Народные средства при отеках во время беременности

Отечность, к сожалению, спутник большинства беременных женщин. Причин возникновения этого состояния существует достаточно много, в некоторых случаях появления отеков можно избежать, лишь выполняя определенные профилактические мероприятия, а в другой ситуации без помощи врачей не обойтись. В любом случае, отеки ног при беременности не должны оставаться без внимания. Как с ними бороться и как сделать так, чтобы снизить риски их возникновения до минимума?

Причины отека ног при беременности

Почему отекают ноги при беременности? Причины припухлости стоп и щиколоток могут быть самые разные, от относительно безобидного дисбаланса в организме до серьезных заболеваний. Все дело в том, что с беременностью связано обострение всех хронических недугов, которые способствуют отеканию конечностей, поэтому так важно вовремя выявить, из-за чего начинают отекать ноги.

Патологические отеки

  1. Варикоз входит в число самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются беременные, при этом у будущей мамы чаще всего отекают ноги в щиколотках. Заболевание характеризуется ни только пастозностью нижних конечностей, женщина также испытывает сильный дискомфорт, ноющую боль, иногда бывают даже судороги. Варикозное расширение вен может поражать неравномерно, соответственно и отек при этом больше затрагивает одну правую или левую ногу.
  2. Другой причиной, по которой могут отекать ноги, является дисфункция почек. Припухлости должны начать беспокоить беременную уже на раннем сроке. При этом они чаще наблюдаются в области ступней и лица.
  3. Большой риск возникновения отечности может быть у женщин, страдающих заболеваниями сердца. При сердечных отёках припухлости располагаются в районе лодыжек, затем поднимаются выше к бедрам, помимо этого, появляется одышка и быстрая утомляемость.
  4. Отек ног вместе с отечностью в брюшной полости часто сигнализирует о проблемах с печенью. К дополнительным симптомам можно отнести тошноту, слабость, потерю аппетита.
  5. Беременность может спровоцировать острый тромбофлебит, который часто начинается на фоне варикозного расширения вен. При этом заболевании отмечается сильная боль и отечность по ходу воспаленных вен. Опухоль может затронуть только одну конечность, отеку правой или левой ноги характерно покраснение и небольшое повышение температуры кожи.
  6. Гестоз является довольно распространенным осложнением течения беременности на поздних сроках. Отеки при этом заболевании могут представлять сильную угрозу для здоровья малыша. Гестоз проявляется не только опухшими ногами, но и отеканием внутренних органов, а также наличием белка в моче.

Отеки из-за неправильного образа жизни

Беременная женщина может страдать отёками по причине неправильного питания и отсутствия двигательной активности.

Если будущая мама начала употреблять соленые и острые продукты в больших количествах, не удивительно, что вскоре она обнаружит у себя опухшие ноги и руки. Всем известно, что соли натрия, попадая в организм, способствуют возникновению жажды, и чем больше человек начинает пить, тем сильнее излишки жидкости задерживаются в тканях.

Однако это не значит что нужно резко сократить употребление воды. Ведь обезвоживание, как ни странно, тоже может спровоцировать отеки. Если в течение некоторого времени в организм не поступает достаточное количество жидкости, то он начинает, так сказать, запасать ее в тканях.

Страдают отеками и те женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни. Но и переутомление часто приводит к тому, что уставшие ноги опухают и болят.

Среди других причин, по которым сильно отекают ноги, можно выделить застой крови в органах малого таза. Все дело в том, что увеличившаяся матка сдавливает близлежащие органы и вены, что приводит к нарушению кровообращения. При этом припухлость с одной стороны может быть сильнее выражена, чем с другой. Например, если ребенок лежит справа, то больше отекает правая нога, а если слева – то левая.

Ношение неудобной узкой обуви также приводит к сильному отеку и боли в ступне и даже в щиколотке.

Причины

Причины отеков на ногах при беременности могут быть физиологическими и патологическими.

Чаще всего отеки во время беременности вызваны физиологическими механизмами:

  • увеличение содержания в крови прогестерона;
  • задержка в организме калия и натрия;
  • сдавление нижней полой вены;
  • снижение почечного кровотока.

Кроме того, причиной отеков может быть такое осложнение беременности, как гестоз.

Сердечно-сосудистые или почечные заболевания, существовавшие у пациентки до беременности, могут привести к декомпенсации сердечной или почечной недостаточности, что также сопровождается отеками.

Физиологические отеки при беременности

Причины

Увеличение концентрации прогестерона при беременности является физиологическим механизмом, направленным на ее сохранение. Одним из дополнительных эффектов прогестерона является задержка в почках калия и натрия. Эти ионы «тянут» за собой воду обратно в сосудистое русло, то есть увеличивается реабсорбция воды и солей в канальцах почек. Увеличивающийся объем жидкости распределяется в организме неравномерно, часть воды проникает в межклеточное пространство, где и формирует отеки.

Читайте также:  Что делать если метеоризм при беременности

Физиологические отеки под действием силы тяжести спускаются вниз. Поэтому они возникают, например, в области стоп и голеностопных суставов после длительных прогулок к вечеру. Увеличенная при беременности матка сдавливает крупные венозные стволы, отводящие кровь от нижних конечностей. Это состояние называется синдром нижней полой вены и проявляется обмороками в положении женщины лежа на спине. Увеличенная матка сдавливает пути венозного и лимфатического оттока жидкости из нижних конечностей. В результате появляется венозный застой в расширенных и переполненных венах. Возникают отеки.

Задержка жидкости может возникать и вследствие снижения фильтрационной функции почек из-за давления на них увеличенной матки. Определенную роль в появлении отеков играет поведение женщины, то есть количество употребляемой ею жидкости. При несоответствии объема выпитой жидкости и способности почек ее выделить излишки воды скапливаются в организме.

Отеки как проявление гестоза

Отеки ног могут быть одним из первых проявлений осложнения беременности – гестоза. Кроме них, признаками этого серьезного состояния являются артериальная гипертензия и появление белка в моче. В этих условиях нарушается обмен воды и солей, повышается проницаемость мельчайших сосудов – капилляров, сквозь стенки сосудов жидкая часть крови пропотевает в межклеточное пространство.

При этом жидкость накапливается в тканях плаценты, вызывая кислородного голодание плода. Отек головного мозга приводит к расстройствам зрения и судорогам. В случае тяжелого гестоза развиваются преэклампсия и эклампсия. При несвоевременной медицинской помощи женщина и ребенок при этих состояниях могут погибнуть.

Следует немедленно обратиться к врачу, если отеки на ногах сопровождаются повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст, головной болью, тошнотой, нарушением сознания или судорогами.

Отеки как признак сердечной недостаточности

Практически любое кардиологическое заболевание, которым женщина страдала до беременности, в этот период протекает тяжелее. В частности, высока вероятность развития «универсального» осложнения кардиологических болезней – сердечной недостаточности.

Отеки являются проявлением правожелудочковой сердечной недостаточности. Они являются следствием снижения насосной функции сердца в результате легочной гипертензии, пороков клапана легочной артерии или трикуспидального клапана. При этом венозная кровь с недостаточной скоростью прокачивается через сердце, поэтому скапливается в венах большого круга кровообращения. Одним из важных признаков, позволяющих отличить «сердечные» отеки от других, является увеличение печени. Оно сопровождается тяжестью, ноющей болью в правом подреберье, иногда чувством горечи во рту и отрыжкой. Печень при прощупывании определяется ниже края реберной дуги, она гладкая, эластичная, слегка болезненная.

В некоторых случаях отекам сопутствуют признаки левожелудочковой недостаточности и легочной гипертензии – слабость, одышка при минимальной нагрузке и в положении лежа, сухой кашель по ночам, иногда даже с примесью прожилок красноватой мокроты или пены.

Причины

Если у женщины имеются отеки и перечисленные признаки сердечной недостаточности, ей необходимо срочно обратиться к врачу, пройти ультразвуковое исследование сердца, скорректировать лечение.

Отеки при болезнях почек

Самые частые причины «почечных» отеков – хронический гломерулонефрит и другие заболевания, сопровождающиеся нефротическим синдромом. Признаком, позволяющим заподозрить эту причину развития отечного синдрома, является отечность лица и особенно век по утрам.

В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью. Прогрессирование почечной недостаточности может угрожать здоровью и жизни матери и ребенка.

Почему отекают ноги при беременности?

Во время вынашивания плода в утробе увеличивается значение объема циркулирующей жидкости. Данный механизм предназначен для полноценного питания малыша, особенно на ранних сроках. С течением времени у ребенка активизируется собственный процесс кроветворения, что также влияет на общий объем внутрисосудистой жидкости.

Почему отекают ноги при беременности?
Почему отекают ноги при беременности?

Гормональные изменения провоцируют постоянную жажду, женщина начинает употреблять больше жидкости. В результате возникают отеки ног при беременности. Что делать в этом случае?

Почему отекают ноги при беременности?
Почему отекают ноги при беременности?

В первую очередь необходимо выявить причину такого рода изменений в организме.

Почему отекают ноги при беременности?
Почему отекают ноги при беременности?
  1. «Нормальные» отеки появляются из-за повышения потребности в жидкости.
  2. Варикозное расширение. Растущая день ото дня матка начинает давить сосуды. Это влечет за собой нарушение оттока крови от нижних конечностей. Вены на ногах постепенно переполняются, что обычно сопровождается их расширением.
  3. Проблемы с почками. При данной патологии отеки проявляются на любом сроке. Вода не покидает организм, а задерживается в его тканях.
  4. Гестоз. Это заболевание, характеризующееся появлением отечности, повышением АД и увеличением концентрации белка в моче.
  5. Ожирение.
  6. Сердечно-сосудистые патологии. В период беременности приблизительно на 30% увеличивается нагрузка на главную мышцу организма. Здоровое сердце в состоянии компенсировать такое давление без видимых осложнений. Если до беременности женщина состояла на учете у кардиолога, в период вынашивания малыша все заболевания могут проявиться.
  7. Гестационный сахарный диабет (требуется постоянный контроль показателей сахара в крови).
  8. Прием некоторых групп лекарственных препаратов.
Почему отекают ноги при беременности?
Почему отекают ноги при беременности?

Гинеколог на приеме должен рассказать, почему отекают ноги при беременности, и как справиться с этой проблемой. Иногда требуется комплексное обследование, если причина патологии скрывается в нарушении работы систем внутренних органов.

Почему отекают ноги при беременности?
Почему отекают ноги при беременности?

Почему отекают ноги при беременности?

Физиологические и патологические отеки

Отеки во время беременности – вполне нормальное явление для большинства женщин. Оно обусловлено давлением увеличенной матки на венозные сосуды. Отекают только ноги. При уменьшении потребления натрия, а также после контрастного душа или кратковременного отдыха отёки обычно уходят.

Бывают также отеки ног патологические. Возникновение таких отеков во время беременности может свидетельствовать о развитии преэклампсии. Она возникает обычно после 20 недели. Точные причины этого осложнения не установлены. Основные факторы риска:

  • ожирение;
  • недостаток белка в рационе;
  • дефицит некоторых витаминов, минералов, жирных кислот.
Читайте также:  Выбираем мяч для фитнеса по правильным параметрам

У женщины повышается артериальное давление. С мочой выделяется белок. Это основные проявления преэклампсии. Белок в моче обнаружить в домашних условиях нельзя. А вот повышенное артериальное давление и нарастающую отечность мягких тканей – можно! Если появилось это сочетание: гипертензия и отеки при беременности, что делать в такой ситуации очевидно: нужно обращаться к врачу-гинекологу.

Опасность отеков

Примерно 80% будущих матерей сталкиваются с появлением отеков ног и других частей тела. Часто они проходят достаточно быстро и не оказывают негативного воздействия на организм матери или будущего малыша. Но важно понимать, что в ряде случаев отеки – это не безобидный симптом, а признак того, что здоровью женщины и ребенка что-то угрожает.

Опасность отеков

Отеки – это не безобидный симптом

Например, отеки, если они сильные, могут негативно воздействовать на процесс работы внутренних органов материнского тела.

Опасность отеков

Важно! При наличии постоянных отеков важно как можно быстрее обратиться к врачу.Если отеки постоянные, обратитесь к врачу

Опасность отеков

Ранее врачи до ужаса боялись отеков у беременных и начинали сажать мам на строжайшие диеты, запрещали много пить, даже чистую воду. Дело в том, что ранее отечность считалась одним из главных признаков так называемого позднего токсикоза или гипертонии беременных. В свою очередь, эта патология могла привести к эклампсии. Сейчас отеки вычеркнуты из списка симптомов данного заболевания, но все же не стоит полностью игнорировать их. Чаще всего гестоз появляется только на 3 триместре.

Определение эклампсии

Опасность отеков

Таблица. Степени гестоза.

Степень Описание
I Это так называемая «водянка», самая легкая степень. Обычно главный признак – как раз появление некоторой отечности вкупе с усталостью и общим недомоганием. Также может появиться так называемая патологическая полнота.
II На этой стадии может появиться нефропатия. В моче выявляется белок, появляются скачки давления. Ситуация считается особо сложной, если в наличии имеются все признаки разом.
III Эта стадия называется преэклампсией. Характеризуется наличием нефропатии и снижением кровообращения мозга. Также отмечаются проблемы со зрительными органами – появляются отслойка сетчатки, отеки, кровоизлияния и т. д.
IV На этой стадии уже появляются судороги. Это самая опасная стадия, так как она может привести к тяжелой степени гестоза и стать причиной старения плаценты и гипоксии плода.
Опасность отеков

При первой степени гестоза появляется легкое недомоганиеНа заметку! Существует и так называемый ложный гестоз. Врачи выявляют его путем проведения специального теста – теста Мак-Клюра-Олдрича. В этом случае под кожу вводится хлорид натрия – в результате образуется небольшая папула. Если она рассасывается за 35-45 минут, то все в норме. Если папула осталась спустя это время, значит, в теле имеется излишнее количество жидкости.

Опасность отеков

Проба Мак-Клюра-Олдрича

Если отеки у беременной имеются только на нижней части ног, то сильно паниковать не стоит – в большинстве случаев это норма. Если же отечность присутствует и на бедрах, и выше по телу, то стоит начать волноваться и как можно быстрее попасть на прием к врачу.

Опасность отеков

Внимание! Сухой гестоз считается опаснее, чем тот, при котором могут быть отмечены отеки. Он может протекать практически без явных симптомов. Но его главный признак – судороги. Важно понимать, что при первых же подозрениях на это заболевание следует поспешить к врачу.Гестоз

Опасность отеков

Противопоказания к выполнению гимнастики для беременных от отеков

Существует ряд ограничений по физическим нагрузкам, которые нельзя выполнять женщинам в период беременности:

  • Велоспорт,
  • Верховая езда,
  • Степ-аэробика,
  • Лыжи, коньки.

Чтобы сохранить беременность и не навредить развитию плода стоит отказаться от любых упражнений, которые предписано выполнять в быстром темпе, с резкими движениями, кувырками и изгибами.

Гимнастика для беременных от отеков разрабатывается в зависимости от степени тяжести причины вызвавшей отечность, показаний и самочувствия. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом и пройти необходимые анализы. Очень важно заметить проблему вовремя и не игнорировать симптомы отёков.

(Пока оценок нет)

Отеки при беременности: что делать и как избавиться от них

Отеки во время беременности – вполне закономерный процесс. Тем не менее, бывают ситуации, когда на отеки при беременности стоит обратить пристальное внимание, чтобы избежать серьезных и даже необратимых проблем, грозящих как матери, так и ребенку. В каких случаях возникают отеки при беременности, как избавиться от них и что делать, тебе расскажем мы.

Определить проблему отечности совсем несложно, и любая женщина в состоянии беременности сможет это сделать. На ноги с трудом надеваются туфли, а при нажатии пальцем на кожу остается небольшая вмятина, да еще и обручальное кольцо заметно сдавливает палец. Обычно отечность усиливается к концу дня, а после ночи отдыха она проходит.

  • Причины отеков при беременности
  • Во время беременности у женщины объем жидкости, циркулирующей в теле, значительно увеличивается, а потому явление отечности – легко объяснимое.
  • Довольно часто беременная женщина испытывает дополнительную жажду, которая объясняется возросшими потребностями нехваткой жидкости в организме.

Человек на 80% состоит из воды, а в организме беременной женщины за относительно короткий срок формируется еще один новый организм, который также требует запас жидкости.

Итого в процессе беременности организм накапливает целых 6-8 литров воды, из которых половина уходит на увеличение объема крови будущей мамы, рост матки и молочных желез, а другая половина – на ребенка, плаценту и амниотическую жидкость.

Часто такие запасы жидкости откладываются в тканях организма, что и приводит к отекам во время беременности.

С каждым днем растущая матка увеличивается в размерах и постепенно давит на тазовые вены, которые снабжают кровью нижние конечности. По этой причине замедляется кровообращение, и отекают ноги при беременности. Отеки при беременности на поздних сроках также возникают из-за того, что растущая матка давит на мочеточники и происходит нарушение оттока мочи.

Если беременная женщина здорова и у нее нет проблем с работой почек и сердечнососудистой системы, то отеки при беременности могут проявляться не ранее середины второго триместра.

Но вот когда наблюдается отечность рук и лица – это является признаком гестоза, т.е. позднего токсикоза. И если отеки рук при беременности сопровождаются усталостью, слабостью, повышением артериального давления и появлением белка в моче, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы избежать гибели ребенка из-за удушья.

Отеки при беременности: как избавиться от них

  • Больше двигайся и делай зарядку в разумных пределах. При отеках во время беременности противопоказан сидячий образ жизни.
  • Старайся чаще лежать с поднятыми вверх ногами в течение 15-20 минут.
  • Аккуратно массажируй ступни с помощью мочалки, чтобы улучшить отток жидкости.
  • Делай ванночки с морской солью для ног с температурой воды не выше температуры тела.
  • Пользуйся специальным гелем против отеков.
  • Избегай пребывания в жарких местах.
  • Исключи из рациона соленые продукты, а также сладкие газированные напитки, замедляющие выведение жидкости из организма.
  • Не ограничивай количество выпиваемой жидкости. Норма выпитой воды за день составляет 2-3 литра.
  • Для снятия отеков ног при беременности можно использовать листья капусты, которые хорошо впитывают лишнюю жидкость. Их прикладывают на отекшие участки ног на несколько минут.
  • При отсутствии аллергии введи в меню продукты, богатые витамином С (цитрусовые, помидоры, болгарский перец, брокколи, клубника), а также насыщенные витамином Е: (масла растительного происхождения).

Источник

Лечение и профилактика физиологических отеков

Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

Лечение и профилактика физиологических отеков
  • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
  • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
  • Использование бандажа или тугих чулок.
  • Удобная обувь с маленьким каблуком.
  • Избавление от курения и алкоголя.
  • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

Лечение и профилактика физиологических отеков

Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.

Лечение и профилактика физиологических отеков

Отеками ног во время беременности на поздних сроках должен заниматься терапевт или гинеколог. Очень опасно прибегать к незнакомым методам в 3 триместре, когда ребенок уже опускается головкой к тазу.

Стадии отеков. Норма и патология

В некоторых случаях, когда отеки вызваны патологическими нарушениями в работе организма, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Отеки при этом будут распространяться не только на ноги, но и на другие части тела.

Существует 4 стадии отеков:

Стадии отеков. Норма и патология
  1. Сначала образуются отеки в районе голеней и стоп.
  2. К ним присоединяются отеки на бедрах, внизу живота и в области поясницы.
  3. Далее отечность распространяется выше, затрагивая руки и даже лицо.
  4. Общий отек тела.

Во время вынашивания ребенка в материнском организме происходит скопление солей натрия, которым свойственно притягивать воду. Под воздействием определенных факторов и развиваются физиологические отеки. Такими факторами могут быть: употребление в пищу большого количества соленых блюд, высокая температура окружающей среды, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологические отеки – это совершенно естественное явление при беременности и оно не должно вызывать беспокойств. Если провоцирующие факторы будут устранены, отеки легко сойдут на нет.

Распознавание отеков

Беременная женщина может сама заметить отечность нижних конечностей, если она достаточно выражена. Скрытые и малозаметные отеки выявит только врач. Существует несколько способов определить, есть ли у беременной женщины отеки и нарастают ли они.

Самые простые признаки – невозможность надеть обувь к вечеру или трудность при снятии с пальца обручального кольца. Помогает увидеть задержку жидкости и след от резинки носков на лодыжке, колебания размера окружности лодыжки более 1 см в день.

О наличии отеков, в том числе внутренних, свидетельствует быстрая или неравномерная прибавка в весе: более 300 – 400 граммов в неделю.

Распознавание отеков

Для более точного определения баланса между выпитой и выделенной жидкостью рекомендуется вести питьевой дневник. В графе «выпито» учитывается вся потребленная за сутки жидкость, в том числе напитки, супы, фрукты и овощи. Один средний фрукт принимается равным 50 граммам воды.

В течение дня нужно собирать всю выделенную мочу в одну емкость, а затем определить ее объем.

Затем количество выпитой жидкости в миллилитрах нужно умножить на 0,75 и получить таким образом нормальный объем выделенной жидкости в миллилитрах. Если по факту он меньше – присутствуют отеки.

Современная медицина