Изжога при беременности — причины, лечение, профилактика

В период вынашивания своего ребёнка женщина может столкнуться с таким неприятным явлением, как изжога. Проявляется она в виде кислого вкуса во рту, жжения в горле. При этом возникает независимо от приёма пищи и времени суток.

Причины возникновения изжоги у беременной

  • Гормональные изменения в организме — одна из главных и самых распространенных причин возникновения неприятных ощущении в виде изжоги. Происходит это вследствие попадания содержимого желудка в пищевод. В организме женщины эти органы разделены сфинктером, он не позволяет пище попадать обратно в органы. При возникновении беременности в организме повышается уровень прогестерона. Под влиянием этого гормона гладкие мышцы расслабляются, снижая возбудимость матки. Это позволяет протекать беременности спокойно, без отклонений. Наряду с маткой происходит расслабление и других мышц, включая сфинктер пищевода. Он не в состоянии нормально выполнять свои функции, вследствие чего и происходит попадание частиц пищи из одного органа в другой.
  • Растущая матка. Плод всё время растёт, вызывая поднятие матки. Она сдавливает органы и поджимает диафрагму. Результатами этого процесса становятся изжога и отдышка. Обычно это возникает в третьем триместре и проходит к концу беременности. В этот период головка ребёнка опускается в область малого таза и уменьшается показатель уровня прогестерона.

Причины изжоги при беременности

Почему возникает сильная изжога при беременности, причем даже у тех женщин, которые никогда с ней не сталкивались? Основных причин две. Первой является смена гормонального фона. Повышение выработки прогестерона снижает мышечный тонус, в том числе и тонус нижнего пищеводного сфинктера. Он служит барьером между содержимым желудка и пищеводом и в здоровом состоянии препятствует выбросу кусочков пищи обратно в пищевод. При пониженном тонусе эти выбросы случаются, что и приводит к ощущению жжения за грудиной. Кроме того, гормональные изменения повышают кислотность желудка, что также может влиять на появление изжоги и делать ее приступы более интенсивными.

Во-вторых, растущий плод давит на внутренние органы. Из-за сдавливания желудок деформируется, и это приводит к попаданию его содержимого в пищевод.

Изжога на ранних сроках беременности

Как правило, перечисленные выше причины провоцируют изжогу со II триместра. Однако, и в первом женщины могут столкнуться с ней. Это обусловлено:

  • употреблением тяжелой, жирной пищи;
  • перееданием;
  • нетщательным пережевыванием еды;
  • обострением патологий желудочно-кишечного тракта;
  • привычкой ложиться сразу после приема пищи;
  • ношением тесной одежды;
  • курением;
  • физическими нагрузками.

Изжога во время беременности на ранних сроках связана и с ранним токсикозом, от которого страдают многие женщины. Если изжога началась рано, нужно под наблюдением врача изменить подход к питанию и распорядок дня, чтобы на более поздних сроках приступы не стали совсем невыносимыми.

Приступы изжоги во втором триместре

Второй триместр беременности почти наверняка «подарит» вам изжогу. Обычно будущие мамы отмечают появление этого симптома после 20 недели. Если во время планирования ребенка вы проходили комплексное обследование и знаете, что у вас нет заболеваний ЖКТ, то заброс соляной кислоты и кусочков еды в пищевод не должен быть поводом для серьезных беспокойств.

Однако если вы знаете о наличии у себя хронических заболеваний, таких как гастрит, холецистит и т.д., нужно посетить гастроэнтеролога. Когда в организме все силы брошены на вынашивание плода, хронические болезни могут сильно прогрессировать.

Поздние сроки – третий триместр беременности

Изжога на поздних сроках (38-39 неделя беременности) возникает часто и далеко не всегда после еды. Малыш в утробе пихается, и если его движения направлены в сторону желудка, это становится причиной спонтанной изжоги, вызывает чувство тошноты и даже рвоту.

Другие причины изжоги в третьем триместре:

  • повышенное внутрибрюшное давление;
  • избыточная масса тела;
  • давление на живот (когда вы находитесь в неудобном положении);
  • поздний токсикоз.

С точки зрения изжоги, поздние сроки самые трудные. В этот период будущей маме нужно стараться постоянно следить за положением тела – спина должна быть прямой. Спать следует в положении, близком к полусидячему, а также лучше лишний раз не наклоняться.

Изжога: меняем образ жизни

Если при беременности вы столкнулись с этим неприятным симптомом, обратите особое внимание на свой рацион, потому что определенные продукты и стимуляторы ухудшают симптомы (ниже мы приведем список этих продуктов). Поэтому старайтесь не кушать жирную, кислую, пряную, а также сладкую пищу – в частности, вы должны отказаться от сладостей. Также было доказано, что симптомы изжоги ухудшаются при употреблении магазинных соков, поэтому лучше пить свежевыжатый (яблочный, свекольный, морковный). Кроме того, важно не только то, что вы едите, но и то, как вы это делаете. Будущая мама должна есть часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, чтобы избегать переполнения желудка. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. После еды отдыхайте в положении сидя, чтобы пища легче передвигалась в правильном направлении. Помните, что в лежачем положении желудочная кислота может обратно течь в пищевод. Ужинайте за 2-3 часа до сна, а во время сна держите голову и туловище в положении полусидя (то есть, пользуйтесь высокими подушками). Кроме того, помните, что вам нельзя носить слишком тесную одежду.

Читайте также:  Гепатит С во время беременности – можно ли рожать с болезнью

Список запрещенных продуктов

Вам противопоказаны:

  • жирная, жареная, кислая и пряная пища;
  • твердый сыр;
  • сыр с плесенью;
  • газированные напитки;
  • кислые фруктовые соки, особенно цитрусовые и томатный;
  • конфеты, шоколад;
  • кофе и черный чай;
  • алкоголь;
  • сигареты

Методы лечения

Выяснив, из-за чего у беременных бывает изжога, можно устранить вызывающие ее причины, тем самым облегчив себе состояние. Так, если изжога появилась вследствие неправильной диеты беременной, то уместным будет пересмотреть свой рацион питания: отказаться от жареной, острой, жирной пищи, полностью исключить кофе и газировку, кушать за 2-3 часа до сна, не переедать, контролировать количество потребляемой жидкости.

Если все же недуг наступил, то помогут как медикаментозные препараты, так и средства народной медицины от изжоги. Убедившись, что начавшаяся изжога является признаком беременности, женщине перед началом любого самолечения следует обязательно получить консультацию своего лечащего врача, так как не все лекарства теперь будут уместны. Некоторые препараты оказывают неблагоприятное воздействие на плод.

Медикаментозные препараты

Методы лечения

Существует перечень препаратов, которыми можно без опасения лечить изжогу в период вынашивания малыша. Такие медикаменты относятся к группе, называемой невсасывающиеся антациды. При попадании в желудок они обволакивают его стенки и нейтрализуют желудочную кислоту. При этом не происходит всасывание препарата в кровь.

Перечень допустимых медикаментов:

  • Ренни. Применять с осторожностью на поздних сроках беременности из-за содержания в препарате кальция.
  • Маалокс – лекарственное средство с адсорбирующим эффектом. Срок действия – несколько часов.
  • Алмагель. Регулирует кислотность в желудке, на длительное время устранит изжогу.
  • Фосфалюгель. 20% фосфат алюминия, находящийся в составе лекарства, нейтрализует кислоту в желудке. Препарат не рекомендован к частому применению в период беременности, поскольку наряду с вредными веществами выводит из организма также и полезные.
  • Гастал. Аналогично нейтрализует кислоту желудочного сока. Употреблять гастал следует в случае возникновения недомогания, не на постоянной основе.

Народные средства

В случае, когда прием лекарственных средств невозможен по медицинским показаниям, на помощь придут народные средства:

Методы лечения
  • хорошим средством от изжоги является свежий картофельный сок, обладающий обволакивающим действием;
  • кисель;
  • молоко — пить в течение дня небольшими глотками;
  • сырые семена подсолнечника или тыквенные семечки — жевать при возникновении симптомов;
  • угольный порошок, размешанный с водой;
  • сырая измельченная морковь;
  • жевательная резинка — при жевании образуется усиленное слюноотделение, тем самым понижается уровень кислотности в желудке;
  • сотовый мед — жевать, как обычную жвачку, по несколько минут;
  • настой травы золототысячника — заварить в кипятке 10 г травы золототысячника, настаивать 2-3 часа, после процеживания принимать за 30 минут до еды 1 столовую ложку трижды в день.

А вот самый популярный метод устранения изжоги посредством пищевой соды не подойдет во время беременности. Дело в том, что при попадании вещества в желудок осуществляется взаимодействие соды и желудочной кислоты, в результате образуется углекислый газ, который способствует повторному возникновению недомогания. Вдобавок углекислая кислота при всасывании в кровь нарушает кислотно-щелочной баланс женщины. Также существуют и другие дополнительные средства от изжоги беременным.

Простые способы избавления от изжоги

Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.

Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.

Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.

Народные и аптечные помощники

Не всем будущим мамам удается справиться с неприятными симптомами с помощью правильного питания и галетного печенья. Иногда приходится принимать препараты, убирающие дискомфортные ощущения. Чтобы лекарства от изжоги не навредили ребенку, стоит покупать разновидности, которые не всасываются в кровь:

  • Тальцид;
  • Альмагель;
  • Маалокс.

На первом и втором триместре разрешен «Ренни», но на третьем он противопоказан. Средство содержит кальций. Минерал накапливается в организме матери при частом употреблении препарата и вызывает окостенение плода.

Лекарства от изжоги – крайний метод. Таблетки и растворы вымывают из организма будущей матери витамины и микроэлементы. А некоторые разновидности вызывают запоры. Средства с магнием хоть и нормализуют работу кишечника, но отрицательно влияют на ребенка.

Читайте также:  Тивортин – Вся правда о препарате!

Врачи не советуют лечить изжогу содой. Да, пищевая добавка успокаивает жжение на несколько часов, но одновременно стимулирует выработку пищеварительных ферментов. Постепенно концентрация соляной кислоты в желудке повышается, и самочувствие беременной ухудшается. К тому же, сода вызывает отеки.

Жжение и метеоризм убирают семенами льна. Горсть сушеного сырья заливают чашкой кипятка и настаивают на маленьком огне 15–20 минут, чтобы получился густой кисель. Лекарство обволакивает стенки желудка, защищая от раздражения, и стимулирует перистальтику кишечника, предупреждая запоры.

Если изжога появилась из-за застоя каловых масс, беременной стоит выпить 1 ст. л. подсолнечного или растительного масла. Продукт обладает успокаивающими и мягкими слабительными свойствами. С неприятными симптомами справляется и шоколад. Кусочек десерта советуют съедать через час после употребления пищи.

При частых изжогах рекомендуют принимать картофельный отвар. Клубни, очищенные от кожуры, доводят до готовности в слегка подсоленной воде. Жидкость сливают в банку и пьют по 100–200 мл утром и вечером.

Беременные могут лечить изжогу правильным рационом и народными методами. Но перед приемом травяных настоек и аптечных препаратов нужно консультироваться с гинекологом. А если симптомы не удается убрать в домашних условиях, стоит записаться к гастроэнтерологу. Иногда жжение и тяжесть появляется не из-за гормональной перестройки организма, а из-за обострения заболеваний пищеварительного тракта или печени.

как избавиться от зубной боли при беременности

Народные советы

Народные рецепты также содержат ответы на вопрос, касающиеся того, что помогает при изжоге во время беременности. Ассортимент трав, растений и других средств, используемых при раздраженном от желудочной кислоты кишечнике, большой.

Народные советы

Чай с имбирем — одно из эффективных средств от изжоги

Самое простое и доступное народное средство от изжоги при беременности – чай с фенхелем. Приготовление средства достаточно простое – несколько семян, примерно 0,5 чайной ложки, добавить во время приготовления обычного чая и настоять 3-5 минут.

Народные советы

Прохладительные и горячие напитки с имбирем способны снижать воздействие кислоты и сока на кишечник. Кусочки корня имбиря можно добавить в чай и пить горячим или охладить.

Многие считают, что можно выпить от изжоги при беременности пищевую соду, но делать этого не стоит. Она может спровоцировать еще больший приступ, несмотря на то, что сначала наступит облегчение.

Народные советы

Корректирование своего питания должно стать для будущей мамы первой мерой. Только если исключение провоцирующих продуктов и напитков не помогает – тогда нужно начинать применение препаратов. Выбор их, как уже было сказано, нужно обговаривать с лечащим врачом.

На видео рассказывается о причинах изжоги при беременности и методах лечения:

Народные советы

Мнение врача об изжоге при беременности

Изжога во время беременности — довольно распространенное явление и объясняется он положением плода, который давит на желудок. Избавиться от нее можно только симптоматически, в таких случаях врачи назначают будущим мамам такие средства как рутацид, ренни, гастал и т.д.

Задать вопрос Василий Бабкинский

Привет, меня зовут Василий. Вот уже 7 лет помогаю людям с проблемами кишечника, работая в первой частной поликлинике г. Брно. Буду рад ответить на ваши вопросы по поводу статьи в комментариях, другие вопросы можете задавать нашим врачам на этой странице.

Народные советы

ShareTweetShare

Отвар тысячелистника

Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.

20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.

  1. Вопрос: На каком сроке беременности может появиться изжога?
  2. Можно пить соду при беременности от изжоги
  3. Изжога при беременности когда появляется
  4. Что делать, если все время тошнит при беременности: таблетки и средства от рвотных позывов, народные рекомендации в домашних условиях

Полезные советы

Нужно выделить еще несколько полезных советов, без которых сложно избавиться от жжения. Даже если применять эффективные народные средства, изжога при беременности может не проходить при употреблении еды, которая вызывает газообразования и вздутие. В 3 триместре сильно увеличивается брюшное давление, поэтому женщине необходимо контролировать расслабление и дефекацию. В этот период не нужно переедать, а также не допускать запоров. Для профилактики изжоги необходимо придерживаться следующих правил:

  • Нормализовать режим дня, в котором будет достаточно отдыха и меньше труда.
  • По назначению доктора использовать средства, которые будут улучшать пищеварительные процессы и работу ЖКТ.
  • Все приступы изжоги нужно стараться удалять без использования медикаментов и трав. Во время трапезы тщательней жевать продукты, чтобы они полностью пропитались слюной, которая снижает кислотность.
  • Спать нужно так, чтобы голова была на возвышенности, за счет этого содержимое желудка не будет попадать в пищевод. Также, избавиться от изжоги можно, если не кушать перед сном и не ложиться в принципе после еды. Если беременная сильно устала, то прилечь после трапезы лучше не раньше чем через полчаса.
  • У беременных всегда сильный аппетит, но важно следить за массой тела. Каждый килограмм может стать причиной изжоги.
  • Нужно больше гулять по улице и находится около 1–2 часов на свежем воздухе.
  • Если гинеколог и другие специалисты разрешают, то можно заниматься гимнастикой, йогой или фитнесом.
  • Отказаться от тесной одежды, что сдавливает живот и грудь.
Читайте также:  Как быстро растет живот при беременности?

Описанные советы позволят избежать появления изжоги. Если же жжение начинает мучить во время беременности, необходимо пробовать купировать приступ народными средствами. При безрезультатности попробовать использовать лекарственные средства. Конечно, некоторые терпят изжогу, делать это можно, на ребенке подобное явление никак не отражается, но состояние матери будет неприятным.

Чаще всего симптом проходит после рождения ребенка. Если же признак остается после родов, то необходимо диагностировать организм, установить причину жжения в груди и начать лечение. При верном подходе, даже болезни ЖКТ можно вылечить диетами, но понадобиться много времени.

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Полезные советы

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Во время вынашивания малыша, чтобы не было изжоги, следует придерживаться некоторых правил:

  • Нельзя носить одежду, стягивающую область желудка и живота.
  • Спать лучше на подушке, приподнявшись повыше, чтобы туловище находилось на ней.
  • Нельзя нервничать, ведь нервная система сильно связана с пищеварительной системой.
  • Сразу после еды нельзя ложиться, требуется походить минут 30 или посидеть.
  • Принимать пищу лучше не спеша, хорошо пережевывая.
  • Не стоит наедаться перед сном.

Это профилактические действия для недопущения изжоги. Следуя им, можно избежать приступов жжения и не принимать опасные лекарства.

Если изжога замучила, то следует применить все возможные народные рецепты прежде, чем переходить на прием лекарственных средств. Только после консультации с врачом можно принимать медикаментозные препараты от изжоги.

Что такое жжение

Это тягостное ощущение боли и жара за грудной клеткой. У беременных изжога может появляться даже через небольшое время после еды. Бывает, что она возникает вечером, однако может быть и в утреннее время. Продолжительность такого болезненного ощущения бывает различной – от нескольких минут до нескольких часов.

Важно! К сожалению, жжение в горле или за грудиной во время вынашивания малыша случается часто. Такие симптомы могут появляться на любом сроке. Сильная боль – одна из причин, почему изжога приводит к нарушению сна. Более того, интенсивность проявлений может быстро нарастать.

Появление симптома связано с тем, что в пищевод попадает некоторая часть желудочного содержимого. Никакие иные причины изжоги при беременности не имеют научного объяснения. Бытует ошибочное мнение, что это состояние зависит от того, мальчик или девочка будет у мамы. Это заблуждение. Не зная причин появления изжоги при беременности и как избавиться в домашних условиях от этого неприятного ощущения, многие женщины страдают.

Попадание желудочного содержимого в пищевод происходит потому, что мышца между желудком и пищеводом расслабляется. В таких случаях содержимое раздражает желудок. Другая причина, почему бывает изжога, – увеличение матки: в этот период она оказывает давление на ЖКТ, отчего и проявляются такие симптомы. Немаловажное значение имеет и питание.

Как проявляется изжога? Как правило, у беременных она связана с чувством жара за грудиной. Сильная изжога при беременности ощущается очень резко и неприятно: при этом появляются такие симптомы, как кислая отрыжка и неприятный вкус.

Современная медицина