Совместимы ли беременность и курение?

Сегодня курение можно сравнить с эпидемией, охватившей большую часть населения Земли. Взять сигарету в руки все чаще соглашаются будущие мамы, которые причиняют вред себе и своему ребенку. Чтобы дети появились на свет здоровыми, девушкам лучше не привыкать к никотину, иначе последствия могут быть плачевными.

Распространенные мифы

Миф № 1: Я беременна и курю, поэтому сейчас нет смысла бросать.

Факт: отказ от курения на любом сроке принесет пользу для вас и вашего ребенка. Уже после первого дня без сигарет ребенок начнет получать больше кислорода. Это поможет развитию его легких, не говоря о множества других преимуществ.

Миф № 2: Отказ от курения будет слишком напряженным для моего ребенка.

Факт: бросание курить не создает дополнительного стресса для вашего ребенка. Во время беременности действительно повышается риск появления тревожных расстройств и депрессии (страдает до 30% беременных1), которые могут оказывать негативное влияние на ребенка и нуждаться в лечении. Но эти состояния вызваны другими факторами, а не прекращением курения.

Хотя связь между этими психическими состояниями и курением возможна, но курение, наоборот, только усугубляет их. Исследования показывают, что женщины с депрессией и/или тревогой чаще курят и реже бросают во время беременности, а при этом курение еще и способно ухудшать оба этих расстройства. А вот прекращение курения, согласно крупному обзору исследований, улучшает состояние психического здоровья, уменьшает депрессию, тревогу и стресс, а также улучшает настроение и качество жизни.2

Миф № 3: Можно курить меньше сигарет или переходить на электронные сигареты во время беременности.

Факт: нет безопасного количества курения. Каждая сигарета выпускает вредные химические вещества, которые попадают к вашему ребенку и влияют на ваше здоровье. Электронные сигареты также не полностью безвредны. Хотя об электронных сигаретах еще многое предстоит узнать, беременным женщинам лучше ими не пользоваться. Никотин в электронных сигаретах вреден для развивающихся детей, а также в них есть и другие вредные вещества, хотя и в намного меньших количествах, чем в табачном дыме.

Миф № 4: Курение расслабляет меня, что полезно для меня и моего ребенка.

Факт: расслабление от курения – это иллюзия. На самом деле вам просто становится легче из-за того, что вы получили очередную дозу никотина. Это однозначно вредит вашему организму больше, чем помогает. К тому же чувство расслабленности носит временный характер, и ощущение стресса, вызванное никотиновой зависимостью, скоро вернется. Курение ускоряет сердцебиение и повышает кровяное давление. А также увеличивает содержание угарного газа в крови, из-за чего ваш ребенок получает меньше кислорода.

Миф № 5: Нет ничего плохого в том, чтобы родить ребенка с более низким весом.

Факт: курение во время беременности увеличивает вероятность рождения ребенка с низким весом. Одно исследование, в котором изучались 796 беременных женщин, даже показало зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и недостачей в весе. Согласно ему, каждая скуренная сигарета за день беременной женщиной, не бросившей курить до седьмого месяца, приводит к потере веса рожаемого ребенка на 19-24 грамма. И это с учетом других факторов.3 То есть если будучи беременной вы выкуриваете пачку в день, то ребенок может родиться легче примерно на 400-500 г.

Читайте также:  Тромбоциты в крови норма у женщин при беременности таблица

У детей с низким весом при рождении более серьезные проблемы со здоровьем, чем у тех, кто родился с нормальным весом. Эти проблемы могут повлиять на здоровье вашего ребенка сейчас, в течение всего его детства и в зрелом возрасте.

Миф № 6: Бросить курить во время беременности очень тяжело.

Факт: к счастью, это не так. Подавляющее большинство женщин удается бросить курить на ранних сроках беременности. Согласно относительно небольшому американскому исследованию, этому способствует появление отвращения к вкусу или запаху табачного дыма у большинства беременных.4 Но не стоит также и забывать про появившуюся сильную мотивацию, так как по статистике женщины с незапланированной беременностью бросают курить или уменьшают количество сигарет примерно на 15% реже. Кроме того, ВОЗ признает, что плохое поведение в отношении своего здоровья, такое как курение, является следствием жизненных обстоятельств. Поэтому если женщина живет в стрессе из-за окружающей обстановки, то ей будет тяжелее бросить.5

Но к сожалению, снова не закурить после беременности может быть сложно. Больше половины бросивших женщин возвращаются к курению в течение первых четырех месяцев после родов. Причины этого не до конца изучены, но к основным факторам относят наличие курящего партнера или члена семьи, выраженность никотиновой зависимости и низкую прибавку в весе во время беременности.5 Еще по одной из версий, согласно тому же вышеупомянутому исследованию об отвращении ко вкусу и запаху, возобновления курения происходит, так как восприятие вкусов и запахов просто возвращается в состояние до родов.

Миф № 7: Я курила во время моей последней беременности и у меня был здоровый ребенок, так что следующий ребенок тоже будет здоров.

Факт: каждый раз, когда вы курите во время беременности, подвергаете риску здоровье своего ребенка. Если вы курили и имели здоровую беременность в прошлом, то это никак не означает, что следующая беременность тоже будет здоровой.

На ранних сроках

Несмотря на многочисленные негативные последствия, медики не рекомендуют беременным резко отказываться от сигарет: женщина испытывает огромный стресс, вызванный перестройкой организма, резкий отказ от курения на первых месяцах, когда стресс наиболее силен, лишь усугубит ее состояние.

В идеале, от сигарет и спиртного необходимо отказаться до зачатия, во время планирования беременности. В этом случае:

На ранних сроках
  • во-первых, можно воспользоваться многочисленными лекарственными средствами, применение которых во время вынашивания ребенка может быть запрещено;
  • во-вторых, организм будущей мамы по возможности очистится от накопившихся вредных веществ и подготовится к рождению новой жизни.

Если бросить курить до зачатия не получилось, врачи рекомендуют избавляться от вредной привычки постепенно в течение первых четырнадцати недель. Это минимизирует вред, наносимый ребенку и маме, однако не исключает его полностью.

Заключение

Самый трудный период, когда решили бросить курить, это первые сутки. И надо иметь выдержку, чтобы за компанию или от скуки снова не закурить. И если у вас появилось непреодолимое желание взять сигарету, то прежде, чем ее прикурить, вспомните, что внутри вас уже живет новая жизнь. Дайте ей шанс появиться на этот свет здоровым и полноценным человеком.

Читайте также:  Диета при анемии: Меню при низком гемоглобине у женщин

Не стоит думать, что если другие курят, то у них не было никаких проблем ни во время беременности, ни позже. Но у кого такие проблемы возникают, едва ли они будут откровенничать.

Дорогие читатели, тема очень злободневная, так как по данным Министерства Здравоохранения в России 40% женщин продолжают курить в период беременности. Очень печальная статистика. Мы же не хотим, чтобы рождались больные дети? Пусть об этом узнает, как можно больше людей, поделитесь информацией со своими друзьями. Не забудьте подписаться на новости блога, будет еще много интересного.

До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.

А как насчет курящего папы

Стоит начать с того, что курение влияет отрицательным образом как на женскую, так и на мужскую фертильность. Мужчинам рекомендуется приступать к зачатию не раньше, чем через 3 месяца после того, как он бросил курить. Это минимальное время, необходимое для полного обновления семенного материала.

Важно! Разумеется, собственные молекулы ДНК отца также подвергаются мутациям вследствие курения, и он способен передать патологические гены своему потомству — тем более, что мужчины обычно курят больше женщин, значит, и воздействие сигарет на них оказывается более сильное.

Когда зачатие произошло, это вовсе не значит, что папа может со спокойной совестью возобновить свою пагубную привычку, испытывая чувство выполненного долга. Продолжая курить, будущий отец становится постоянным источником табачного дыма и причиной пассивного курения беременной жены и нерожденного ребенка.

Если мама — бывшая курильщица, сознательно подошедшая к вопросу деторождения, долг мужа — не создавать ей поводы к искушению, а поддержать собственным примером. Опасность для беременной и плода прямо пропорциональна частоте и концентрации продуктов табакокурения, поступающих в ее организм. Но даже малая их толика способна нанести вред, в течение нескольких секунд проникнувшая в кровеносную систему матери и попавшая к ребенку в чувствительный момент закладывания или развития какого-либо органа.

Также опасность представляют частицы дыма, осевшие на волосах и теле, одежде, предметах быта и присутствующие в дыхании курильщика — они оказывают свое действие в полной мере, хоть и в меньшей концентрации, так что курить подальше от беременной жены — вовсе не выход.

Важно! Никотин попадает в организм плода не только через материнскую кровь: он поступает также из околоплодных вод, всасываясь в кожу и при заглатывании — в желудочно-кишечный тракт. Причем это происходит не только при активном курении матери, но и при пассивном, если беременная женщина вынуждена вдыхать табачный дым. Доказательством служит наличие вещества котинина — продукта распада никотина — в волосах только что родившихся младенцев.

Читайте также:  Тяжело в животе и тяжело дышать при беременности

Если же будущий папа с упрямством, достойным лучшего применения, отказывается бросать пагубную привычку, беременная должна позаботиться о том, чтобы ей, а значит и ребенку, доставалось как можно меньше вредных веществ.

Для этого нужно:

  • проветривать квартиру;
  • пользоваться воздухоочистителем;
  • не целовать недавно покурившего человека;
  • напоминать ему помыть руки и сменить одежду.

Что делать, если у беременной не получается бросить курить

Вред табака известен всем, но даже самые сильные духом мужчины и женщины не могут побороть в себе пристрастие к сигаретам. Если все попытки оставить эту вредную привычку были предприняты безуспешно, влияние курения можно значительно ослабить, начав употреблять больше полезных продуктов. Беременным женщинам особенно важно включить в ежедневный рацион рыбу, творог, молоко, цитрусовые.

Западные ученые выяснили, что витамин D способен ослабить вред курения на легкие. С первых минут появления табака в организме, иммунитет начинает ослабевать в связи с замедлением поступления полезных веществ. Эксперимент с витамином D продолжался на протяжении двадцати лет с участием 626 добровольцев. Руководитель работы, доктор Нэнси Лэндж, в ближайшем будущем планирует еще больше углубиться в этот вопрос и выяснить, могут ли ее знания в этой области применяться для улучшения состояния легких жителей загазованных городов. Вред курения во время беременности разрушает иммунитет матери и ее будущего малыша, но ситуацию можно исправить, если женщина будет следить за своим питанием и употреблять больше полезных продуктов. Витамин D содержится в грибах, икре и некоторых сортах рыбы, яйцах, в молочных продуктах и петрушке. При его дефиците у мужчин и женщин могут выпадать зубы, ухудшаться аппетит и зрение. Малыши с нехваткой витамина D рискуют получить рахит и неполноценное развитие.

Последствия курения во время беременности

Главный вред, по мнению врачей, состоит в том, что пассивное курение при беременности внутриутробного малыша вызывает у него ряд губительных последствий. При этом кроха физически не имеет возможности освободиться от данной пагубной привычки, а, учитывая вес самого эмбриона, его уязвимость, каждая выкуренная женщиной сигарета, несет реальную опасность жизни ребенка.

При поступлении в организм регулярно той или иной дозы никотина, будущая мать провоцирует у ребенка массу патологических изменений в строении внутренних органов и систем. Можно выделить следующие негативные изменения и патологии у плода во время беременности:

  • Нарушения в структуре и функционировании головного мозга и нервной трубки, что в итоге может спровоцировать внутриутробную гибель ребенка либо инвалидность.
  • Недоразвитость в строении мышечного корсета.
  • Спонтанные мутации (как следствие – врожденные уродства), случаи внезапной детской смерти и ранней онкологии.
  • Ослабленный иммунитет и хронические заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой системы.
  • Отставания как в физическом, так и в психическом развитии.

Важно! Негативные последствия для ребенка не всегда проявляются сразу после рождения малыша, они могут показывать себя спустя год, а то и несколько десятков лет с момента рождения. Да и сами дети, повзрослев, начинают следовать не самому лучшему примеру своих родителей.

Современная медицина