10 причин — почему женщины боятся рожать

Необъяснимый страх перед родами испытывают все беременные женщины. У многих он появляется только в последние дни перед долго ожидаемым событием, но бывает, что боязнь забеременеть проявляется раньше или перед вторыми родами. В последнем случае женщине стоит посетить психолога, так как возникновение различных фобий свидетельствует об имеющихся психологических проблемах.

Почему возникает страх перед родами?

Как и любая боязнь чего-то неизведанного, страхи беременных являются вполне естественными. Всегда страшно даже думать о чем-то, что пытаешься сделать впервые. У беременной женщины, и так находящейся в непривычном состоянии, нервная система еще более чувствительна, и страхи переживаются ярче.

Особая роль в формировании страхов у беременных принадлежит тем, кто эмоционально делится своими собственными переживаниями. Чаще всего это подруги, которые сами еще не успели забеременеть, но уже усвоили всю информацию о врачебных ошибках, осложнениях при родах, хамстве медперсонала. О том, что роды болезненны, известно даже мужчинам.

В некоторых случаях страх рожать возникает из-за наличия реального примера женщины, перенесшей тяжелые роды. Это может быть родственница, с которой знакома сама беременная. При таких контактах формируется конкретный страх: родить больного ребенка или пострадать самой.

Почему возникает страх перед родами?

Страх вторых родов, как правило, появляется у тех, кто тяжело перенес первый личный опыт. Второродящие, благополучно разрешившиеся от бремени ранее, обычно относятся к следующим беременностям без особой боязни. Они знают, что такое схватки и потуги, знакомы с командным тоном акушерок и ощущениями женщины, которая уже родила. Их трудно испугать иррациональными выдумками или страшными историями: люди склонны верить, что у них-то все будет хорошо.

Фобические расстройства могут сформироваться как невроз родом из детства, на почве пережитых стрессов. Именно поэтому иррациональная боязнь беременности или родов должна давать повод для похода к специалисту. Иногда боязнь рожать у девочек провоцируют их собственные матери, рассказывая ребенку о том, как им было тяжело. Движимые желанием внушить ребенку уважение к себе, эти мамаши ненамеренно создают у дочек подсознательную фобию, которую трудно выявить и еще сложнее побороть.

Почему женщины боятся рожать?

Итак, давайте разберёмся, в чём заключается суть проблемы. Ведь любой страх должен иметь свои причины. И будущие мамы боятся рожать не просто так, а почему-то.

Ну, и почему?

  • Потому, что не знают, что с ними там, в родовой, будет происходить.
  • Потому, что бояться, что что-то в процессе родов пойдёт не так.
  • Потому, что наслышаны о том, что роды – это больно.
  • Потому, что боятся не справиться со своей задачей.
  • Потому, что не хотят испортить фигуру.
  • Потому, что бояться потерять свою независимость.
  • Потому, потому, потому, потому…
Почему женщины боятся рожать?

Таких «потому» можно найти, как минимум, сотню. У каждой женщины страхи — свои. И единой формулы, как не бояться родов, в мире не существует. Но, зная самые распространённые опасения будущих мам, вы сможете разобраться со своими страхами, и искоренить их сразу же после идентификации.

Уже само осознание того, что миссия ваша — продолжение рода человеческого, должно вселять в вас  уверенность в себе и своих силах

Причины страха

На самом деле страх родов вполне распространенное явление, но почва у него у каждой женщины своя. Одни переживают о том, что с наступлением беременности и рождением малыша им придется отказаться от своей прежней жизни, то есть бросить все: карьеру, любимые увлечения, другие просто боятся потерять свободу. Кому-то кажется, что роды это некая грань между теперешними отношениями с мужем, с родными и окружающими, и теми, которые их ждут после, а кто-то банально боится боли.

Кстати, важно, что во всех случаях особую роль играет страх перед неизвестностью, побороть который можно, например, посетив курсы для будущих мам. Как правило, на таких курсах женщинам дается исчерпывающая информация обо всем, что может заинтересовать будущую маму. Кроме теории на курсах можно получить отличный практический опыт, стать активной участницей процесса по борьбе с болью договорившись со своим телом и научившись его правильно понимать благодаря специальным упражнениям и технике дыхания.

Читайте также:  Естественное обезболивание при родах

Очень часто женщина уже как бы готова к появлению на свет маленького родного человечка и желает стать настоящей мамой, хочет родить, но боится.

Психологи выделяют несколько причин такого страха. Во-первых, могут мешать проблемы со здоровьем. Сегодня по всему миру немалое количество женщин очень хотят родить ребенка, но бесконечные лечения просто не позволяют осуществить им свою заветную мечту. Во-вторых, финансовые проблемы, ведь рождение ребенка, как правило, требует немалых расходов и если несколько месяцев до родов женщина продолжает работать, то после них вся забота о семейном бюджете ложиться на папу малыша. Здесь часто речь идет о тех родах, когда женщина боится рожать второго ребенка, ведь заботы в таком случае возрастают вдвое. В-третьих, ответственность перед будущим ребенком.

Все страхи перед родами вполне приемлемы и легко поддаются коррекции, важно только правильно подобрать методы избавления от них, главным среди которых остается поддержка и любовь близкого человека.

Какие бывают страхи перед родами

Страх неизвестности

Психика человека устроена таким образом, что все новое и неизведанное, так или иначе, становится источником стресса. Поскольку у беременной женщины все чувства обычно обострены, страх может перерасти в панику. Множественные вопросы беспокоят будущую маму: «Как пройдут роды?», «А если я что-то сделаю неправильно?», «Вдруг что-то пойдет не так — что будет с ребенком?». Подобные мысли могут стать навязчивыми и даже повлиять на самочувствие беременной. Ситуация особенно усугубляется рассказами «бывалых» подруг, чтением различных материалов в блогах, на форумах, а также просмотром тематических видеозаписей. После таких сведений беременная женщина не знает, куда себя девать от хвативших ее страха и тревог. Что делать? Сражаться с неизвестностью можно только с помощью знаний. Будущей маме стоит узнать как можно больше о предстоящих родах. Но черпать информацию рекомендуется из проверенных, надежных источников: проверенные книги, форумы и Школа Родителей @sochidetka .

Страх перед возможными осложнениями

Какие бывают страхи перед родами

Здесь важно выработать план: заранее знать, как и на чем она будет добираться до роддома, заранее собрать сумку с необходимыми вещами. Если планируются роды по договоренности, рекомендуется обсудить их с врачом, уточнив, какие действия будут предприняты в случае непредвиденных осложнений.

Страх перед болью

Будущей маме нужно понять, что боль — не только спутник родов, но также помощник. Родовая боль информативна, т.е. имеет определенные задачи и цели. Так, по характеру и интенсивности болезненных ощущений, роженица и акушер понимают, на какой стадии находится процесс, все ли благополучно с малышом и когда стоит ждать его появления. Науке известно немало случаев безболезненных родов, поэтому рождение ребенка отнюдь не всегда связано с болью. А вот страх вполне способен усилить болевые ощущения. Что делать? Знать процесс родов, знать и уметь применять на практике приемы мягких родов. О них речь и пойдет ниже.

Очень часто я слышу вопрос: с чем можно сравнить боль при родах? Беременным стоит учесть, что боль, испытываемая при родах — очень индивидуальное явление. Некоторых рожениц она вовсе обходит стороной, не вызывая никаких болевых ощущений. Другие испытывают дискомфорт не больший, чем при запоре.

Какие бывают страхи перед родами

Пожалуйста, не примеряйте опыт других к себе. Информация, почерпнутая от подруг, знакомых, как правило, отличается, ведь у каждой женщины своя история. Лучше попытаться морально настроится на процесс рождения ребенка, не пытаясь заранее предугадать ход событий. Роды – это труд! По этой причине схватки сравнивают с работой грузчика — трудно, но выполнимо.

Токофобия роженицы перед родами

Токофобия – это научное название патологической тревоги перед родами. В принципе, большинство женщин боятся рожать, ведь всем известно, что это болезненный процесс. Однако бывают случаи, когда страх настолько сильный, что может перерасти в серьезные отклонения.

Токофобия роженицы перед родами

Норма

Есть несколько факторов, которые провоцируют страх и сильную тревогу перед рождением ребенка.

Токофобия роженицы перед родами

Рассмотрим их:

  1. Неизвестность. Это касается первородящих, которые ничего не знают о родах, кроме того, что это больно. Каждая женщина понимает, что ребенок внутри нее уже немаленький и его прохождение по родовым путям доставит ей только самые неприятные ощущения.
  2. Вторые роды. Если первый ребенок появился на свет с тяжелыми усилиями или, возможно, с осложнениями, конечно же, страх перед вторыми родами будет являться нормой.
  3. Переизбыток информации. Многие беременные незадолго до деторождения сутками сидят в интернете и просматривают ролики о реальных родах, где можно услышать крики и даже мольбу о помощи.
  4. Гормоны. В этом случае с предродовой тревогой справиться достаточно сложно, ведь страх появляется на фоне гормональных изменений (уменьшается выработка прогестерона и увеличивается уровень эстрогена в крови).
Токофобия роженицы перед родами

Помимо этого, беременная женщина всегда испытывает страх и сильные переживания за своего малыша. Ведь известно много случаев, когда новорожденный появляется на свет с обвитой вокруг шеи пуповиной или различными патологиями.

Читайте также:  Двойной тест на β-ХГЧ и РАРР при беременности

В большинстве случаев успешность родовой деятельности зависит от положительных мыслей и настроя. «Все будет хорошо» – вот с каким лозунгом нужно ждать появления ребенка на свет.

Токофобия роженицы перед родами

Отклонения

Токофобия перед родоразрешением может быть связана с небольшими физиологическими отклонениями в организме женщины.

Токофобия роженицы перед родами

Среди них:

  • депрессия;
  • невроз;
  • хроническая бессонница;
  • навязчивые негативные мысли.

В этих случаях будущей маме понадобится профессиональная помощь, которая поможет справиться с патологическим страхом.

А делать-то что? Рецепты есть!

Все равно страшно? Ладно, поговорим о том, что конкретно можно сделать, чтобы уменьшить боль и снять приступы тревоги при первых родовых признаках .

Для начала запишитесь на курсы для беременных. Там научат, как не бояться боли при родах — какие есть приемы аутотренинга, психологического настроя, обезболивания методом активации [urlspan]массажных точек[/urlspan] и т.д.

Если нет курсов, методики несложно найти в Сети, в бумажных изданиях, специальных брошюрах.

Главное: настроиться на роды как на непростую, но нужную работу. Слушать советы, как не бояться родов, от акушерок, активно помогать себе и малышу.

Выбор удобной позы, грамотное дыхание, самомассаж спины и другие простые приемы обязательно помогут снизить болевые ощущения. Хочется покричать? Лучше заменить вопли пением, декламацией стихов и иными заклинаниями.

Это действует не только психологически, но и физиологически. Одна из наших задач в этот момент: помочь скорее открыться родовым путям, снять спазмы мышц. Страх зажимает. А тазовое дно по нервным «проводам» напрямую связано с челюстью: если шире открывать рот, имитируя стенания, то сможем расслабиться, и все пойдет скорее.

Пришла пора прощаться. Запомните главное: любите себя и будущее дитя, ждите встречи с ним в радости. И заранее запаситесь набором [urlspan]приемов расслабления[/urlspan], чтобы сделать процесс родов максимально спокойным, естественным, минимально болезненным. Читайте наш журнал , не пропускайте новые статьи, советуйте его другим!

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

  1. 6 лучших способов как похудеть после родов
  2. Как необходимо правильно дышать во время родов
  3. Как правильно тужиться во время родов
  4. Как проходят преждевременные роды: что предпринять?
  5. Как убрать живот после родов: самые популярные и эффективные способы

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях: гугл блк

Страх перед третьими родами. Беременность и роды => Страх перед третьими родами

Модератор:

Станимира Участник форума Сообщений в теме: 2 Всего сообщений: 1263 Я: многодетная мама Сыновей: 4 Дочерей: 1 Приёмные дети: нет Образов.: высшее Профессия: недоврач-юрист… : не состою Откуда: Москва и МО Возраст: 31

    Мальчиковая мама:А вообще, как бы мы с вами не боялись, назад дороги нет и это будет такой наградой, что боль быстро забудется.

    это точно)) говорят что боль предыдущих родов вспоминается только во время схваток следующих

Станимира

Mishel Участник форума Сообщений в теме: 1 Всего сообщений: 245 Я: многодетная мама Сыновей: 1 Дочерей: 4 Приёмные дети: нет Образов.: высшее Профессия: слингоконсультант, дизайнер моды : не состою Откуда: Эстония Возраст: 42

    @Вика:А говорят, что третьи роды еще болезненней.

    А кто такое говорит? Первые роды были 20 часов, ужасные со стимуляцией. Думала сдохну. Вторые и последующие естественными. Вторые роды самый крупный ребенок из всех моих детей 56 см это много для меня, у меня небольшая матка. Почти 4 кг. Роды 6.5 часов, потуги легкие. Третьи роды по продолжительности 4 часа. больно в самом конце. Родила на кушетке. Не успела залезть на стол родильный. Муж в сидячее положение поднял. Вот что больно было после третьих так это кормить. Матка сокращалась больнее, чем во время родов. Кололи обезболивающее. Четвертую родила, как кошка в воду. Но зато замучили предварительные схватки и после тоже было очень больно кормить. А вы готовитесь как-то к родам? Я со второй ныряла в бассейне. Очень помогло нормализовать дыхание при сильных схватках. С другими детьми тоже готовилась что-то типа йоги. Недолго правда, но связь с ребенком другая становится и во время родов я всегда общаюсь с малышом. Bianka , Meribel , Leonard

Mishel

Маврина Екатерина Участник форума Сообщений в теме: 1 Всего сообщений: 831 Я: многодетная мама Сыновей: 0 Дочерей: 3 Приёмные дети: нет Образов.: высшее Профессия: Мама : не состою Откуда: Россия, Ярославль,Ростов,»Благодарное» Возраст: 38

    Наши третьи роды были самыми счастливыми Первые болючие,но из за того что вызывали и прокалывали Доча 3300 и 51см Вторые самые неболезненные т.к. я совсем не чувствовала как напряжение 2ч лопнул сам Доча 4кг и 54см Третьи почти 2 суток схватки и медленное открытие лопнул перед выходом больно,но я хорошо освоила технику пения и помогло + меняла позы выбирая самую в мягкое лучшие роды Доча 3360 и 52см

Маврина Екатерина

Незнайка Участник форума Сообщений в теме: 1 Всего сообщений: 1331 Я: многодетная мама Сыновей: 2 Дочерей: 3 Приёмные дети: нет Вероиспов.: православное Образов.: высшее : не состою Откуда: Москва САО Возраст: 33

    У меня вторые были больнее первых, из-за веса ребенка. А по времени в 2 раза быстрее. Первая дочка — 2850 гр, второй — 4470… ну никак не ожидала.

«Врачи в роддоме относятся по-хамски»

Такое отношение к роженицам действительно имело место в советские времена. Теперь все изменилось в лучшую сторону. Если же знакомые продолжают наговаривать на местный роддом, в котором вам предстоит оказаться, то это не повод расстраиваться и тем более испытывать страх перед родами. Лучше отправиться «за новой жизнью» исключительно с хорошим настроением. Улыбающейся женщине вряд ли захотят хамить. А если вдруг найдутся желающие вас оскорбить, то на них всегда можно пожаловаться.

Появление на свет и ощущения новорожденного

Можно не сомневаться в том, что природа позаботилась о новорожденном в момент появления на свет. Он максимально огражден от боли и дискомфорта. Когда малыш готов показать себя этому миру, он входит в состояние гибернации, это своеобразное «впадение в спячку». У ребенка притупляется чувствительность из-за команды, которую подает мозг. В результате малыш перестает чувствовать боль, у него отключается слух. Более того, он перестает совершать шевеления. У него пропадает необходимость дышать, благодаря чему во время прохождения по родовым путям кроха не задохнется и не захлебнется. Для взрослого человека такая нехватка кислорода может оказаться фатальной.

Советуем также почитать: Стремительные роды у первородящих

Организм мамы и ребенка в родах работают в унисон. Чтобы естественный процесс появления на свет нового человека прошел легко и комфортно, уберите страх и панику, оставив только положительные эмоции.

Причина 10: заедает быт

Страх погрязнуть в быту, без конца стирать, готовить, убирать часто посещает творческие личности. Боясь потерять себя, они отказываются заводить детей.

На самом деле: Немало мам утверждают, что время, проведенное дома с ребенком, наоборот, позволило им расширить свой кругозор. Кроха стал мощным стимулом для развития. Ведь трудно только в первое время — по мере роста малыш требует меньше вашего участия, а значит, появляется шанс на саморазвитие. Читайте книги, на которые не хватало времени. Изучите новые виды рукоделия. Откройте в себе неожиданные таланты — во всем этом ребенок не только не помешает, но и поможет.

Современная медицина