Как подготовиться к беременности после 30 лет

Правильное планирование беременности после 35 лет: с чего начать начать паре и можно ли обойтись без особых проблем? Здесь все индивидуально. Женщины рожают и в более почтенном возрасте, поэтому всегда нужно пытаться и не сдаваться. Для этого важно пройти полное обследование обоим родителям.

Есть ли шансы забеременеть

Беременность после 30 имеет множество преимуществ. В этот период осознание материнства проявляется сильнее всего. Женщина уже состоялась как личность и готова состояться в новой роли.

Но необходимо выяснить какие особенности у первой беременности после 30 лет. Гинекологи советуют все же первый раз рожать до 28 лет. Но не стоит отказываться от желанной беременности, если возраст не вписывается в идеальные рамки.

Есть ли шансы забеременеть

Считается, что с возрастом риск возникновения проблем возрастает. Чем больше возраст, тем ниже способность забеременеть. Этому способствует постепенное угасание функционирования яичников. С возрастом уменьшается количество яйцеклеток. Процесс начинается после тридцатилетнего рубежа.

Как правильно подготовиться к беременности 

Первым и самым важным помощником в процессе подготовки является лечащий врач. Он предложит обоим партнерам сдать нужные анализы и пройти необходимое обследование. На основе полученных результатов врач сделает вывод о том, что именно нужно поменять партнерам в их образе жизни. Важно выявить наличие наследственных болезней, которые могут передаться ребенку.

Конечно же, в первую очередь придется забыть об алкоголе и сигаретах. При этом, жертвовать привычками придется как будущей маме, так и ее любимому. Стоит серьезно отнестись к советам о прекращении курения. Даже пассивное вдыхание опасного дыма может привести к рождению ребенка с низким весом. Курение повышает риск «синдрома внезапной детской смерти», может привести к выкидышу и возникновению различных патологий у малыша. До зачатия и во время беременности необходимо уточнить у врача о необходимости продолжения любого медикаментозного лечения. Многие сильные лекарственные препараты могут вызвать серьезные дефекты в развитии ребенка. Не стоит списывать со счетов и безобидные витамины.

Во время беременности значительно ослабевает иммунитет. В ослабленном организме начинается процесс обострения всех имеющихся болезней, в том числе тех, которые протекали в скрытом виде. Поэтому очень важно выявить их и взять под контроль еще до беременности.

Читайте также:  Моноциты Повышены У Беременной О Чем Это Говорит

Некоторые болезни, такие как краснуха и ветрянка, представляют опасность для плода в первом триместре беременности. Чтобы выработать у мамы к ним иммунитет, необходимо сделать соответствующие прививки. Краснуха может привести к развитию у ребенка порока сердца и глухоте.

Опытный врач обязательно отправит супругов на анализы, выявляющие различные инфекционные заболевания, особенно тех, что передаются половым путем. Рекомендуется сдать анализы на гепатит В и токсоплазмоз. Последняя инфекция заносится в организм через плохо проваренное мясо и кошачьи испражнения. Поэтому будущей маме до зачатия и во время вынашивания, стоит перекинуть обязанности по уборке кошачьего туалета на других членов семьи.

 Дополнительные советы по подготовке к беременности

Каждая женщина должна знать как правильно подготовиться к беременности. Не всегда данный процесс заключается лишь в посещение больниц и сдаче анализов. Очень полезно для будущих родителей:

  • Осознать серьезность принятого решения. После того как оба партнера поймут, что несут ответственность за жизнь и здоровье будущего человечка, распрощаться с бывшими плохими привычками станет куда проще.
  • Сменить бесконечные посиделки за компьютером на полезные прогулки по свежему воздуху. Излучение от техники может повлиять на наследственный фактор, а прогулки принесут лишь пользу.
  • Начать питаться правильно. Для женского организма очень полезны продукты с содержанием железа, кальция, фосфора, фолиевой кислоты и витамином В6. Стоит отдавать предпочтение свежим фруктам, овощам, орехам, зелени, рыбе и мясу.
  • Заняться спортом. Йога поможет подготовить организм к предстоящим нагрузкам и даже облегчить роды. Да и в целом любой вид спорта до беременности не нанесет вреда.

Негативные бытовые и производственные факторы

Те, кто трудится на вредных производствах, чаще всего испытывают на себе негативное влияние пестицидов и других губительных элементов. Во время планирования беременности женщине следует оставить такой вид работы. Женщинам, планирующим материнство, противопоказан тесный контакт с подобного рода предметами.

Не менее опасно для здоровья мамы и будущего ребёнка перенапряжение. Получить его можно не только на производстве, но и в домашних условиях. Некоторые родители затевают во время беременности ремонт в детской комнате. Ремонтные работы желательно произвести до наступления желаемых перемен. Женщине важно ограждать себя от подобного рода тяжёлых работ.

Беременной женщине рекомендуется меньше пользоваться средствами бытовой химии. Лучше перейти на более безопасные предметы быта. Например, на хозяйственное мыло или пищевую соду.

Следование этим рекомендациям поможет девушке наилучшим образом приготовиться к зачатию ребёнка и к предстоящим родам.

Медицинское обследование при подготовке организма к беременности

Кроме ведения здорового способа жизни в рамках планирования беременности, важная роль отводится комплексному обследованию. Количество и характер исследований будет зависеть от возраста родителей, наличия и тяжести хронических патологий, наследственной предрасположенности к различным болезням и других факторов.

Диагностика репродуктивного и общего состояния будущих родителей включает консультации врачей, проведение ряда аппаратных и лабораторных исследований и вакцинацию (по желанию пациентки).

Для оценки готовности организма к зачатию, вынашиванию и родам следует проконсультироваться с такими специалистами:

  • Терапевт. Обследование у врача терапевта позволит обнаружить возможные заболевания, о наличии которых родители могут не подозревать;
  • Гинеколог (для женщин), андролог (для мужчин). В результате проведения осмотра и ряда исследований специалист может обнаружить возможные патологии репродуктивной системы, препятствующие зачатию и полноценному вынашиванию;
  • Генетик. Подготовка к беременности после 35 лет включает обследование и консультацию врача генетика для исключения наследственных патологий развития плода;
  • Стоматолог. Больные зубы — хранилище болезнетворных бактерий и инфекций, что для беременной женщины опасно вдвойне. Кроме того, лечение зубов во время вынашивания с применением рентгеновских снимков и анестезии нежелательно, поэтому проблемы с зубами рекомендуется решить до планирования беременности;
  • Окулист. Некоторые заболевания и патологии зрения в период беременности могут усугубиться или привести к необходимости кесарево сечения.

Также при подготовке в первой беременности женщине следует проконсультироваться с профильными специалистами, у которых она может находиться под наблюдением в случае болезней (флеболог, эндокринолог, кардиолог, невролог и т.д.).

Кроме консультаций специалистов, подготовка к беременности включает проведение ряда лабораторных анализов и аппаратных исследований. К ним относятся:

  • Общее (клиническое), биохимическое обследование крови;
  • Анализы мочи;
  • Исследование крови на резус-фактор, группу крови (у обоих родителей);
  • Анализ крови и мазков из влагалища, уретры на половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, кандидоз, гонорею и т.д.). Данное обследование также проводится у обоих супругов;
  • Коагулограмма (анализ крови на свертываемость);
  • Кровь на сахар;
  • Кольпоскопия (оценка состояния шейки матки, влагалища);
  • УЗ-диагностика тазовых органов. Данное обследование осуществляется с целью визуализации состояния придатков и яичников.
Читайте также:  Можно ли есть острое при беременности на поздних сроках

Также может быть назначено проведение дополнительных исследований:

  • Проверка кровяных клеток на половые гормоны. Данные анализы показаны при наличии предшествующих выкидышей, проблем с зачатием и нерегулярном менструальном цикле;
  • Обследование кровяных клеток на гормоны надпочечников, щитовидной железы (по назначению врача-эндокринолога);
  • Иммунологическое исследование;
  • Определение антител к гонадотропину и фосфолипидам, выявление волчаночного антикоагулянта. Проведение подобных исследований показано при невынашивании беременности и подозрениях на бесплодие.

На основании результатов комплексной диагностики врач гинеколог делает выводы о готовности женского организма к зачатию, полноценному вынашиванию и рождению здорового малыша. При необходимости разрабатывается подходящий курс лечения и профилактики выявленных отклонений.

Заключение

Итак, надеюсь, вы поняли, как правильно подготовиться к беременности, чтобы в этот трепетный период вы и малыш чувствовали себя прекрасно. Это очень серьезный шаг в жизни вашей семьи, поэтому готовьте себя и членов семьи к рождению крохи, как психологически, так и морально.

Хочу предложить вам ещё курс «Подготовка к беременности и родам» чудесного врача-гинеколога Ирины Жгаревой.

В курсе разбираются следующие вопросы:

  • Как не бояться непредвиденных моментов в своем здоровье и здоровье малыша;
  • Как понимать происходящие внутри вас процессы и изменения при беременности, во время родов и после них;
  • Как психологически подготовить себя стать мамой;
  • Что предстоит вам в родах, какие средства обезболивания можно применять, как вести себя, чтобы роды прошли благополучно;
  • Как ухаживать за новорожденным.

Пишите комментарии о том, как вы готовились к вынашиванию ребенка, каково было состояние мужа и что вы сами советуете нашим читательницам. Не забывайте делиться информацией с друзьями в соцсетях!

Как забеременеть, если не получается?

Проблема может скрываться в наличии лишней массы тела или ее недостатке. Избыточная масса не позволяет нормально выносить плод. При этом высока вероятность развития сахарного диабета. Ежедневный рацион нужно корректировать, кроме этого, поможет получить нормальные показатели спорт.

Наступление беременности не происходит, если вес женщины слишком низкий. Питаться нужно небольшими порциями, но часто. Обязательно сбалансировать питание, чтобы в организм поступали все необходимые микроэлементы и витамины в достаточном количестве.

Как забеременеть, если не получается?

Если женщина вегетарианка, в ее организме может не хватать железа, кальция. Дефицит элементов помогут выявить результаты анализов. Если диагностирован недостаток отдельных веществ, корректируют рацион, назначают лекарственные препараты.

Современная медицина