Как начинаются схватки: как распознать, что делать?

Именно третий триместр самый волнующий. Будущую маму тревожит множество вопросов, связанных с появлением на свет малыша. Несомненно, первое место в этом рейтинге занимает то, как начинаются схватки, как их отличить от тренировочных и что делать.

Что такое схватки и почему они появляются перед родами

Схватки – это непроизвольные ритмичные сокращения матки, задача которых состоит в изгнании плода. На протяжении всего периода беременности шейка плотно закрыта. Перед родами, когда малыш готов к появлению на свет, она начинает открываться. Происходит это как раз благодаря схваткам.

У этого процесса есть 3 фазы:

  • Начальная (латентная). Длится до 8 часов. Схватки длятся примерно по 30-40 секунд, а интервал между ними составляет 4-5 минут. Раскрытие шейки до 3 см.
  • Активная. Продолжительность схватки составляет около 1 минуты, а интервал сокращается до 2-3 минут. Шейка раскрывается еще на 3-4 см.
  • Переходная. Промежуток между схватками сокращается до 1 минуты, период схваток длится в среднем 1,5 минуты, а раскрытие шейки составляет 8-10 см.

Если роды не первые, то продолжительность каждой фазы значительно сокращается.

Схватки перед родами: как отличить от ложных, ощущения при схватках

Последние недели третьего триместра беременности – время волнительного ожидания для будущей мамы.

Один из наиболее интересующих женщину вопросов – это то, как будут проходить схватки перед родами.

Схватки являются самыми верными признаками того, что малыш уже готов появиться на свет.

Предродовые сокращения совсем не похожи на тренировочные (схватки Брекстона Хиггса, с которыми беременная уже наверняка сталкивалась).

При настоящих схватках действовать нужно немедленно. Как именно – мы рассмотрим далее.

Второй этап схваток

После безболезненной фазы наступает вторая фаза схваток. Резкая боль, спазм, то есть схватка возникает в области тазобедренных суставов и длится в начале несколько секунд. Интервал между схватками точный (в отличие от тренировочных схваток) и, как правило, составляет 10-12 минут, после чего схватки учащаются, становятся интенсивнее, болезненнее. Между схватками (в этот, казалось бы, короткий период) боль не ощущается. Таким образом, схватки доходят до такого момента, когда продолжительность схватки может составлять и две минуты, а интервал между ними – 40-60 секунд. Теперь можете быть уверены, до появления на свет вашего долгожданного малыша осталось максимум сорок минут, после чего и эта боль исчезнет.

Безусловно, схватки – процесс сложный, появляются они в тот момент, когда малыш готов появиться на свет и его гипофиз наряду с плацентой вырабатывают вещества, способствующие раскрытию шейки матки.

Раскрытие шейки матки – самый важный процесс в родах. Схватки перед родами сопровождаются сокращением матки, волокна мышц утолщаются и укорачиваются – именно это вызывается открытие матки для прохождения малыша. Максимальное раскрытие шейки матки составляет двенадцать сантиметров, или, как говорят медики, двенадцать пальцев.

Внутриматочное давление воздействует на плодный пузырь, провоцируя его разрыв, после чего наблюдается отхождение околоплодных вод. Каждый организм индивидуален, поэтому разрыв плодного пузыря происходит не у всех женщин – у некоторых наблюдается подтекание околоплодных вод, а некоторым требуется вскрытие пузыря.

Читайте также:  Безалкогольное пиво при беременности во втором триместре и в первом

Самое главное – расслабляйтесь во время схваток, а уж тем более, когда схватки настигают вас уже во время рождения вашей крохи.

Наши статьи по теме:

  1. Схватки Брекстона-Хикса
  2. Ложные схватки при беременности
  3. Как отходит слизистая пробка перед родами?
  4. Чрезмерно сильная родовая деятельность
  5. Как понять, что роды начались?

Подготовка

Чтобы роды третьего ребёнка прошли без всяких осложнений, к ним нужна особая подготовка, которая затрагивает и физический, и психологический аспекты.

Физическая подготовка

  1. Третьего ребёнка желательно запланировать, а перед зачатием обоим супругам пройти медицинское обследование. Если первые малыши родились и растут здоровенькими, это вовсе не значит, что следующему крохе ничего не угрожает. Помните о своём возрасте, который в данном случае работает не на вас.
  2. К третьим родам большинство женщин набирает лишний вес, который приводит в дальнейшем к слабости мышц пресса и матки, что негативно сказывается на родоразрешении. Поэтому фигуру нужно привести в норму, а на протяжении всей беременности питаться грамотно и умеренно.
  3. Необходимо обеспечить организм достаточным количеством кальция. Нужно пить специальные препараты с его содержанием. Первые две беременности наверняка привели к ослаблению костей, что повысит риск родовых травм.
  4. Чтобы избежать расслабления мышц влагалища, выполняйте специальные упражнения.
  5. Правильно питайтесь: есть нужно немного, но исключительно полезные продукты.
  6. Ведите активный образ жизни, находитесь постоянно в движении, плавайте, устраивайте ежедневные пешие прогулки.

Психологическая подготовка

  1. Начните третьи роды с чистого листа. Забудьте негативные ощущения после предыдущих. Верьте в то, что на этот раз всё пройдёт менее болезненно и без всяких осложнений. Если впечатления и ощущения, приобретённые ранее, оставляют желать лучшего, не тащите их багажом за собой.
  2. Больше отдыхайте, расслабляйтесь, балуйте себя во время беременности.
  3. Подготовьте первых ребятишек к появлению третьего члена семьи.
  4. Переложите часть своих забот на мужа.

Более подробно о психологической подготовке читайте в нашей специальной статье.

Финансовый аспект

  1. Если после первых двух детей остались какие-то вещи или мебель для новорождённого, воспользуйтесь ими. На этом можно хорошо сэкономить.
  2. За 2 недели до назначенного срока соберите все необходимые в роддоме документы, а также пакеты с вещами, которые там могут пригодиться.
  3. Одежду для малыша лучше приготовить заранее. Так вы будете абсолютно спокойны, что у вас всё собрано и после родов не нужно будет бегать по магазинам в поисках той или иной вещи.

Начинать подготовку к третьим родам за 2 недели до рождения малыша бесполезно, потому что драгоценное время будет упущено. Её нужно проводить уже на момент зачатия, убедившись в том, что ваш организм готов справиться с такой колоссальной нагрузкой в третий раз, несмотря на возраст и состояние здоровья.

Ложные схватки

Некоторым беременным, начиная с конца второго триместра, возможно приходилось сталкиваться с так называемыми «ложными» схватками, или, научным термином, схватками Брекстона-Хикса. Они представляют собой неприятные тянущие сокращения внизу живота, характеризующиеся периодичностью, к примеру в каждые 20 минут начинается тянущая боль, живот «каменеет», и эта боль отпускает спустя одну-две минуты. Эти схватки называются также «тренировочными» и не являются признаком скорых родов. С подобными схватками вы можете проходить весь третий триместр и родить ровно в 40 недель.

Ложные схватки

Как начинаются схватки

Изначально схватки не очень сильные. Это конечно неприятно, но боль в этот момент не такая большая и вполне терпимая. Но всё же, нужно следить за процессом схваток.

Если они «настоящие», то болезненные ощущения будут резкими,  а если, так называемые, ложные схватки, то боль будет не такой сильной. Нужно просто запомнить, что при настоящих схватках боль будет только увеличиваться, а не убывать.

Если же девушка до того, как начать рожать, начинала самостоятельно подготавливаться к рождению, то она конечно будет понимать, что самое главное – не нужно заострять своё внимание на этой боли.

Во время схваток рекомендуется расслабиться, вспомнить, как правильно дышать, а если Вы знакомы с техникой правильного дыхания во время схваток, то это будет Вам большим плюсом.

Читайте также:  Сухой кашель при беременности — чем лечить?

В промежутке между схватками Вам нужно отдыхать, а не нервничать. Не допускайте того, чтобы боль и страх могли Вами манипулировать, Вы сами должны постараться управлять ими.

Основные симптомы приближающихся родов

Несмотря на то что вы находитесь в постоянном режиме ожидания, все может начаться совершенно неожиданно. Однако когда начинаются роды у первородящих, симптомы, предвещающие их, могут прийти заранее. Рассмотрим их.

Отхождение слизистой пробки

Если вы заметили на своем белье или постели слизистое выделение с кровяными прожилками, знайте, что у вас вышла пробка, которая на протяжении беременности перекрывала вход в матку и предотвращала инфицирование плода. Пробка отходит обычно не раньше, чем за один день до начала родового процесса.

Предродовые схватки

Как понять, что начались схватки у первородящих? В первую очередь необходимо успокоиться и прилечь, взять часы и засечь время между схватками. Если они нерегулярны, а временные интервалы достаточно продолжительны (10-15 минут) или порой схватки совсем затихают, то, скорее всего, это тренировочный забег. Настоящие схватки происходят регулярно с нарастающей болью и уменьшением интервалов.

Отхождение околоплодных вод

Зачастую беременная женщина накануне родов просыпается однажды ночью и понимает, что лежит в мокрой постели. Это первый признак отхождения околоплодных вод, обычно они составляют от 1 до 1,5 л. Важную роль играет цвет отошедших вод. При нормальном родовом процессе они представляют собой прозрачную беловатую жидкость.

Если вы заметили отклонение в цвете амниотической жидкости, немедленно сообщите об этом врачу, поскольку может возникнуть угроза гипоксии плода. В таком случае необходимо принимать меры по ускорению родов. Одним словом, отошедшие воды — верный повод будить мужа и собираться в роддом.

Как начинаются схватки: как распознать и что делать в это время

Особенно сложно приходится тем женщинам, которые готовятся стать мамой впервые в жизни. Бояться этого естественного процесса не нужно, а вот изучить вопрос стоит, к тому же есть специальные методики, позволяющие облегчить состояние во время схваток.

Что такое схватки и почему они появляются перед родами

Схватки – это непроизвольные ритмичные сокращения матки, задача которых состоит в изгнании плода. На протяжении всего периода беременности шейка плотно закрыта. Перед родами, когда малыш готов к появлению на свет, она начинает открываться. Происходит это как раз благодаря схваткам.

У этого процесса есть 3 фазы:

  • Начальная (латентная). Длится до 8 часов. Схватки длятся примерно по 30-40 секунд, а интервал между ними составляет 4-5 минут. Раскрытие шейки до 3 см.
  • Активная. Продолжительность схватки составляет около 1 минуты, а интервал сокращается до 2-3 минут. Шейка раскрывается еще на 3-4 см.
  • Переходная. Промежуток между схватками сокращается до 1 минуты, период схваток длится в среднем 1,5 минуты, а раскрытие шейки составляет 8-10 см.

Если роды не первые, то продолжительность каждой фазы значительно сокращается.

Какие ощущения при начале схваток

По первым ощущениям схватки могут напомнить менструальную боль. Однако болевые ощущения здесь носят кратковременный характер, а спустя несколько минут появляются снова. Через некоторое время боль усиливается. Она перерастает в резкую, и появляется ощущение схватывания, которое начинается с поясницы и переходит к низу живота.

Как распознать схватки перед родами и не перепутать их со схватками Брекстона Хигса

Уже во втором триместре у многих женщин могут появиться тренировочные схватки или схватки Брекстона Хигса. Они подготавливают организм к предстоящим родам. Почувствовать их можно после долгой прогулки или физических усилий. Вот по каким признакам они отличаются:

  • ложные схватки не регулярны;
  • они практически не доставляют дискомфорта и безболезненны;
  • не становятся более интенсивными;
  • интервалы между ними могут доходить до 30 минут.

Родовые же схватки начинают свое появление с легких болевых ощущений, сопровождающихся напряжением живота. Главная их особенность – это цикличность: боль нарастает, затем ослабевает и вовсе прекращается, а через несколько минут все повторяется. При этом интервалы с каждым разом становятся короче.

Как начинаются схватки: как распознать и что делать в это время

Истинные схватки могут сопровождаться слизистыми выделениями с примесью крови: так начинает отходить пробка, защищавшая вход в матку от попадания инфекций. Однако сильное кровотечение не допустимо, и в этом случае необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Читайте также:  Как лечить маловодие. Питание при беременности: примерное меню

Чтобы не запутаться в ощущениях и отличить настоящие схватки от ложных, ориентируйтесь на следующие признаки:

  • усиление боли с каждой схваткой;
  • регулярность появления;
  • сокращение времени между схватками.

Что делать, если начались схватки

Первым делом нужно успокоиться и принять удобное положение. Также нужно стараться отбросить тревожные мысли, взять ручку и листок и фиксировать временные интервалы между схватками и их продолжительность.

Если промежуток между схватками более 20 минут, время до рождения ребенка еще есть. Можно успеть принять теплый душ, собрать сумку. При интервалах между схватками менее 5 минут нужно срочно отправляться в роддом.

Насколько сильна боль при схватках

Сложно сказать, насколько больно перед родами будет именно вам. У каждой женщины свой болевой порог. Немалую роль играет и психологический настрой: если вы положительно настроены и думаете не о следующей схватке, а о скорой встрече с крохой, то болевые ощущения будут менее острыми.

Как облегчить схватки

Схватки – естественный процесс и повлиять на него нельзя. Однако несложные действия помогут

уменьшить болевые ощущения:

  • Расслабьтесь. Когда мышцы напряжены, это мешает естественному процессу, и оттого боль усиливается. Попробуйте избавиться от тревожного состояния и сразу почувствуете небольшое облегчение. Если не получается, можно попытаться заснуть.
  • Правильное дыхание. Вашему ребенку сейчас необходим кислород. Кроме того, ровное дыхание способствует расслаблению мышц живота.

Что будет дальше?

Далее начинаются потуги. Женщине нужно соблюдать спокойствие, дышать правильно, не делать резких выдохов до окончания потуги, тужиться только по команде акушера. Во время потуг малыш будет поворачиваться, сгибать головку, он тоже очень старается поскорее появиться на свет. Неправильное поведение женщины в этой ситуации может привести к получению ребёнком родовой травмы, возникновению острой гипоксии, чрезвычайно опасной для него.

Период потуг при благоприятном стечении обстоятельств и безукоризненном поведении роженицы может продлиться 20-30 минут. Реже первородящие тужатся на протяжении часа-полутора, и уж совсем редко встречается продление периода потуг до 2 часов.

Что будет дальше?

Как только малыш родится, женщина может расслабиться. Впереди — ещё рождение последа, но это уже не будет так больно и неприятно, тем более что малыша прикладывают к груди и мама уже может рассмотреть кроху, обнять, поэтому для многих рождение плаценты протекает относительно легко. Этот период занимает от 20 до 40 минут.

На этом роды завершаются. Женщину отправляют в послеродовую палату для отдыха, малыша — в детское отделение для того, чтобы его обработали, помыли, осмотрели неонатологи. Они встретятся через несколько часов, если не будет противопоказаний ни со стороны акушеров, ни со стороны детских врачей.

Патологии раннего раскрытия цервикального канала

Случается, что шейка матки не справляется со своей ролью, удерживать и защищать плод. Как результат, начинаются преждевременные роды или угроза прерывания беременности. Это называется истмико-цервикальная недостаточность. Если срок вынашивания слишком маленький, возникает опасность для жизни ребенка.

Причины появления патологии:

  • частые аборты;
  • операции на половых органах;
  • разрывы от предыдущих родов;
  • многоплодная беременность;
  • неправильное формирование матки;
  • избыточная выработка мужских гормонов

Постоянные аборты и выскабливания травмируют шейку. Она рубцуется и не может полноценно справляться со своей функцией. Не рожавшей девушке следует помнить об этом.

Операции и рубцы на цервикальном канале по той же причине негативно влияют на работоспособность шейки. Как правило, травмирование полового органа происходит по состоянию здоровья, поэтому профилактики для нее нет.

Многоплодная беременность может спровоцировать недостаточность. Дело в том, что шейка не выдерживает давления двух детей и открывается. Таким будущим мамам, следует чаще ходить на осмотр к гинекологу.

Иногда причина раннего раскрытия в аномальном строении половой системы. Как правило, это врожденный порок или следствие серьезной травмы. Тут нужно просто проявить бдительность и прислушиваться к себе.

Современная медицина