Как лечить остеохондроз при беременности?

Вынашивание ребенка – это серьезный стресс для всего организма, поэтому в данный период обостряется большинство заболеваний.

Причины развития остеохондроза при беременности

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные окончания, атрофируются межпозвоночные диски и аномально увеличиваются позвонки. В период вынашивания плода осуществляются дополнительные нагрузки на позвоночник, из-за чего смещается центр тяжести.

Нагрузки вызваны увеличением плода и веса будущей матери, давлением матки. Кроме того, остеохондроз развивается на фоне изменения гормонального баланса и метаболизма, нехватки витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Причиной может стать инфицирование организма, интоксикация и резкая смена образа жизни. Но есть и другие причины:

Причины развития остеохондроза при беременности
  • наследственная предрасположенность;
  • травмирование позвоночника, дисков;
  • малоподвижность образа жизни во время беременности;
  • неправильность осанки;
  • изменение походки;
  • наличие плоскостопия;
  • ношение каблуков, что противопоказано при беременности;
  • дефекты позвоночника врождённого характера;
  • изменения в составе крови;
  • наличие болезней суставов, расположенных в области позвоночника;
  • сколиоз;
  • частые стрессовые ситуации;
  • неправильные позы во время сна;
  • переохлаждение;
  • ношение непосильных тяжестей или тяжёлый физический труд.

Если беременность наступает в возрасте после 40 лет, риск заболеть остеохондрозом увеличивается. На это влияют возрастные изменения, из-за которых снижается подвижность позвонков и эластичность дисков.

Почему он обостряется

Если рассматривать причины возникновения остеохондроза, особо следует отметить наличие лишнего веса и малую подвижность. В период беременности вес растет стремительно, женщине становится трудно передвигаться, сильно возрастает нагрузка на позвоночник. Даже если ваши позвонки здоровы, в третьем триместре вы ощущаете дискомфорт в поясничном отделе, что уж говорить о больном позвоночнике! А ведь медикаментозное лечение остеохондроза при беременности не проводиться, т.к. почти все лекарства вредят плоду.

Причем, совершенно не имеет значения, в каком отделе позвоночника наблюдаются явления остеохондроза у беременных. Даже если обостряются симптомы шейного остеохондроза – медикаменты не применяются.

Коллективные занятия по лечебной гимнастике для беременных – вместе веселее!

Симптомы остеохондроза разнообразны и целиком зависят от стадии заболевания. У беременных женщин редко встречается заболевание в 3 – 4 стадии, в силу достаточно молодого возраста признаки остеохондроза у беременных соответствуют 1 – 2 стадии заболевания.

Причины болей в спине во время беременности

Нагрузка на позвоночник при беременности многократно увеличивается. Во-первых, в области поясницы у женщины появляется дополнительная нагрузка — сам плод и околоплодные воды к началу последнего триместра уже весят достаточно много. А во-вторых, масса тела беременной имеет тенденцию увеличиваться: случаи, когда худая до зачатия и вынашивания женщина внезапно начинает полнеть не только в районе талии — отнюдь не редки.

Также во время беременности меняется центр тяжести тела женщины: теперь он перемещается в область живота, за счет чего будущая мама при ходьбе немного отклоняется назад, чтобы сохранить равновесие. Таким образом происходит усиление напряжения в области поясницы, которое может привести к остеохондрозу.

Изменения при беременности

Причины болей в спине во время беременности

Причин обострения или возникновения остеохондроза во время беременности несколько:

  • Генетическая предрасположенность и наследственность.
  • Увеличение массы тела и нагрузки на спину.
  • Малая подвижность женщины.
  • Сбои в метаболизме.
  • Неправильная осанка.
  • Имевшие место ранее травмы спины.
  • Неправильное питание.
  • Физические нагрузки.

Симптомы остеохондроза при беременности могут настичь вас не в самый подходящий момент. Хотя когда такой момент может вообще быть подходящим, если весь период вынашивания младенца — непрекращающееся испытание организма на прочность! Стимулом взять себя в руки и наконец-то сходить на медицинское обследование должно стать, например, то, что роды и так довольно болезненны, а вынашивание малыша и без того доставляет массу сложностей, чтобы усугублять положение еще и неприятностями со спиной.

Читайте также:  Что такое антифосфолипидный синдром

Особенности лечения

Конечно, идеальный вариант – если женщина еще при планировании беременности пройдет обследование и займется лечением хронических заболеваний. Вопрос, чем лечить остеохондроз у беременных, довольно серьезен.

Хорошо известно, что многие лекарственные средства, физиотерапия и иные методы воздействия противопоказаны, за исключением случаев, когда польза лечения превышает риск для будущей мамы или малыша. Поэтому первое место принадлежит лечебной физкультуре, массажу (который должен проводить профессиональный остеопат) и некоторым народным средствам.

Лечение шейного остеохондроза (на ранних сроках беременности):

  • массаж шейно-воротниковой зоны – для устранения боли, усталости, для улучшения кровообращения;
  • теплые компрессы (из отвара листьев петрушки, лопуха или корня одуванчика) – смоченная в отваре ткань накладывается на область шеи под полиэтилен и теплое полотенце на 20 минут;
  • упражнения: вращения плечами, наклоны головы к плечам в попытке коснуться ухом плеча, круговые движения, потягивания подбородком к грудине и т.д.

Лечение поясничного остеохондроза заключается в выполнении упражнений для улучшения микроциркуляции и увеличения подвижности поясницы:

  • медленное выгибание и прогибание спины в положении на четвереньках;
  • плавные, без рывков, повороты корпуса с вытягиванием рук в ту же сторону;
  • стоя на четвереньках, отведение ноги назад и обратно;
  • стоя на четвереньках, отведение руки вперед и обратно.

Также врач может порекомендовать ношение бандажа, который снижает нагрузку на поясничный отдел, и ортопедической обуви.

Как проводится лечение?

В первую очередь возникает вопрос: а к какому врачу обращаться, если появились первые симптомы остеохондроза при беременности: боли, дискомфорт в спине, в пояснице, в шее? Так вот, обращаться нужно к врачу-невропатологу, именно он диагностирует заболевание и назначает лечение!

Как правило, начинается лечение остеохондроза с приема медикаментов, которые снимают воспаление, отечность и боль в пораженной области позвоночника. Для этого подбираются самые эффективные и безопасные лекарства для лечения позвоночника в период беременности. На сегодняшний день к ним относятся препараты с содержанием диклофенак натрия. Но следует помнить, что диклофенак натрия разрешен только в первые два триместра беременности, при этом назначается он в минимальных дозах и не на длительный период. После диклофенака может назначаться мазь раздражающей группы, которая тоже разрешена при остеохондрозе при беременности и лактации.

Далее врач переходит к следующему этапу лечения — к применению лечебной гимнастики, лечебных упражнений, разрешенных при беременности. С их помощью окончательно устраняются болевые ощущения, останавливается развитие остеохондроза и полностью восстанавливается функциональность всего ОДА. Главное, проводить ЛФК под контролем врача, регулярно, и без перегрузок!

Кроме этого, в период всего лечения остеохондроза, беременные женщины могут пользоваться специальными ортопедическими приспособлениями — бандажами, корсетами. Это очень эффективно, безопасно и даже полезно! Бандаж и корсет способствуют максимальной разгрузке позвоночника, полноценному отдыху спины, поясницы при беременности, когда вес тела растет, увеличивается нагрузка на позвонки, размягчаются связки, сухожилия, подготавливая организм к родам. Без такой поддержки, позвонки могут не выдержать перегрузок и вызвать патологические дисфункции межпозвоночных дисков, позвоночника, а еще хуже — межпозвонковую грыжу.

Поэтому, даже при незначительном дискомфорте в спине, в пояснице, в груди — обращайтесь за консультацией к врачу! Остеохондроз (поясничный, грудной, шейный) при беременности считается достаточно серьезным заболеванием, с тяжелыми последствиями, болями и обострением. Только своевременное лечение остеохондроза сохранит вам спокойную беременность и легкие роды! Будьте здоровы!

Как проводится лечение?

Гимнастика при беременности: видео

Поделиться в соц. сетях:В Мой Мир TweetИнтересное по теме: Полисегментарный остеохондроз — что это и как его лечить? Какими лекарствами лечить шейный остеохондроз? Как лечить остеохондроз позвоночника — методы народной медицины! Грудной остеохондроз – что это и как лечить?

Читайте также:  Гипертонус матки при беременности: чем опасен и как снять

Итоги

Основная причина появления остеохондроза во время беременности кроется в изменении работы организма. Позвоночник не только недополучает необходимое, но и подвергается сильной нагрузке. Полноценное лечение шейного остеохондроза во время беременности невозможно. На этот период можно ослабить его симптомы, которых на самом деле очень много, и остановить прогрессирование. Само лечение откладывается на значительное время. Если же не начать бороться с заболеванием как только оно появилось, то дальше последует его развитие и поражение других участков позвоночника. Так что не стоит его недооценивать.

Можно ли беременеть при остеохондрозе поясничного отдела

Беременность — трудный процесс не только для плода, но и для женщины, организм которой подвергается небывалому испытанию на прочность.

Остеохондроз при беременности встречается достаточно часто, и развивается у тех пациентов, которые ранее не имели проблем с позвоночным столбом. Существует логическое объяснение развитию этого заболевания.

При беременности увеличивается вес плода, располагающегося в брюшной полости, молочные железы, матка, что, в свою очередь, способствует развитию чрезмерной нагрузки на позвоночник и деформации позвоночных дисков.

Симптомы и осложнения при остеохондрозе поясничного отдела при беременности

Остеохондроз поясничного отдела при беременности – это вполне ожидаемая патология, если у женщины в анамнезе присутствует дистрофическая деформация межпозвонковых дисков и хрящей.

Болезнь провоцируется увеличивающимся весом будущей мамы.

На обострение также влияет рост плода, который провоцирует увеличение поясничного лордоза, из-за чего нередко происходит ущемление нервных корешков, причиняя женщине ощутимую боль.

Если будущая мама вовремя не обратится к врачу, возможны серьезные осложнения – стойкое повышение АД, боли в ногах, нарушение кровообращения в малом тазу, возможен выкидыш – болевой синдром провоцирует тонус матки.

Как лечить?

Беременной нельзя принимать большинство препаратов из-за высокого риска навредить плоду.

В лечении остеохондроза при беременности невозможно применить большинство методов, потому что это угрожает плоду, провоцирует выкидыш, преждевременные роды. Особенно опасно медикаментозное лечение, что порядком затрудняет процесс выздоровления. Однако, существует ряд других способов терапии.

Упражнения

Лечебная физкультура назначается гинекологом или терапевтом, берется во внимание самочувствие пациентки, состояние ребенка. Тренировки помогут разгрузить позвоночник, прекратить боль, привести в норму метаболизм и кровообращение. Будущая мама может ходить на гимнастику или йогу для беременных в специальные заведения либо же упражняться самостоятельно дома. Вот некоторые общие упражнения, которые будут полезными для смягчения общего состояния:

Как лечить?
  • Кошка. Нужно встать на четвереньки и выгибать спину вверх и вниз. При этом делать повороты головы в стороны и по кругу.
  • Скрутка. Следует стоять прямо и медленно вращать туловище вправо и влево, держа руки на поясе.
  • Вращение плечами по кругу.

Массаж при остеохондрозе

Такой массаж наиболее полезен в первом триместре. Сначала следует выбрать удобное положение, например, верхом на стуле или лежа на боку. Заключается процедура в растираниях, легких поглаживаниях беспокоящих областей: шеи, позвоночника. Будущая мама может делать это самостоятельно или воспользоваться чьей-то помощью. Ни в коем случае нельзя применять силу, резкие движения, встряхивания.

Ортопедические приспособления

Будущим мамам можно носить специальный бандаж, который поможет снять нагрузку с позвоночника.

На протяжении всего курса лечения женщина может пользоваться специальными бандажами для беременных. Пояс-бандаж поддерживает живот, и освобождает позвоночник от нагрузки. А также можно пользоваться ортопедической обувью, корсетом, воротником, матрацем, подушкой под живот, голову, бок во время сна, под спину в сидячем положении. Важно запомнить, что долгое пользование поддерживающими средствами ослабляет мышцы.

Читайте также:  Как лечить многоводие при беременности в домашних условиях быстро

Безопасные лекарства

Как лечить?

Перед применением медикаментов следует проконсультироваться у лечащего врача, потому что большинство нестероидных противовоспалительных и кортикостероидных средств запрещены для использования во время беременности. Однако есть некоторые средства, не вызывающие у беременной побочных эффектов:

  • Медикаменты. Во время 1 и 2 триместра назначаются диклофенак натрия и средства, включающие его в составе, малыми дозами.
  • Мази. Применяемая мазь должна быть раздражающего действия и применяться местно. К таким относятся «Финалгон» и «Капсикан».

Терапия болезни

Лечение остеохондроза в этот период достаточно сложно, ведь большинство препаратов и способов лечения при беременности противопоказано.

Поэтому заботиться о здоровье рекомендуется еще на этапе планирования беременности.

Если же остеохондроз все-таки появился, нужно сразу же обратиться к врачу.

Медикаментозная терапия может проводиться ограниченным рядом лекарственных препаратов. К ним относится траумель и парацетамол.

Эти средства помогут устранить воспалительный процесс, отечность и болевые ощущения.

В крайних случаях могут быть назначены препараты, содержащие диклофенак натрия. Они могут использоваться в первом и втором триместрах после консультации с гинекологом, терапевтом и неврологом.

Шейный отдел — полбеды

Остеохондроз шейного отдела можно лечить при помощи самомассажа и компрессов. Благодаря массажу удается стимулировать кровообращение, устранить болевые ощущения и снять усталость.

Для компрессов можно использовать отвары лекарственных растений – одуванчика, петрушки, лопуха. Такая терапия может применяться на начальных сроках беременности.

Обычно компресс накладывают на 20 минут. Чтобы повысить эффективность процедуры, шею рекомендуется обернуть полотенцем.

При поясничной форме заболевания массаж и компрессы противопоказаны. Биологически активные компоненты отвара и высокие температуры негативно повлияют на малыша.

Как и чем лечить остеохондроз поясничного отдела?

Единственным способом лечения такой патологии может быть лечебная гимнастика.

Благодаря систематическому выполнению упражнений можно наладить микроциркуляцию и восстановить подвижность позвоночника.

Такие занятия позаимствованы из йоги, и они не требуют существенных физических нагрузок. Выполнять упражнения разрешается не дольше 30-40 секунд.

При беременности особенно полезны упражнения «рыбка», «кошечка» и «скрутки»:

  1. Для выполнения первого упражнения нужно сесть на колени, затем на выдохе привстать и аккуратно откинуться назад. Зафиксироваться в таком положении на короткое время и возвратиться в исходную позицию.
  2. «Кошечка» заключается в выгибании спины, стоя на четвереньках.
  3. «Скрутки» делают в положении стоя. В этом случае корпус следует поворачивать влево и вправо, и в эту же сторону тянуть руки. Главное, все движения выполнять максимально аккуратно и плавно.

При развитии остеохондроза при беременности все упражнения следует делать чрезвычайно осторожно, иначе есть риск получить обратный эффект, который приведет к усилению болевых ощущений.

Специальные бандажи в помощь

Также врачи советуют при остеохондрозе носить беременным женщинам специальный бандаж. С помощью этого приспособления удастся существенно уменьшить нагрузку на позвоночник.

В некоторых случаях рекомендуется пользоваться также ортопедической обувью. Привлечение мануального терапевта далеко не всегда приветствуется врачами. Однако некоторым девушкам такие процедуры хорошо помогают.

Заключение

Несмотря на ограниченность методов диагностики и лечения остеохондроза, разрешенных к применению во время беременности, будущей маме следует обязательно принимать меры для снижения выраженности болевых симптомов и улучшения состояния организма. Главная задача в этот период – достичь стабилизации состояния и уменьшить боль в пораженной области.

Необходимо помнить о том, что после рождения малыша позвоночник не может сам по себе «выздороветь», поэтому через несколько месяцев с момента родов желательно пройти комплексное обследование организма с целью разработки дальнейшей стратегии лечения.

Современная медицина