Яркие признаки овуляции у женщин: перечень и описания

Английская версия рецензирована Dr Sarah Johnson — Май 17, 2017
Написано Julie Macken.

Что такое – овуляция?

Овуляция – состояние женского организма, когда готовится к выходу способная к оплодотворению зрелая яйцеклетка из фолликула яичника. Овуляция это физиологичный процесс до и после менструации.

У взрослых женщин, овуляция систематическая, происходящая каждые 20-40 дней. Ее периодичность регулируется нейрогуморальными механизмами – гонадотропными гормонами и фолликулярными гормонами яичника.

У беременных женщин и у дам в периоде менопаузы процесс овуляции останавливаетсяю

Основные признаки овуляции следующие:

№ п/п Признак Комментарий
1 Изменение выделений Перед овуляцией изменяется консистенция слизи, которую выделяет шейка матки. Выделения обильные, консистенция, как правило, водянистая или как сырое яйцо. Если овуляция не пришла, то слизь кремоподобная, клейкая или вообще отсутствует
2 Сильное половое влечение Ученые доказали, что женщины наиболее возбуждены и готовы к половым отношениям именно в период овуляции. Это объясняется тем, что женщина готова к зачатию
3 Базальная температура Еще один признак овуляции – изменение базальной температуры, как правило, на пару десятых градуса. Из-за роста температуры растет количество гормона прогестерона, особенно в период после овуляции
4 Изменение шейки матки В период овуляции шейка матки поднимается, открывается и размягчается. Именно благодаря этому процессу изменяется и консистенция слизи
5 Боли в груди У многих женщин, в период овуляции болит грудь. Такая чувствительность груди объясняется высоким гормональным всплеском, который готовит организм к возможной беременности
6 Боли внизу живота Как правило, боль возникает с одной стороны и может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Боли объясняются выходом яйцеклеток из яичника
7 Рост лютеинизи-рующего гормона Этот гормон отвечает за стимуляцию женского организма и выпускает зрелые яйцеклетки. В период отсутствия овуляции, этот гормон в женском организме в небольших количествах, но с ростом этого гормона начинается период овуляции

Это основные признаки овуляции, но все они индивидуальны и полностью зависят от особенностей женского организма.

Симптомы овуляции

Теперь следует разобраться непосредственно с симптомами. К ним относятся боли, которые женщина может чувствовать в период овуляции. Боль локализуется внизу живота и доставляет серьёзный дискомфорт особам женского пола. Не у всех, конечно, боли столь явные, но многие женщины ощущают их вполне отчётливо. Если боли слишком сильные, то лучше всего обследоваться у гинеколога, так как они могут быть предвестниками определенных проблем.

Гинекологи настоятельно советуют тем женщинам, которые хотят забеременеть, измерять базальную температуру. Благодаря изменениям показателей можно наверняка узнать о том, что случилась овуляция. Для этого нужно вести таблицу с начала цикла, только тогда можно будет правильно расшифровать её изменения.

Что мешает зачатию ребенка?

  • При овуляции могут наблюдаться выделения. Не все женщины придают им значения, однако, если быть более внимательной, то можно легко понять, что случилась овуляция. У кого-то выделения могут быть в течение недели, а у кого-то и один день.
  • Позиция шейки матки тоже меняется в период овуляции. Проверять эту позицию можно самостоятельно, но правда нужно приноровиться и быть крайне аккуратной.
  • Грудь в середине цикла может становиться более чувствительной и даже немного увеличиваться в размерах.
  • У женщин во время овуляции частенько повышается сексуальное желание, потому что она на подсознательном уровне чувствует, что можно продолжить свой род.
Читайте также:  Вещество гомоцистеин, что это такое и для чего он нужен

Для того что бы беременность наступила быстрее — советуем вам заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции.

Перед овуляцией

До фертильного периода в женском организме возрастает концентрация эстрогена, который увеличивает количество вагинального секрета, делая его жидким и похожим на слизь. Без этого гормона невозможно нормальное формирование фолликула в яичнике.

С приближением выхода яйцеклетки, точнее за несколько дней до этого, цервикальная жидкость становится вязкой и клейкой, продолжая расти в количестве. И для движения мужских клеток остаются неблагоприятные условия, так как репродуктивная система женщины еще не готова к оплодотворению.

За сколько дней начинаются?

Секреция, связанная с пред овуляторным периодом, начинается у всех женщин по-разному. У некоторых нет цервикальной слизи, когда другие отмечают жидкие и обильные выделения из влагалища. Оба варианта относят к норме. Гинекологи утверждают, что в идеальных условиях характерная секреция появляется за неделю до предполагаемого фертильного периода, и незадолго до него она приобретает характеристики цервикальной жидкости, которая отмечается также после овуляции. Норма:

  • прозрачные, белые выделения;
  • однородное состояние слизи;
  • тянущийся и липкий характер;
  • легкий кислый запах.

Признаки отклонений:

  • сгусток гноя, крови;
  • пенистая или творожистая консистенция;
  • зуд, жжение и отечность половых губ
  • резкие боли в нижней части живота;
  • водянистая желтая, зеленая секреция.

С кровью

Опасными считаются кровяные или коричневые выделения перед овуляцией. Они уже не связаны с месячными и еще не вызваны разрывом фолликулярного мешочка.

Исключения составляют женщины, которые принимают ОК и используют внутриматочную спираль.

На цвет влияет тип патологии: от бледно-розового, красного, до коричневого, бурого и даже черного оттенка. Если описывать консистенцию, то наблюдают:

  • мазню;
  • слизь;
  • яичный белок;
  • водичку.

Вагинальный секрет помогает женщине определить овуляцию, но это не самый точный метод расчета. Если беременность нежелательна, то лучше пользоваться специальными тестами или 2–3 месяца отслеживать базальную температуру.

Какие болезни могут быть

Нельзя исключать и течение вероятных заболеваний. Яйцеклетка может перестать созревать при:

  • заболеваниях половой системы;
  • сбоях гормонального фона;
  • дисфункции яичников;
  • неправильной работе гипофиза.

Овуляция может не наступать при патологии гипофиза

Какие болезни могут быть

При отсутствии лечения может произойти формирование бесплодия. Нарушение требует комплексной и адекватной терапии. Изменяют работу яичников в худшую сторону воспалительные, инфекционные или онкологические процессы.

Иногда нарушение – результат сниженного иммунитета. Обычно это происходит под действием перенесенных заболеваний.

Поддерживать нормальное созревание яйцеклеток невозможно при недостатке прогестерона и эстрогена. Это указывает на дисфункциональность яичников.

Основные признаки овуляции

Если женщина внимательно относится к своему здоровью и умеет «слушать» свой организм, она по ряду признаков почувствует приближение овуляции. Ведь все внутренние процессы, происходящие в ее организме, имеют внешние проявления. Существуют как общие признаки, характерные для большинства женщин, так и сугубо индивидуальные.

Возрастает сексуальное желание

Перед наступлением овуляции резко возрастает сексуальное желание женщины, поскольку в кровь выделяются половые гормоны эстрогены. Очевидно, так задумано природой или кем-то свыше для продолжения человеческого рода: во время овуляции вероятность зачатия наиболее вероятна.

Увеличиваются выделения из влагалища

Один из общих признаков приближения овуляции – увеличение выделений из цервикального канала и изменение их консистенции. Шейка матки становится более мягкой и открытой (определить это может гинеколог).

Повышается базальная температура

У всех женщин во время овуляции базальная температура тела повышается на 0,25 – 0,5 градуса. Базальная температура – это самая низкая температура, которую имеет тело во время отдыха. Для определения овуляции женщины измеряют базальную температуру в заднем проходе. Эта температура не соответствует температуре тела, например, в подмышечной впадине. Она связана с изменениями, происходящими в половых органах женщины, и зависит от выработки тех или иных гормонов. Обычно ее измеряют сразу после сна, не вставая с постели.

Читайте также:  Убрaть «живoт» пoсле «кeсaрева»

Женщины, которые хотят зачать ребенка, могут отслеживать овуляцию с помощью графика базальной температуры (этот метод не подходит тем, кто плохо спит, много работает и не отдыхает ночью). Более подробную информацию можно прочитать в статье «Базальная температура при овуляции и беременности».

Тесты на овуляцию показывают положительный результат

Альтернативой графику могут служить тест-полоски на овуляцию (См. «Когда и как делать тест на овуляцию»). Дело в том, что примерно за 24 часа до овуляции в крови повышается уровень лютеинизирующего гормона, который способствует передвижению яйцеклетки. На этом и основано действие этого теста. Этот же гормон вызывает и кристаллизацию (арборизацию) слюны. Если рассмотреть ее под специальным микроскопом за сутки-двое до овуляции, слюна будет напоминать иней на стекле.

Набухание груди

Многие женщины в период наступления овуляции чувствуют, что их грудь набухла и стала болезненной. Это вызвано гормональным всплеском – гормоны готовят организм женщины к возможной беременности.

Прочие признаки

К индивидуальным признакам можно отнести боль или покалывание внизу живота – с той стороны, где происходит овуляция. Ее называют овуляторной болью. Эта боль вызвана разрывом фолликула и выходом из него яйцеклетки. Она длится недолго и происходит за две недели до начала менструации.

Также в этот период может наблюдаться метеоризм и вздутие живота, а также обостренное восприятие запахов и вкусовых ощущений. Совокупность признаков овуляции называют овуляторным синдромом. Таким образом, если женщина чутко относится к своему организму, она может воспользоваться этими признаками и рассчитать время своей овуляции.

© Тимошенко Елена,

способа определить овуляцию

Женщинам, планирующим беременность, нужно не только ориентироваться на собственные ощущения, но и точно узнать признаки овуляции. Все способы применимы в домашних условиях, требуют несколько минут свободного времени. Чтобы получить максимально точный результат, просчеты важно вести регулярно.

Базальная температура

способа определить овуляцию

Правила проведения процедуры:

  • Измерения проводятся в прямой кишке ежедневно, на протяжении 3-4 месяцев. Максимальное расхождение во времени – 30 минут. Градусник (желательно ртутный, он точнее) необходимо ввести на глубину 2-3 см, подержать там 5 минут.
  • До проведения измерений нельзя вставать, крутиться, есть. Это может привести к ложному результату.
  • Термометрию проводите в 5-7 утра, даже, если поспать планируется до 12. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, влияющими на базальную температуру.
  • Перед измерениями обязательно спать не менее 6 часов. Если ночью приходилось вставать, проведите процедуру немного позже.

На клетчатом листе расчертите две оси:

  • По вертикали будет идти температура. Каждое деление – 0,1 градус.
  • По горизонтали отметьте числа месяца. Один лист на цикл.
способа определить овуляцию

Ежедневно ставьте точки на пересечении температуры и дня, постепенно соединяя их единой линией. Перед овуляцией на графике наблюдается пика вниз, сразу после нее показатель начинает постепенно расти. Самая высокая точка просматривается примерно через 8 дней от выхода яйцеклетки и является прямым признаком овуляции.

Календарь менструального цикла

При помощи онлайн программы можно вычислить дни для зачатия. Нужно просто ввести дату начала и окончания менструального цикла, далее овуляторная фаза будет высчитана приложением автоматически. Более точные результаты появляются через несколько месяцев использования.

Читайте также:  Особенности УЗИ во втором триместре беременности

Недостатки метода:

способа определить овуляцию
  • низкая точность;
  • невозможность применения при нерегулярном цикле.

Тест-полоски

Пластиковые или бумажные индикаторы реагируют на высокий уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и сигнализируют о наступлении фертильного периода. При положительном результате тест-полоска примет такой же цвет или чуть темнее, как и контрольная линия. Овуляция наступает через 1-2 дня после начала повышения концентрации лютеинизирующего гормона.

Рекомендации производителей:

способа определить овуляцию
  • Не ходить в туалет за 4 часа до тестирования – так концентрация гормона будет выше.
  • Собирать анализ в чистую тару, чтобы избежать искажения результата.
  • Не использовать утреннюю мочу — она не годится из-за сильной концентрации.
  • Тестирование необходимо проводить ежедневно в одно и тоже время.
  • За 2-3 часа до забора анализов ограничьте употребление жидкости.

Электронный монитор фертильности

Это изобретение состоит из тест-полосок и портативного прибора. Индикатор нужно опустить в утреннюю мочу, а после поместить в емкость монитора, который «сообщит» вероятность зачатия в ближайшие сутки. Для получения точного результата за месяц желательно проводить 10-20 тестов.

Исследования слюны

Обнаружено, что состав слюны изменяется в зависимости от количества гормона эстрогена в вашем организме, и существуют средства для отслеживания этих изменений. Обычно это миниатюрный микроскоп со стеклом, на которое вы помещаете образец слюны, затем ждете, пока он высохнет, и рассматриваете его через микроскоп на наличие фрагментов арборизации, возникающих из-за кристаллов соли в слюне при высоком уровне эстрогена. Однако отслеживание изменений слюны оказалось ненадежным методом прогнозирования овуляции. Кроме того, их бывает сложно интерпретировать2. На слюну также оказывают воздействие курение, прием алкоголя и пищи.

Изменение уровня гормонов

Во время менструального цикла рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) дает сигнал яичникам освободить яйцеклетку. Овуляция обычно происходит приблизительно в течение 12-24 часов после максимально высокого значения ЛГ. В аптеке продаются специальные тесты и наборы для определения овуляции в домашних условиях. Принцип их основан на фиксировании наиболее высокого уровня ЛГ в моче. Для этого нужно подержать тест в струе мочи или опустить в емкость с мочой (в зависимости от типа теста) на несколько секунд. Далее оцените результат. Обычно комплект домашнего определения овуляции состоит из нескольких тестов, которых хватает на пять или более дней тестирования. Использовать тесты на овуляцию следует в середине менструального цикла (чуть раньше, чем за две недели до начала менструации). Так вы сможете определить, когда ждать овуляцию.

Изменение уровня гормонов

Ваши фертильные дни находятся за три дня до скачка ЛГ и спустя один-два дня после него.

Изменение уровня гормонов

Специально для сайта Юлия Хиленко

Изменение уровня гормонов

Конечно, достовернее всего определяются признаки овуляции по УЗИ. Но посещать врача каждый месяц и не по одному разу, чтобы отследить овуляцию, может позволить себе не каждая женщина. А существуют ли какие-то внешние признаки овуляции у женщин, по которым можно определить благоприятный для зачатия период, не обращаясь к врачу?

Изменение уровня гормонов

Если вы ведете календарь менструаций, то сможете приблизительно рассчитать дни овуляции, признаки которой вам предстоит ждать. При стандартном цикле в 28–30 дней овуляция приходится на середину цикла — примерно на 14–15-й день. Именно в это время могут появиться признаки наступления овуляции. Некоторые женщины не замечают их вовсе, но с годами, а особенно если у женщины уже были хотя бы одни роды, симптомы овуляции появляются ярче и их можно отследить.

Современная медицина