Силовые виды спорта способны значительно увеличивать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, поэтому к ним не рекомендовано часто прибегать. Перед любыми тренировками или употреблением средств нужна консультация врача.

Как увеличить пульс при брадикардии народными средствами – Лечим просто

Брадиаритмиями в медицине называют состояния, которые приводят к снижению частоты сердечных сокращений. При этом может развиваться недостаточный приток крови к периферическим тканям и мозгу, из-за чего важно увеличить частоту пульса при брадикардии.

Однако, не существует единого способа нормализовать уровень пульса, ведь подобное состояние имеет много причин, и лечение будет зависеть от этиологии.

Как увеличить пульс при брадикардии народными средствами – Лечим просто

Перед тем как искать способ лечения, необходимо точно установить, какая именно форма брадикардии развилась у пациента, с чем она связана, и лишь после этого принимать меры для ускорения пульса.

Очень часто способ может помочь лишь в определенной ситуации, а в других условиях он либо окажется бесполезным, либо даже опасным. Об этом всегда нужно помнить, помогая людям с редким пульсом в домашних условиях.

Народные рецепты для снижения пульса

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Чем понизить пульс  используя народные рецепты:

  • Отвар из шиповника при повышенном пульсе в условиях пониженного артериального давления. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.
  • Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.
  • Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.
Народные рецепты для снижения пульса

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

  • ромашковый чай с медом;
  • варенье из ягод черной смородины;
  • чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Что можно сделать дома?

Малое. Необходимо обращаться к врачу в плановом порядке. Если частота сокращений падает до 30-40 ударов в минуту, а лучше до этого, не обойтись без вызова скорой помощи. Первая мера — звонок. Затем показано проведение стабилизирующих мероприятий.

  • Рекомендуется открыть форточку или окно. Это поможет обеспечить организм кислородом. Газообмен ослаблен за счет недостаточного кровообращения в малом круге. Отсюда гипоксия. Повышение концентрации O2 в окружающей среде благоприятно скажется на состоянии.
  • Принять настойку элеутерококка или женьшеня. Они должны быть в аптечке. 30-35 капель, но не обе вместе, а что-то одно. Это поможет повысить пульс на 10-15 ударов в минуту.
  • Сесть, успокоиться. Не ложиться, велика вероятность потери сознания, рвоты и/или асфиксии с летальными последствиями.
  • Ослабить воротник, снять тугие нетельные украшения. Давление на каротидный синус, что расположен на шее, провоцирует дальнейшее снижение ЧСС, что подобно смерти при брадикардии, тем более критической.
Читайте также:  Анализ на агрегацию тромбоцитов: нормы и отклонения

Дождаться врачей, кратко рассказать о состоянии и самочувствии.

Чего делать точно нельзя:

  • Заниматься физкультурой. Сердце не выдержит такого перепада. Раз есть брадикардия, вероятно нарушение функционального, анатомического плана. Избыточная стимуляция приведет к остановке. Лучше сидеть и меньше двигаться.
  • Принимать пищу. Нельзя, поскольку возможна потеря сознания. Рефлекторная рвота, асфиксия желудочным содержимым и смерть.
  • Пить какие-либо препараты. Поскольку имеется редкий пульс, а давление нормальное, приме специализированных средств, вроде кофеина не рекомендован. АД вырастет при неполной коррекции ЧСС. Необходим селективный подход. Причем под динамическим наблюдением аппаратными методами.
  • Принимать душ, умываться холодной водой. Сужение сосудов лица может привести к рефлекторному стенозу коронарных артерий, которые питают сердце. Это чревато инфарктом или асистолией.

На госпитализацию рекомендуется соглашаться. Нужно выяснять причину отклонения.

Нормы пульса

Частота сердечных сокращений у здорового взрослого при нормальном давлении колеблется от 60 до 90 ударов в минуту.

Факторы, влияющие на частоту пульса у здоровых людей:

  1. Возраст — у новорожденного сердечный пульс в 2 раза чаще, чем у взрослого.
  2. Пол — ритм сердцебиения женщин в среднем на 10 ударов за минуту больше, чем у мужчин.
  3. Физическая активность — сердечная мышца спортсменов сокращается медленнее, чем у людей, ведущих малоподвижную жизнь.
  4. Питание — прием жирной, острой еды ускоряет сердцебиение, повышает пульс.
  5. Наличие вредных привычек — курение и алкоголь повышают ЧСС.
  6. Беременность — у женщин в положении объем крови увеличивается и пульс ускоряется.
Нормы пульса по возрастным группам
Возраст, лет Минимум, уд./мин. Максимум, уд./мин.
0—1 мес. 111 170
1—12 мес. 101 160
1—2 95 155
2—6 85 125
6—10 66 120
10—15 55 100
15—50 60 90
50—60 65 85
старше 60 70 90

Повышения пульса с помощью отваров

Нормализовать ритм сердца также можно с помощью настоев из трав. Правильный набор растений способен в короткие сроки восстановить пульс.

Способ 1. Отвар из тысячелистника. Две чайные ложки сухого растения понадобится залить 400 мл воды. Кастрюлю поставить на огонь и кипятить на протяжении 15 минут. После этого смесь надо настоять в течение 2-3 часов. Остывшую жидкость употреблять по 1 столовой ложке 4 раза в сутки.

Способ 2. Чай с мяты. Один из действенных способов. Он способен благоприятно влиять на нервную и сердечно-сосудистую систему. Данный метод можно применять в любом возрасте. Для этого потребуется соединить несколько листиков мяты с чайной заваркой. Смесь настаивать не больше 30 минут. После этого разбавить его кипяченой водой. Употреблять вместе с лимоном.

Способ 3. При брадикардии также можно использовать смесь из грецких орехов, кунжута, цедры лимона. Все эти компоненты взять в равных дозах и залить жидким медом. Настаивать смесь в темном месте пару дней. Употреблять средство по столовой ложке два раза в день.

Совет! Существует множество вариантов, как повысить пульс, при этом не повышая давление. Применять любой из них стоит предельно аккуратно. Чтобы не навредить своему организму, следует проконсультироваться у доктора.

Стоит помнить о том, что, если симптомы после приема средств не прошли и пульс не восстановился, следует обязательно обратиться к врачу. Своевременное постановление диагноза и лечение, способны полностью восстановить работу сердечно-сосудистой системы.

Источники

  • -udarov/
  • -podnyatiya-ne-povyshaya-davlenie/
  • -puls/kak-povysit-puls
  • -o-zdorove/
  • -puls/
  • -povysit/
Современная медицина