Липоевая кислота: польза элемента для организма

Состав и механизм действия

Липоевая кислота – биологически активное вещество. Данное соединение еще называют тиоктовой кислотой, альфа-липоевой кислотой и витамином N. В фармацевтической промышленности используется соль тиоктовой кислоты.

В таблетках содержится 25 или 50 мг липоевой кислоты и вспомогательные компоненты. Активный компонент обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, антиоксидантным, регенерирующим, гепатопротекторным, гиполипидемическим, гипогликемическим и желчегонным действием.

Тиоктовая кислота:

• Купирует местные воспалительные процессы. Ввиду этого, лекарства на основе витамина N можно использовать при лечении хронического гепатита (лекарственного, алкогольного, вирусного).
• Ускоряет местные регенеративные процессы.
• Нормализует процесс кровообращения.
• Предотвращает развитие фиброза – перерождения здоровых печеночных клеток в соединительную ткань. Фиброз характерен для цирроза и онкологических патологий.
• Оказывает инсулиноподобное действие. Витамин N замещает инсулин при условии его недостатка. Липоевая кислота также улучшает процесс утилизации глюкозы. Ввиду этого, лекарство часто используется в составе комплексного лечения сахарного диабета.
• Оказывает гепатопротекторное действие. Альфа-липоевая кислота защищает гепатоциты от разрушения, обеспечивает мембраностабилизирующее действие.
• Устраняет застой желчи и стабилизирует работу желчного пузыря в целом. Имеются данные о том, что тиоктовая кислота нормализует синтез и пассаж желчи, а также снижает показатель литогенности желчи, то есть предотвращает образование холестериновых камней в органе.
• Повышает сопротивляемость организма инфекционным агентам и вирусам.
• Нормализует жировой обмен. При употреблении таблеток снижается уровень вредного холестерина в крови. Также препараты на основе тиоктовой кислоты помогают «растворять» холестериновые бляшки.
• Предотвращает развитие жирового гепатоза.
• Оказывает антиоксидантное действие, нейтрализует свободные радикалы.

Также тиоктовая кислота оказывает дезинтоксикационное действие. Компонент ускоряет элиминацию токсинов и шлаков из организма, тем самым нормализуя «фильтрационную» функцию печени.

Применение для похудения

Основные свойства кислоты – нормализация процессов, протекающих в организме. Вещество подавляет чувство голода, ускоряет обменные процессы. Из-за этого его часто используют для похудения. Для здорового человека суточная норма – 25-50 мг. Врачи рекомендуют делить дозировку липоевой (тиоктовой) кислоты на несколько приемов – до или после завтрака, ужина и физических нагрузок. Подробнее о том, как принимать липоевую кислоту для похудения →

Людям с нарушением обменных процессов и повышенным уровнем глюкозы в крови дозировка увеличивается. Недопустимо сочетать препарат с железосодержащими средствами и алкогольными напитками. Как средство для похудения препарат должен назначаться только квалифицированным специалистом.

Как и у любого вещества, у липоевой кислоты есть польза и вред. Среди побочных действий выделяют головную боль, тошноту, рвоту, аллергию.

Суточная норма и опасность передозировки

Суточная норма В9 зависит от состояния пациента, роста, веса, заболеваний, имеющихся у него.

• Обычно врачи рекомендуют принимать не больше 400 мкг в сутки.
• У беременных потребность повышается до 600 мкг.
• При серьезных хронических заболеваниях дозировку увеличивают до 1000-1500 мкг, разделяя ее на три приема.

Препараты фолиевой кислоты — не безопасные витамины. Передозировка вещества очень серьезна. Обычно симптомы передозировки проявляются при однократном приеме большого количества препарата.

Признаки отравления витамином:

• Неприятный горький привкус во рту;
• Повышенная возбудимость, раздражительность;
• Тошнота, рвота;
• Нарушение работы кишечника (диарея);
• Нарушение деятельности почек;
• Судороги;
• Бессонница, кошмары;
• Аллергическая сыпь.

Важно! Антидота к витамину не существует.

При первых симптомах интоксикации необходимо промыть желудок большим количеством воды, затем принять сорбент : активированный уголь, Полисорб, Фильтрум. При тяжелом состоянии необходимо вызвать скорую помощь.

Фолиевая кислота при сахарном диабете: особенности

Фолиевая кислота, как и многие другие витаминные комплексы, настоятельно рекомендована для применения при сахарном диабете.

Однако не следует обращать внимание исключительно на витамин В9 и воспринимать его, как единственный метод лечения представленного заболевания.

Учитывая всю пользу фолиевой кислоты, хотелось бы обратить внимание на особенности ее применения для диабетиков, противопоказания и другие значимые характеристики.

Противопоказания и дополнения

Единственным противопоказанием является повышенная степень чувствительности к витаминному компоненту В9.

Безусловно, в этом случае применение фолиевой кислоты является невозможным. Далее хотелось бы отметить, что:

• восполнение дефицита возможно лишь в случае чрезмерных умственных нагрузок, переутомлении, при наличии какой-либо болезни или постоянных стрессовых ситуациях;
• без правильного питания и ведения здорового образа жизни в целом применение фолиевой кислоты при сахарном диабете окажется менее эффективным;
• имеет смысл использовать не только таблетированные компоненты, но и определенные продукты питания, о которых уже говорилось раньше.

При использовании состава в значительном количестве вероятно развитие определенных побочных реакций.

Говоря о передозировке, специалисты обращают внимание на то, что при несоблюдении элементарных правил и требований может идентифицироваться гипервитаминоз.

Чаще всего это обусловлено тем, что представленный витаминный компонент используется в излишнем соотношении на протяжении полутора-двух или даже более месяцев.

В то время как ее избыточное соотношение в человеческом организме, в особенности при диабете, сказывается на проблемах в работе почек и пищеварительного тракта, образовании нервозности и определенных проблем с функцией сна.

Необходимо понимать также, что природных элементов будет более чем достаточно для человеческого организма, чтобы насытить его витаминным компонентом В9.

Однако при сахарном диабете этого может быть недостаточно, а потому настаивают на применении фолиевой кислоты.

Таким образом, говоря о необходимости применения фолиевой кислоты, следует учитывать, что определяться такая необходимость может только специалистом. Самостоятельное применение компонента негативно сказывается на работе организма, в том числе и при сахарном диабете. Именно поэтому для достижения максимальной пользы необходимо помнить об умеренности в применении витамина В9.

Побочные эффекты

Среди побочных эффектов препарата существуют:

• Понижение сахара в крови.
• Проблемы с пищеварением (диарея, изжога, боли).
• Аллергическая реакция.

В случае передозировки возможно появление раздражения слизистой органов ЖКТ, диарея, рвота. Устраняется отменой препарата и корректировкой дозы для продолжения приема.

Одно из биологически важных на клеточном уровне веществ – липоевая кислота. Для чего нужна она в клетках? Для проведения целого ряда химических и электрических реакций метаболического процесса, а также для снижения последствий оксидации. Но несмотря на пользу данного вещества, принимать препараты с тиоктовой кислотой бездумно, не по назначению специалиста, нельзя. К тому же, такие лекарства могут вызвать следующие побочные эффекты:

• аллергические реакции;
• боли в эпигастрии;
• гипогликемия;
• диарея;
• диплопия (двойное зрение);
• затруднение дыхания;
• кожные реакции (высыпания и зуд, крапивница);
• кровотечения (из-за функциональных нарушений тромбоцитоза);
• мигрень;
• петехии (точечные кровоизлияния);
• повышение внутричерепного давления;
• рвота;
• судороги;
• тошнота.

Как действует тиоктовая кислота при приеме в качестве пищевой добавки?

Когда липоевая (тиоктовая) кислота принимается дополнительно, она дает новые эффекты, которые могут быть не связаны с ее нормальной ролью в митохондриях, энергетических центрах клеток. Такие положительные эффекты продемонстрировало исследование, проведенное американскими экспертами из двух университетов Орегона, результаты которого были опубликованы в Journal of Nutrition.

Читать дополнительно — Диабетическая нейропатия

При ожирении, хотя здоровые участники получали суточную дозу 600 мг альфа-липоевой кислоты, через 6 месяцев они теряли около 5 процентов своего веса и около 9 процентов жировой ткани.

Более того, у исследованных людей также увеличилась выработка антиоксидантных ферментов, и уменьшилось воспаление. Однако добавление не повлияло на уровни триглицеридов и холестерина в крови всех участников исследований. В тех случаях, когда этот эффект наблюдался, он мог быть связан с потерей веса.

Почему источником этого вещества могут быть в первую очередь пищевые добавки?

Липоевая кислота содержится во многих продуктах питания — в говядине, в говяжьей печени и почках, а также в шпинате, брокколи, семенах льна. Кроме того, организм человека способен вырабатывать липоевую кислоту самостоятельно.

Однако даже учитывая то количество, которое можно получить из продуктов питания, уровень ее содержания может быть недостаточным для здорового функционирования организма. К тому же, когда человек стареет, ее количество резко снижается, что приводит к различным заболеваниям. Поэтому врачи советуют обратить внимание на дополнительный прием АЛК (ALA) в виде биологической добавки.

Добавки ALA не следует принимать во время еды, так как это снижает их всасывание. Лучшее время — за 30-60 минут до или как минимум через 2 часа после еды. После 50-60 лет дозировку этой кислоты следует повышать.

Перед ее употреблением не забудьте проконсультироваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие

1. При совместном приеме Липоевая кислота повышает антивоспалительное действие глюкокортикоидов, что позволяет уменьшить их дозировку.
2. Исследования показали, что тиоктовая кислота вступает во взаимодействие с некоторыми химическими соединениями, содержащими ионы металлов, например, цисплатин (применяется в лечении онкологии). Поэтому при одновременном приеме с такими лекарствами следует учитывать, что кислота ослабляет их действие.
3. Повышает эффективность инсулина и гипогликемических препаратов, принимаемых внутрь.

Побочные эффекты и аллергия

Профилактические дозы альфа-липоевой кислоты практически безопасны. В редких случаях препараты с витамином Н могут спровоцировать следующие неприятные симптомы:

• усиление выработки желудочного сока;
• диспепсические явления (тошнота, рвота, боли в животе, расстройство стула);
• металлический привкус во рту;
• повышение внутричерепного давления;
• двоение в глазах.

Наиболее тяжелое осложнение – анафилаксия. Состояние развивается у людей с непереносимостью липоата. Прием препарата у таких пациентов также может вызвать сыпь на коже, зуд, покраснение, отек слизистых, сухость во рту, слезотечение.

Осложнения диабета

Для здоровья опасен не излишек глюкозы сам по себе, а то, что взаимодействуя с белками организма, глюкоза изменяет их свойства, необратимо нарушая работу многих систем организма. Особенно страдают нервные клетки и сосуды. Нарушение кровоснабжения и нервной регуляции вызывает осложнения, которые часто становятся причиной инвалидности.

Диабетическая полинейропатия

Данное нарушение поражает около трети больных сахарным диабетом. Проявляется в виде жжения в конечностях, колющих болей, парестезии (онемение, ощущение «мурашек») и нарушения чувствительности. Всего выделяют 3 стадии развития диабетической полинейропатии, от субклинической, когда изменения можно обнаружить только лабораторно, до тяжёлых осложнений.

Исследование румынских учёных во главе с профессором Георгом Негришану (George Negrişanu) показало,[11] что после 3 месяцев приёма альфа-липоевой кислоты у 76,9% пациентов выраженность болезни регрессировала как минимум на 1 стадию.

Оптимальной считается дозировка в 600 мг в сутки, при которой первые признаки улучшений появляются уже через 5 недель регулярного приёма средства.[12]

Другая группа боснийских исследователей также выяснила,[13] что после 5 месяцев употребления альфа-липоевой кислоты:

• Проявления парестезий уменьшились на 10–40%;
• Трудности при ходьбе снизились на 20–30%

Выраженность изменения зависела от того, насколько тщательно пациент следил за уровнем сахара крови. В группе с лучшим гликемическим контролем положительное влияние альфа-липоевой кислоты было сильнее.

«По результатам клинических исследований после приёма липоевой кислоты у 76,9% пациентов выраженность диабетической полинейропатии регрессировала минимум на 1 стадию»

Препараты на основе альфа-липоевой кислоты рекомендуются как зарубежными,[14] так и отечественными[15] врачами для терапии диабетической полинейропатии. В дозировке 600 мг в сутки средство хорошо переносится даже на протяжении 4 лет непрерывного приёма,[16] при этом замедляя развитие болезни у пациентов с начальными клиническими проявлениями патологии.

У мужчин часто первыми признаками полинейропатии при сахарном диабете становится эректильная дисфункция. Альфа-липоевая кислота улучшает половую функцию, причем её влияние сравнимо с эффектом тестостерона.[17]

Диабетическая автономная нейропатия

Вегетативная нервная система регулирует работу сердца, сосудов, других внутренних органов. Поражение нейронов избытком глюкозы затрагивает и её, вызывая диабетическую автономную нейропатию. Она проявляется нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря и др.

Альфа-липоевая кислота уменьшает тяжесть[18]диабетической автономной нейропатии, в том числе и изменений со стороны сердечно-сосудистой системы.[19]

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы

Один из негативных аспектов оксидативного стресса — повреждение внутренних стенок сосудов. Это, с одной стороны, усиливает тромбообразование, нарушая кровоток в мелких сосудах (микроциркуляцию), с другой — делает их более уязвимыми для атеросклероза.

Именно поэтому у страдающих сахарным диабетом чаще случаются инфаркты и инсульты. Альфа-липоевая кислота борется сразу с несколькими последствиями диабетических расстройств сердечно-сосудистой системы:

• Улучшает состояние внутренней стенки сосудов;[20]
• Нормализует микроциркуляцию крови;[21]
• Повышает реакцию организма на сосудорасширяющие вещества;[22]
• Нормализует работу сердца, предупреждая диабетическую кардиомиопатию.[23]

Побочные реакции

Если доза подобрана правильно, то при приеме витамина N ухудшение самочувствия возникает редко. У некоторых людей, при повышенной чувствительности к alpha lipoic acid может появиться:

• тошнота и рвота;
• расстройство зрения;
• головная боль;
• гипогликемия;
• кожные высыпания.

В тяжелых случаях развиваются опасные состояния: анафилактический шок и гипогликемическая кома.

Причиной появления нежелательных реакций становится неправильно подобранная дозировка. Такое случается, когда человек, желающий похудеть, не уточняет у врача, сколько пить средство, а начинает употреблять максимально разрешенную дозу.