Витамины для диабетиков 1 и 2 типа: названия 6 лучших витаминов

Не существует однозначного ответа, какие витамины для диабетиков лучше, так как многое зависит и от типа заболевания. Однако об их пользе мы все слышим еще со школьной скамьи. Так действительно ли витамины так важны, в частности для лечения диабета? Именно ответ на этот вопрос и раскрывается в статье.

Витамин С при диабете

Витамин С или аскорбинка, как его чаще называют, не воспроизводится организмом человека. Его надо принимать вместе с пищей или дополнительно. Это полностью водорастворимое вещество, и излишки витамина выводятся естественным путем. Поэтому запастись им «впрок» не получится.

Витамин С повышает иммунитет, способствует заживлению ран и восстановлению сосудов. А это самые «больные» места при диабете.

Из-за высокого уровня сахара в организме образуется большое количество свободных радикалов. Это запускает процесс окислительных реакций в клетках. Следствие – нарушение обмена веществ и возникновение множества различных осложнений.

Витамин С при диабете

Витамин С благоприятно воздействует на организм диабетика и помогает бороться с осложнениями болезни. Это:

  • катаракта;
  • ишемия;
  • гипертония;
  • диабетическая стопа.

Чем полезны витамины для больных диабетом?

При сахарном диабете 1 и 2 типов нарушается работа поджелудочной железы, что существенно влияет на качество жизни. Пациентам с данной патологией не дают инвалидность, но требуется постоянный контроль у лечащего врача.

Отличия 1 и 2 типа в том, что при диабете второго типа поджелудочная железа перестает производить свой инсулин в достаточном количестве, либо организм начинает использовать его неправильно. Диабет 2 типа чаще развивается у взрослых, людей с малоподвижным образом жизни, избыточным весом. Большую роль в патологии данного вида играет и наследственность.

Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, при котором человеческий инсулин либо не вырабатывается вовсе, либо вырабатывается в малом количестве. Данная патология чаще всего развивается в раннем возрасте, у детей и подростков до 20 лет. Ученные предполагают, что болезнь носит генетический характер и развивается вследствие атаки организма на клетки поджелудочной железы, из-за которой она и перестает функционировать.

Витамины при диабете для больных подбирает лечащий врач после полного обследования и подтверждения диагноза. Пациенты с данной патологией вынуждены соблюдать диету, что также приводит к нехватке питательных веществ. Среди витаминов и минералов, дефицит которых наблюдается у пациентов, на первом месте отмечается витамин С, тиамин (В1), рибофлавин (рыбий жир), бета-каротин, фолиевая кислота, витамин Е. Также больные сахарным диабетом (СД) нуждаются в макро- и микроэлементах, среди которых железо, селен, марганец, кальций, хром, йод и др.

При сахарном диабете появляется высокий риск развития болезней глаз, например, катаракта, глаукома и диабетическая ретинопатия. Для предупреждения таких последствий пациентам прописывают витаминные добавки и минералы, среди которых присутствуют антиоксиданты.

При СД нарушается равновесие между скоростью окисления липидов и активностью антиоксидантной системы. Т. е. скорость образования свободных радикалов становится выше, чем скорость их нейтрализации. В связи с этим прием антиоксидантов становится необходим. Но не все витамины и минералы совместимы друг с другом. Перед употреблением необходимо ознакомиться с дозировкой и способами их применения.

Где купить качественные препараты?

Люди привыкли совершать покупки медикаментов в аптеке. Но со стремительным развитием интернета, сегодня можно не выходя из дому найти нужные витамины, причем цена будет более привлекательная нежели во многих аптеках. Многие интернет-сервисы предлагают даже бесплатную доставку домой. При этом качество медикаментов не ниже, чем в аптеке.

Альфа-липоевая кислота

Диабетическая нейропатия – это одно из самых распространенных осложнений, которое возникает при сахарном диабете. Появляется нейропатия вследствие нарушения кровотока и ухудшения проводимости нервных импульсов. Пациент может испытывать при этом онемение, боль и много других неприятных симптомов.

Эксперименты на животных с использованием альфа-липоевой (тиоктовой) кислотой показали, что улучшается и кровоток и нервная проводимость, то есть это вещество эффективно в борьбе с диабетической нейропатией. Кроме того, тиоктовая кислота является мощнейшим антиоксидантом, поскольку нейтрализует вредные химические вещества. Купить ее можно в аптеке, чаще всего встречается под такими названиями: Берлитион, Тиолепта, Тиоктацид, Липамид.

Читайте также:  Все, что нужно знать о подостром тиреоидите

Обзор продуктов, богатых полезными витаминами

Если никаких дополнительных препаратов вы принимать не хотите, не стоит бездумно отметать рекомендации врачей. Витамины действительно важны, а внести их в рацион можно не только через лекарства, но и через полноценное питание.

Даже при низкоуглеводной диете, которая помогает поддерживать нормальный уровень сахара, можно сделать питание весьма разнообразным.

  • Антиоксиданты: витамины А, Е, С, N. Ретинол (А) можно получить, добавляя в рацион молоко или сливки, яйца, печень. Рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты (С) — это шиповник, так что компот или чай из этой ягоды поможет бороться с заболеванием, а также повысит иммунитет.

    Также его можно найти в сладком перце, облепихе, смородине, в разных сортах капусты, киви, зелени и цитрусовых.

    Токоферол содержится в основном в маслах растительного происхождения, а также в гречке, орехах, шпинате. Полезный минерал селен можно найти в бобовых, орехах, семечках, пшенице, рисе и брокколи, однако для его усваивания организму нужны помощники в виде витаминов С и Е. Липоевая кислота (N) работает лучше при поступлении в организм витамина В и по действию подобна ему.

    Содержится в рисе, молоке, яйцах, шпинате, капусте разных сортов, а также во внутренних органах, таких как сердце, почки и печень.

  • Повышают восприимчивость инсулина витамины Н и В. Группа В включает в себя несколько подтипов, большинство которых содержится в орехах, дрожжах, молочных и кисломолочных продуктах, крупах (пшеница и ячмень особенно), зеленых овощах, птице.

    Особенно важен для борьбы с диабетом рибофлавин (В2), которого много в молоке и сыре, мясе рыбы и птицы, яйцах.

    Биотин (Н) есть в рекордном количестве в печени крупного скота, а также в яйцах, сердце, свинине, пшеничной крупе и луке, в бобовых и арахисе.

  • Полезный пиколинат хрома является БАДом, в основе которого — трехвалентная форма хрома. Найти этот микроэлемент проще всего в рыбе разных видов (больше всего в тунце и пеламиде, есть также в горбуше, сардине, карпе, скумбрии и других), креветках, мясе птицы, яйцах и свекле.
  • Микроэлемент магний содержится в орехах, гречневой, пшеничной и ячневой крупах, морской капусте, бобовых, а также в овсянке.

Важно! Учтите, что некоторые продукты понижают способность организма воспринимать и усваивать полезные вещества. Это алкоголь, никотин, употребление крепкого чая и кофе. Если от чая и кофе не отказаться, попробуйте заменить черный чай травяными и фруктовыми аналогами, а кофе делать без кофеина, заменить шоколадом или какао, увеличивать процент добавленного молока. Итого рекордсменами по полезности из продуктов питания становятся орехи, бобовые, крупы, птица, рыба, зеленые овощи и молочные продукты. Всего-навсего разбавив обычный рацион, можно не только получать полезные вещества, но и порадовать желудок чем-то новеньким.

Возможная передозировка

В зависимости от индивидуальных особенностей организма и реакции на компоненты, входящие в состав лечебного препарата, зависит и конечный результат лечения. Отдельные моменты относительно употребления препарата и его дозировки содержит инструкция.

Если пациент точно следует указаниям врача, не нарушая диету и вовремя выполняя комплекс физических упражнений, лечение может проходить и без применения лекарственных препаратов.

Если говорить о пищевых добавках, то передозировки в принципе как таковой быть не может. Организм возьмет для себя ровно столько полезных веществ, сколько ему необходимо, остальное же выведется из организма естественным путем в виде мочи и кала.

Для разной категории больных сахарным диабетом дозировка может назначаться индивидуально. Это связано с особенностями организма относительно суточной потребности витамин и состоянием больного.

Важно также учитывать и роль самого витамина, который попадает в организм. К примеру, витамин В6 обладает такими свойствами, которые могут нейтрализовать большее количество инсулина, попадающего в организм человека.

В любом случае, независимо от того, какой препарат Вы принимаете, всегда следует следить за тем, чтобы не превысить допустимую норму.

Признаки, которые свидетельствуют о передозировке препаратом:

  • тошнота
  • рвота
  • вялое или беспокойное состояние
  • головокружение
  • упадок сил
  • обезвоживание
  • перевозбуждение
  • нервозность и расстройство желудка

Похожие записи:

  1. Препарат Сиофор 500 при сахарном диабете: показания и инструкция
  2. Диабетон МВ: инструкция по применению
  3. Полезные свойства и вред ксилита
  4. Лекарство от диабета 1 и 2 типа
  5. Препараты для лечения сахарного диабета

Витамины для диабетиков

Для борьбы с сахарным диабетом необходимо внимательно следить за уровнем глюкозы d крови, поддерживая ее в пределах нормы, придерживаться рекомендованной диеты, а также принимать витаминные препараты. 

Витамины при диабете 1 и 2 типа: особенности назначения

Витамины являются одним из «кирпичиков» комплексного лечения диабета I и II типа. В силу особенностей заболевания больные придерживаются диеты, что может стать причиной нехватки организму некоторых видов витаминов. У больных «со стажем» отмечается снижение иммунитета, нарушение обменных процессов, развитие осложнений.

Прием витаминных комплексов поможет диабетику: 

  • укрепить организм; 
  • компенсировать недополученные, жизненно важные для организма вещества; 
  • замедлить процессы развития осложнений. 

Наиболее значимые витамины при диабете: их свойства и польза

Прием витаминных препаратов назначается, как правило, месячными курсами с перерывами в 2-3 месяца. Какие витамины можно при диабете I и II типа — рекомендуются витамины группы B, а также витамины A, C, E (антиоксиданты), которые помогают справляться организму со многими сложностями заболевания:

Перечисленные выше витамины необходимы для профилактики диабетической ретинопатии, а также для ее лечения в комплексе с лекарственными препаратами. Они способствуют обменным процессам в сетчатке глаза, предотвращают сухость роговицы, снижают ломкость капилляров, благотворно влияют на микроциркуляцию, внутриглазное давление.

  • Сердечнососудистая система

У больных диабетом возможно ухудшение эластичности и гладкости стенок сосудов, что влечет к нарушению «питания» всей сердечнососудистой системы. Активизировать циркуляцию крови, восстановить, укрепить, очистить поврежденные стенки сосудов помогут витамины для больных диабетом.

Нейропатия при диабете — результат нарушения питания нервных волокон, развития в них дегенеративных процессов. При нейропатии обязательно назначаются витамины тиамин (В1), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12). Они положительно сказываются на проведении нервных импульсов, уменьшают боль, устраняют двигательные расстройства. 

Некоторые витаминные препараты для диабетиков

Витамины для диабетиков
  1. Доппельгерц для больных диабетом (Германия)

Поливитаминный комплекс выпускается в двух вариантах: классические витамины и ОфтальмоДиабетоВит.

В классический комплекс Доппельгерц — витамины для диабетиков, кроме основных витаминов группы В, входят витамины Е, С, стимулирующие процессы регенерации, повышающие чувствительность организма к инсулину. Кроме витаминов, комплекс содержит полезные для диабетиков микроэлементы. 

ОфтальмоДиабетоВит отличается по составу от классического комплекса. В нем содержится витамин А, несколько ниже содержание витамина Е. Препарат предназначен для предупреждения ретинопатии. 

  1. Компливит Диабет (Россия)

В состав комплекса входит большая часть витаминов группы В, а также витамины Е, С, микроэлементы, липоевая кислота, повышающая усвоение глюкозы. В отличие от диабетических комплексов других производителей, здесь содержится экстракт Гинкго двулопастного, который улучшает мозговое кровообращение.

Суточный прием разделен на 3 таблетки в зависимости от сочетаемости витаминов и минералов, что обеспечивает гипоаллергенность комплекса. Препарат содержит 13 витаминов (группы B, C, A, E, D, K), минералы, растительные экстракты (способствуют снижению глюкозы крови, предотвращению зрительных нарушений, положительно сказываются на углеводном обмене).

Опасность передозировки

Для здоровья опасен как недостаток, так и переизбыток витаминов. Передозировка витаминами возможна в случае частого, неконтролируемого приема отдельных витаминов либо витаминных комплексов. При передозировке возможно появление тошноты, рвоты, вялость либо повышенное нервное возбуждение. 

Витамины для диабетиков должен назначать исключительно врач, поскольку он учитывает индивидуальные особенности организма, наличие осложнений. Даже для витаминов существуют противопоказания.

К примеру, возможны ограничения для приема беременным, кормящим женщинам, больным с нарушением мозгового кровообращения, при язвенной болезни, др. С осторожностью витамины назначают детям до 12-14 лет.

Это обусловлено тем, что комплексы, как правило, рассчитаны на вес взрослого человека.

Фосфор (Р)

Фосфор (Р)

Он необходим для нормального функционирования центральной нервной системы.

Соединения фосфора присутствуют в каждой клетке тела и участвуют практически во всех физиологических химических реакциях. Фосфор входит в состав нуклеиновых кислот, которые принимают участие в процессах роста, деления клеток, хранения и использования генетической информации.

Фосфор содержится в составе костей скелета (около 85 % от общего количества фосфора организма). Также он необходим для нормальной структуры зубов и десен, обеспечивает правильную работу сердца и почек, участвует в процессах накопления и освобождения энергии в клетках, передаче нервных импульсов, помогает обмену жиров и крахмалов.

В организм человека фосфор поступает с пищей. Он содержится в рыбе, мясе, птице, неочищенных зернах, яйцах, орехах, семечках. Для правильного функционирования фосфора важно достаточное количество кальция и витамина D в организме. Соотношение кальция и фосфора должно быть два к одному. Переизбыток железа, алюминия и магния делает влияние фосфора неэффективным.

Определение фосфора – необходимый этап диагностики заболеваний костей, почек, паращитовидных желез.

– дети до 2 лет – 1,45 – 2,16 ммоль/л,

– дети от 2 до 12 лет – 1,45 – 1,78 ммоль/л,

Фосфор (Р)

– люди 12–60 лет – 0,87 – 1,45 ммоль/л,

– женщины старше 60 лет – 0,90 – 1,32 ммоль/л,

– мужчины старше 60 лет – 0,74 – 1,2 ммоль/л.

Избыток фосфора в крови (гиперфосфатемия) может

– разрушении костной ткани (опухоли, лейкоз, сарко-идоз),

– избытке витамина D,

– заживлении переломов костей,

– снижении функции паращитовидных желез (гипопаратиреоз),

– острой и хронической почечной недостаточности,

– остеопорозе,

– ацидозе,

– циррозе,

– приеме противоопухолевых средств, при этом происходит высвобождение фосфатов в кровь.

– недостаток гормона роста,

– дефицит витамина D (рахит),

Фосфор (Р)

– пародонтоз,

– нарушение всасывания фосфора, тяжелый понос, рвота,

– гиперкальциемия,

– повышенная функция паращитовидных желез (гиперпаратиреоз),

– подагра,

– гиперинсулинемия (при лечении сахарного диабета).

Краткий обзор витаминных комплексов

Витамины для больных диабетом разрабатываются с учетом нарушенных в организме процессов и для поддержания жизнедеятельности пораженных органов и систем.

Основные противодиабетические лекарства данной группы

Наименование Содержание в составе Противопоказания Способ приема
Витамины Минералы
Верваг Фарма. Не содержит искусственных сахарозаменителей витамины В-ряда, А, С, Е хром, цинк индивидуальная непереносимость однократно в сутки по 1 капсуле. Курс лечения -дважды в год по 30 дней
Доппельгерц Актив для диабетиков С, Е, В-ряд магний, цинк, селен, хлорид повышенная чувствительность, перинатальный и лактационный периоды. Не подходят для детей до 12-ти летнего возраста суточная дозировка составляет ½ – 1 таблетка
Компливит Диабет рутин (витамин Р), С, А, Е, В-ряд, липоевая кислота, экстракт листьев гинкго билоба хлорид хрома, цинк, магний, кальций перинатальный и лактационный периоды, возраст пациентов до 14 лет, язвенная болезни желудка, гиперацидный гастрит, предынсультное состояние на протяжении месяца по одной таблетке ежедневно
Направит при диабете (содержит растительные компоненты: створки стручковой фасоли, экстракты одуванчика и лопуха) А, В-ряд, С, РР, Е хром, цинк период вынашивания и кормления ребенка, индивидуальная непереносимость, ограничения по возрасту: до 14 лет однократно в день во время завтрака по одной таблетке

Алфавит Диабет

Отдельного внимания заслуживает комплекс «Алфавит Диабет». Форма выпуска препарата таблетированная: три пластинки по 20 шт. Каждый блистер имеет определенный витаминно-минеральный состав. Такое разграничение обусловлено наибольшей активностью составляющих одного блистера и сочетаемостью компонентов между собой для лучшего усваивания организмом.

Содержание активных витаминов и минералов

блистер 1 «Энергия+» витамины: С, В1, А, железо, липоевая и янтарная, кислота, медь, черничный экстракт
блистер 2 «Антиоксиданты +» Витамины: В2, В3, В6, А, Е, С. Микроэлементы: цинк, селен, марганец, йод, железо. Макроэлемент магний. Экстракты корней одуванчика и лопуха
блистер 3 «Хром» Витамины: В5, В9, В12, D3, К1. Минералы: кальций, хром
Краткий обзор витаминных комплексов

Схема приема: по одной таблетке из каждого блистера во время завтрака, обеда и ужина. «Алфавит диабет» не назначается при гиперфункции щитовидной железы и индивидуальной непереносимости.

Олиджим

Олиджим – новый БАД для больных диабетом, имеющий положительные отзывы в интернете. Препарат включает два основных ингредиента:

  • Инулин. Пребиотик-полисахарид, повышающий производство инсулина и стабилизирующий сахарные показатели в крови.
  • Джимнема. Тропическое растение, обладающее противодиабетическими свойствами:
  • восстанавливает клеточную структуру поджелудочной железы,
  • активизирует выработку инсулина и повышает восприимчивость клеток к гормону,
  • стимулирует синтез ферментов,
  • тормозит резорбцию (всасывание) глюкозы в системный кровоток.

Лекарственное средство не имеет абсолютных противопоказаний. Не назначается в перинатальный период из-за не полностью изученного тератогенного воздействия на плод

Какой комплекс лучше выбрать, подскажет лечащий эндокринолог, исходя их индивидуальных особенностей течения болезни и наличия сопутствующих осложнений диабета.

«Алфавит Диабет»

Отечественные витамины, завоевавшие популярность у потребителей благодаря разделению суточной дозы на три таблетки разного цвета. Утром рекомендуется принимать одну таблетку, за обедом — уже другого цвета, и вечером — третью. Благодаря такому разделению полезные вещества не препятствуют усвоению друг друга и польза от приема максимальна.

В упаковке четыре блистера, каждый из которых включает три ряда по 5 таблеток разного цвета (голубой, розовый, белый). Средняя стоимость упаковки — 320 рублей. Ее хватает на месяц приема.

Отзывы о витаминах для диабетиков «Алфавит», в основном, положительные. Эндокринологи часто рекомендуют именно этот комплекс, так как он содержит и витамины, и минералы, и даже растительные экстракты. Пациенты отмечают повышение работоспособности и прилив сил, энергии.

Белые таблетки — защищают от развития анемии и дарят энергию.

Голубые таблетки — повышают иммунитет и сопротивляемость организма к внешним воздействиям, инфекциям, стрессам.

Розовые таблетки включают цинк и хром, необходимые для синтеза инсулина и предупреждающие развитие остеопороза.

Также в состав входят янтарная и липоевая кислоты, экстракт черники, лютеин, экстракты корня лопуха, одуванчика.

Современная медицина