Как уменьшить большую грудь: упражнения и другие способы

Согласно данным статистики, лишь каждая третья женщина довольна своей грудью. Все остальные мечтают изменить ее форму или размер.

Безоперационные способы увеличения груди

В интернете и модных журналах постоянно появляются статьи об увеличении груди без операции. Женщинам предлагаются:

  • комплексы упражнений;
  • специальная косметика;
  • курс массажа;
  • увеличивающее белье.

Из всех вариантов лишь хороший бюстгальтер способен действительно добавить бюсту объем, но это лишь временная мера. Все остальные способы могут помочь слегка подтянуть кожу, избавиться от растяжек или немного приподнять грудь, но не более. Физические упражнения и вовсе нередко приводят к обратному результату, поскольку становятся причиной сокращения количества жировой ткани в железе. Вот почему рано или поздно женщина, мечтающая о пышных формах, приходит за помощью к пластическому хирургу.

Увеличение груди

Операция маммопластика, в ходе которой происходит увеличение размеров молочных желез, в современной пластической хирургии является наиболее востребованной. Вмешательство такого типа необходимо не только для увеличения груди, но и для устранения такого дефекта, как отсутствие симметрии между молочными железами. Решение подобных проблем происходит методом установки современных имплантов, созданных и сверхпрочного силикона, заполненных гелеобразной жидкостью, повторяющих анатомическую форму женской груди.

На сегодняшний день силиконовые импланты выпускают двух форм: круглые и в виде капли. В зависимости от того, какова естественная форма груди, будет подобрана форма импланта. На этом этапе учитываются не только желания пациентки, но и конечный результат, который обеспечит привлекательную форму и позволит носить всю жизнь эндопротезы безопасно и надежно.

Читайте также: 

Кроме выбора имплантов, при увеличении груди необходимо определиться с местом рассечения мягких тканей, то есть доступа, через который будет сформирован карман для имплантов. Для выбора доступа хирург оценивает состояние скелета и мышц грудной клетки, кожи, подкожного жира и железистых тканей. На основании полученных данных может быть выбран следующий доступ:

  • через разрез под грудью;
  • через разрез в подмышечной впадине;
  • через разрез по нижней краевой линии ареолы;
  • через разрез вокруг пупка.

В некоторых случаях могут использоваться комбинированные способы доступа. Вне зависимости от того, через какой разрез будет выполнена установка эндопротезов, косметический шов будет скрыт в естественной кожной складке, что обеспечит его невидимость постороннему взгляду. Даже при самом большом размере имплантов разрез кожных покровов не будет превышать 6 сантиметров.

Установка эндопротезов (в зависимости от первоначального размера груди и состояния кожи, а также железистой ткани) может выполняться под железистую ткань, фасцию, грудную мышцу или комбинированно. Идеальным вариантом является установка импланта под железистую ткань: такой способ увеличения груди связан с небольшим восстановительным послеоперационным периодом.

Хирурги отмечают тот факт, что маммопластика груди никоим образом не влияет на вынашивание ребенка и кормление грудью, при условии, что операция была выполнена правильно, профессиональным врачом, а также женщина соблюдала все назначения специалиста в период реабилитации. Единственное, о чем должна помнить пациентка, так это о высокой вероятности растяжения тканей груди в эти периоды — впоследствии может потребоваться коррекция формы молочных желез.

Для сокращения периода реабилитации врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • ношение бандажа или компрессионного бюстгальтера в течение 1 месяца;
  • исключение физических нагрузок (поднятие веса не более 2 кг);
  • необходимо исключить прием горячих ванн, а также не посещать бани и сауны в течение 2 месяцев после вмешательства;
  • исключить посещение солярия на 1,5 месяца;
  • регулярный осмотр в клинике через 1, 6 и 12 месяцев после операции.
Читайте также:  Туберкулезный плеврит – причины, симптомы и лечение

В период реабилитации пациентки отмечают отечность молочных желез, присутствие болевых ощущений различной интенсивности, которые постепенно сходят в течение недели. Косметический шов становится незаметным спустя 6 месяцев после операции.

Операция по увеличению груди может сопровождаться следующими осложнениями:

  • капсулярными контрактурами в области импланта;
  • смещением импланта;
  • нарушением целостности эндопротеза;
  • снижением чувствительности сосков.

Для устранения некоторых осложнений врач может назначить повторную маммопластику.

Как уменьшить грудь в домашних условиях

В данном разделе будут рассмотрены способы, которые можно применить прямо у себя дома.

Кремы для уменьшения груди

Некоторые производители косметики для женщин с недавнего времени начали производить кремы для уменьшения объема молочных желез. Принцип их действия достаточно прост: вещества, входящие в состав крема, расщепляют жировую прослойку, тонизируют кожу, подтягивают ее, что помогает избежать растяжек.

Хорошее средство способно уменьшить грудь на 3-4 сантиметра. Состав в основном базируется на натуральных компонентах, поэтому требуется следить, чтобы не возникало аллергических реакций.

Массаж для уменьшения груди

Этот способ является менее действенным, чем предыдущие, однако с его помощью возможно уменьшить размер молочных желез на несколько миллиметров. Для этого достаточно совершать плавные круговые движения в районе груди. За счёт этого будет улучшаться кровоток и жир будет расщепляться.

Некоторые девушки считают, что этот способ не влияет на размер груди, однако это не так.

Секс и размер груди 6

Среди различных средств и способов увеличения груди есть способ, который и безвреден, и эффективен, и, что немаловажно, приятен. Размер груди напрямую зависит от регулярности половых контактов. Те, кто вынужден длительно воздерживаться от секса, находятся в зоне риска, поскольку такое воздержание, как правило, приводит к уменьшению размера молочной железы.

Читайте также:  Как возникает и лечится тромбоз мезентериальных сосудов

Вполне уместен вопрос: «Как секс влияет на грудь?» В ходе полового контакта (в идеале — оргазма) в кровь женщины попадают необходимые для здоровья груди гормоны. Те, кто ведет нерегулярную половую жизнь, рискуют заболеть мастопатией, обрести опухолевые образования в груди, причина которых кроется в гормональном дисбалансе.

Секс и размер груди 6

Кроме того, при отсутствии здоровых интимных отношений развивается психоэмоциональное напряжение, ведущее за собой сбой иммунной системы и появление в молочной железе различных патологий.

Это интересно! Существует подтвержденное доказательство роста груди после непродолжительного периода воздержания, заканчивающегося бурным сексом.

Подводя итог, хочется сказать женщинам: «Любите себя, не комплексуйте по поводу маленькой груди и будьте уверены в своей привлекательности».

Фазы менструального цикла

© overcrew/Getty Images

Менструальный цикл можно условно разделить на две половины: с первого дня менструации и до овуляции — фолликулярная фаза, и после овуляции — лютеиновая фаза.

Во время фолликулярной фазы, в частности на 5 — 7-й день после начала менструации наблюдается низкий уровень эстрогена и прогестерона, и объем груди наименьший. Так как грудь подвержена не такому сильному воздействию гормонов в этот период, это является самым точным показателем того, как выглядит ваша грудь, на самом деле.

По мере того, как повышается уровень гормонов во время овуляции, усиливается кровоток к груди, она становится более полной, округлой и чувствительной. В исследовании больше 200 женщин предклимактерического возраста, которые проходили маммографию, плотность и размер груди был больше во время лютеиновой фазы цикла.

Если вы обнаружите что-то необычное в груди, наблюдайте за изменениями в разные периоды цикла, так как это может быть связано просто с колебаниями гормонов. Если состояние не проходит, обратитесь к врачу.

Современная медицина