Запор или констипация? Чем опасно это состояние

В развитых странах данное явление очень часто диагностируется, почти у 20% населения. Причем запоры у женщин встречаются намного чаще, чем у мужчин, что объясняется морфологическими и функциональными характеристиками женского организма. Кроме того, чем старше становится человек, тем вероятнее у него появление трудностей с дефекацией. К примеру, в возрастной прослойке после 50 лет запоры у женщин диагностируются почти у 40% человек, а у мужчин – у 20 процентов.

Психологический (неврогенный) запор у взрослых

Что такое психологический запор, причины какого характера его вызывают и чем он отличается от обычного? Обо всем этом и пойдёт речь в данной статье.

Проблемы с нормальным стулом у взрослых – это явление не редкое. Практически каждый третий ощущал на себе неприятные симптомы в связи с отсутствием дефекации. При этом большинство даже не догадывается об настоящих причинах данного заболевания.

Психологический (неврогенный) запор у взрослых

В результате перемены режима питания или рациона, или образа жизни с недостаточной физической активностью человека могут появиться проблемы с дефекацией. Обычные затруднения с дефекацией спровоцированы патологиями в кишечнике и в других органах желудочно-кишечного тракта, если его вовремя не вылечить он может перейти в хронический запор. Для лечения обычного запора необходимо начать питаться правильно, вести более подвижный образ жизни и использовать специальные свечи, которые обладают хорошими смазывающими качествами.

В медицине выделяют еще один вид запора – неврогенный. Под ним подразумевают отсутствие нормального стула, которое не имеет объективных причин и объясняется наличием психологических проблем или патологий нервной системы. Поскольку подавление позыва на дефекацию вызвано психологическими факторами, чтобы вылечить такой недуг следует обращаться к неврологу или психотерапевту.

Причины запора у взрослых

Чтобы понять, почему возникает это неприятное явление, необходимо дать ему определение. Запор — это нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, при котором опорожнение происходит реже одного раза в двое суток. Запором также считается неполное очищение кишечника от каловых масс. Проблема может носить единичный характер, однако в большинстве случаев такое отклонение является постоянным, т. е. хроническим.

Существует множество причин развития этой патологии, но в основном запор начинается с неправильного или нерегулярного питания, малоподвижного образа жизни и употребления недостаточного количества жидкости. Если на начальном этапе возникновения проблемы не предпринимать никаких мер, то она примет хронический характер, что чревато не просто постоянными мучениями при посещении туалета, но и такими опасными последствиями, как:

  • геморрой;
  • отравление организма каловыми отходами;
  • выпадение прямой кишки;
  • недержание кала;
  • онкологические новообразования.

Также довольно часто проблема лежит в области психологии, когда те или иные внешние условия заставляют сдерживать опорожнение. Этими факторами может быть как обычное отвращение к общественным уборным или стеснение, так и невозможность вовремя бывать в туалете по разным причинам. Такое длительное сдерживание начинается, как правило, еще в детском возрасте и впоследствии приводит к постоянным запорам у взрослого. Что делать, чтобы справиться с этой патологией:

  1. Специалисты советуют в первую очередь полюбить свой организм, перестав истязать его постоянными стрессами в виде сдерживания.
  2. Включить в питание кисломолочные продукты, отруби, сухофрукты и клетчатку.
  3. Употреблять не меньше двух литров воды в день.
  4. Если решить проблему самостоятельно не удается, рекомендуется обратиться к помощи психолога или невролога.

Еще одним видом неврологического запора может быть страх перед болезненной дефекацией, которая когда-то случалась. Такой страх также вызывает частые запоры. Причины этого психологического явления кроются в ожиданиях мучительного опорожнения, отчего в кишечнике происходит спазм, усугубляющий проблему. В итоге получается своеобразный замкнутый круг.

Осложнения при заболевании

При запущенных случаях начинается компрессионно-аваскулярная ишемия. Остеохондроз может не проявиться сразу. Человек замечает нарушение функции суставного аппарата и в работе сосудов. Ослабление ткани приводит к появлению остеофитов.

Патология активно развивается у людей, которые часто травмировались (в результате занятий спортом). Зажатые сосуды в любой зоне позвоночника отражаются на работе внутренних органов. Защемление нервных корешков приводит к запорам.

Остеохондроз может сопровождаться грыжами. Контролировать динамику развития заболевания позволяет регулярное прохождение рентгена. Если есть симптомы «синдрома конского хвоста» , нужна срочная госпитализация. Работа прямой кишки, желудка ухудшится. В результате этого будут проявляться рвотные рефлексы, запоры. Чтобы устранить проблемы необходимо очистить организм, начать медикаментозное лечение. При необходимости будет использовано хирургическое вмешательство для удаления патологии.

В тяжелых случаях болезнь может проявляться параличом ягодиц, ноги могут не ощущаться, неметь. Остеохондроз с такой патологией достаточно быстро развивается. Больной сразу ощущает проблему с нижними конечностями.

  • Алгоритм действий для лечения остеохондроза в домашних условиях
  • Устранение остеохондроза при помощи желчи: преимущества

Постоянные запоры: в чем причина и как безопасно лечить

Частые запоры существенно снижают качество жизни взрослого человека. Запор сопровождается слабостью, признаками интоксикации, повышенным газообразованием, снижением эмоционального фона. Запор — это всегда симптом неполадок в организме: физиологических либо психологических. В медицине запор называется констипацией (или обстипацией).

Признаки запора

Как можете видеть причина запоров разнообразны

Если постоянные запоры возникают во взрослом возрасте, практически полностью можно исключить такие факторы как врожденные аномалии кишечника или нарушение обмена веществ. Такие причины запоров, как правило, выявляются еще в младенчестве. У взрослого человека необходимо искать другие причины: если запор возникает из-за изменений в строении кишечника, то искать болезнь, приведшую к деформации; если наблюдается нарушение обменных процессов — выявить заболевание, которое нарушает нормальный метаболизм.

Понять, есть ли у вас запор можно по изменениям характера дефекации. Если взрослый ходит в туалет 3 раза в неделю в течение всей сознательной жизни, значит, это индивидуальная особенность организма, а не запор.

Постоянные запоры: в чем причина и как безопасно лечить

Хронический запор — это систематическое затрудненное опорожнение кишечника, сопровождающееся дискомфортом, болью, трудностью при выходе каловых масс. При запорах часто возникает ощущение неполноты акта дефекации.

Виды запоров

Запоры могут быть различными. Определить вид запора можно по тем причинам, которые привели к затрудненной дефекации.

Виды запоров:

  1. Алиментарный. Возникает из-за употребления пищи, которая не стимулирует перистальтику кишечника, то есть легкоусвояемых продуктов.
  2. Воспалительный. Появляется на фоне воспалительных процессов, происходящих в толстом кишечнике. Определить данный вид запора можно по кратковременным поносам, возникающим время от времени.
  3. Гиперкинетический — это неврогенный запор, вызванный спазмами толстой кишки.
  4. Гиподинамический запор обычно возникает у лиц, проводящих много времени в лежачем положении. Может возникнуть на фоне хронических болезней. Появляется у людей, уделяющих мало внимания активности.
  5. Гипокинетический запор чаще всего обусловлен неврогенными причинами. У больных возникает снижение двигательной активности кишечника. Этот вид запора также называется атоническим. Кал при запоре имеет фрагментарный вид, состоит из небольших комочков.
  6. Дискинетический запор появляется в результате ослабления моторики кишечника в одних участках и увеличения в других. В отдельных участках толстого кишечника наблюдаются спазмы, в то время как в других участках — атония.
  7. Механический запор появляется из-за заболеваний, которые приводят к увеличению просвета толстой кишки, например, опухолей, спаек.
  8. Проктогенный запор возникает из-за заболеваний прямой кишки, например, проктитов.
  9. Рефлекторный запор вызывается заболеваниями соседних органов. Причиной такого запора становятся другие органы и системы, а не болезни кишечника. Рефлекторные запоры могут быть связаны с заболеваниями пищеварительной или мочеполовой систем.
  10. Симптоматический запор появляется с развитием какого-либо заболевания. После излечения от основного заболевания устраняется и запор.
  11. Токсический запор наблюдается при интоксикации организма. Токсичные вещества оказывают влияние на ЦНС или нервно-мышечный аппарат толстого кишечника.
  12. Привычный запор возникает из-за постоянного сдерживания позывов к испражнению.
  13. Медикаментозный запор появляется из-за приема лекарств, которые нарушают работу кишечника, влияют на его моторику. Также медикаменты могут мешать нормальному формированию кала. Не рекомендуется длительный прием антацидных средств (снижающих кислотность желудочного сока), холинолитиков, транквилизаторов, ганглиолитиков.

Как лечить запор

Если вас беспокоят запоры, лечение нужно начинать незамедлительно, чтобы избежать интоксикации организма и развития осложнений. В некоторых случаях достаточно изменить ежедневный рацион. Из меню исключают:

  • рис;
  • манку;
  • макаронные изделия;
  • блюда, приготовленные с большим количеством специй, острых соусов;
  • продукты, включающие большое количество ингредиентов искусственного происхождения;
  • мясо жирных сортов (например, свинину), копченые мясные продукты.

Если опорожнение кишечника вызывает затруднения, больному назначают:

  1. Клизмы. Процедуру проводит медицинский работник. Пациента могут обучить самостоятельному проведению процедуры в домашних условиях. Для клизм используют воду или медикаменты.
  2. Лекарственные средства, увеличивающие объем каловых масс (Мукофальк, Форлакс). При помощи этих средств лечат запор при неправильном питании. Лекарства задерживают воду в кишечнике, делая каловые массы более объемными и мягкими.
  3. Стимуляторы перистальтики кишечника (Координакс, Мотилиум). Стимуляторы повышают активность работы кишечника и чаще назначаются пожилым пациентам.

Нормализовать стул при отсутствии опасных патологий можно при помощи отваров из сухофруктов, листьев сенны и ягод бузины. Если причиной констипации стала опухоль, требуется хирургическое вмешательство.

Когда нужна консультация проктолога

Если есть сомнения, к какому врачу идти с длительной задержкой стула, сначала нужно посетить терапевта.

Читайте также:  Ампутация ноги выше колена при гангрене последствия

Не всегда есть смыл направляться сразу к проктологу, ведь он занимается заболеваниями кишечниками, а констипация служит лишь симптомом и не является самостоятельной болезнью.

В каких случаях есть необходимость посещения проктолога:

  • трещины анального отверстия;
  • жжение, боль, постоянный дискомфорт в области толстой кишки и выходного отверстия;
  • подозрение на новообразования – полипы, опухоли;
  • геморрой.

Консультация у проктолога начинается стандартно. Врач опрашивает, назначает анализы, поводит ректальное исследование. По результатам назначается лекарственная терапия, процедуры, помогающие в восстановлении нормальной дефекации. При выявлении новообразований рассматривается хирургическая операция.

Угроза летального исхода

Сами застойные явления в кишечнике летальный исход вызвать не способны. Но длительный запор может привести к необратимым изменениям в организме, которые и заканчиваются смертью пациента.

Угроза летального исхода

Онкология

В течение жизни через систему пищеварения проходит огромное количество канцерогенов, а нерегулярное опорожнение кишечника приводит к повышению их концентрации. Результатом этих процессов становится появление атипичных клеток.

Угроза летального исхода

При задержке кала злокачественное новообразование чаще всего возникает в слепой и сигмовидной кишке либо в селезеночной/печеночной части. Кроме того, на фоне снижения иммунитета, что наблюдается у всех больных, страдающих запорами, вероятность развития онкологии возрастает в несколько раз.

Правильное питание при лечении запоров у женщин

В пищеварительной системе у женщин выполняется множество важных функций для слаженной работы всего организма. Если в организме постоянные сбои, в этих случаях может появиться хронический характер в работе органов.

Это серьезная проблема, осложняющая полноценную жизнь человека и ведущая к развитию других заболеваний.

Если человек нарушает режим питания и при этом возникают частые запоры можно считать, что причина их развития связана с питанием.

В питании должно быть правильное соответствие количества углеводов, белков, жиров. Их переизбыток или наоборот недостаток может отразиться на работе всего организма.

Поэтому правильное соотношение продуктов содержащих питательные вещества позволяют им правильно обрабатываться пищеварительными ферментами, разными кислотами в ЖКТ.

После чего обработанная пища, перемещенная в область кишечника, будет без процессов газообразования.

Необходимо соблюдать режим и гигиену в питании. Обязательным условием нормального пищеварения, должно быть, употребление пищи в спокойной обстановке. Не хвать еду на ходу и не есть перед экраном телевизора.

Пища должна приниматься в спокойных условиях за столом в определенное время. Эта привычка поможет приучить пищеварительную систему к определенному режиму, и понизит возможность переедания и появления запора.

Для восстановления работы кишечника и лечения проблемы связанной с дефекацией стула необходимо придерживаться специально диеты. Питание для женщин при запорах должна содержать продукты богатые клетчаткой.

Чтобы размягчить кал и улучшить работу перистальтики необходимо пользоваться растительным, тыквенным и оливковым маслом (по несколько капель). Их необходимо добавлять в приготовленные блюда.

Дробленое питание через каждые два часа поможет перевариванию пищи. При этом питании порции должны быть не более 250 граммов (это нормальные размеры пищи вмещающейся в нашем желудке).

В питании преобладают сырые овощи и фрукты, каши, овощные бульоны и молочнокислые продукты. Должен соблюдаться полноценный питьевой режим до полутора или двух литров воды в день.

Во время употребление пищи обязательно следите за ее температурой. Она не должна быть слишком горячей, и не холодной. Это поможет в профилактике появления запора.

Для того чтобы в утренние часы не было проблем с дефекацией с вечера перед сном необходимо выпить свежевыжатый овощной сок или съесть одно яблоко.

Полюбите тыкву и отварную свеклу, они помогают в восстановлении работы кишечника.

Запоры, могут быть вызваны каким либо заболеванием, поэтому нужно провести его лечение, стараться облегчить причины связанные с задерживанием стула.

Чтобы болевые ощущения были меньше, и процесс дефекации ускорился лечение можно провести при помощи специальных слабительных препаратов приписанных проктологом.

Лечение микроклизмами от запоров среди женщин пользуется особым успехом. Перед тем как использовать микроклизму обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

По медицинской статистике случаи с запорами у женского пола встречаются чаще, чем у мужчин. К сожалению женщины больше подвержены этому заболеванию.

Это связано с анатомическим строением организма, с более тонкой нервной и психической организацией. Для того чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, лечение должно быть обязательным.

Найдя причину запоров у женщин врач-проктолог поможет подобрать лечение и лекарственные препараты для того чтобы исключить появление проблем.

Как избежать запоров

В первую очередь надо правильно питаться. В рационе должно быть достаточно клетчатки из овощей и фруктов. Но слишком много фруктов не должно быть, так как в них много глюкозы, а она способна вызывать брожение в кишечнике и, соответственно, избыточное образование газов. А вот такие овощи, как кабачки, капуста и болгарский перец, можно есть практически в неограниченном количестве: сама по себе растительная клетчатка, содержащаяся в них, не переваривается и не служит источником энергии для нашего организма. Она служит хорошей питательной средой для полезных бактерий, которые в таких условиях хорошо размножаются и, в свою очередь, также способствуют правильному перевариванию пищи и формированию мягкого стула. Волокна клетчатки, как губка, удерживают воду и играют роль каркаса, на который налипают остатки пищи, формируя мягкий, рыхлый стул.

Читайте также: 

Статья по теме Микробы правят нами. Как микроорганизмы в кишечнике заставляют нас болеть Полезно пить не менее двух литров воды в день. Но этот совет не подходит тем, у кого есть заболевания сердца или почек, им количество жидкости необходимо сократить. В таких случаях нужно обязательно консультироваться с врачом.

Для профилактики запоров очень важна двигательная активность. Движение скелетной мускулатуры способствует хорошей работе и мышц внутренних органов, в том числе и толстой кишки. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, необходимо двигаться минимум 30 минут в день. У тех, кто много двигается и занимается физическими упражнениями не менее 3-4 раз в неделю, толстая кишка работает более активно, и это хорошая профилактика запоров.

Некоторым людям для предупреждения запоров требуется большое количество не только овощей, но и препаратов с растительной клетчаткой. Чаще всего в их составе есть порошок из семян льна. Его хорошо разводить водой и пить утром, благодаря этому в организм будет поступать достаточное количество неперевариваемой грубой растительной клетчатки. Также можно принимать отруби — пшеничные, ржаные или овсяные. Их обычная доза — 2 столовые ложки. Чтобы отруби набухли, их хорошо заваривать кипятком, заливать на ночь водой либо разводить с йогуртом. И можно употреблять в пищу взамен каш или есть вместе с кашей на завтрак. Ещё используют препараты из микрокристаллической целлюлозы. Это не клетчатка, но действует похожим образом. Что касается слабительных лекарств, то их лучше принимать не самостоятельно, а по назначению врача.

Этиология

В подавляющем большинстве ситуаций первопричиной нарушения процесса прохождения каловых масс по кишечнику выступает неправильное питание, однако также довольно часто провокаторами могут быть:

  • патологии со стороны органов эндокринной системы;
  • нарушение функционирования мышц, отвечающих за моторику кишечника;
  • неврологические недуги;
  • ведение малоподвижного образа жизни или сидячие условия труда;
  • протекание онкологических процессов, причём очаг рака не имеет особого значения;
  • воспалительное поражение и дисбактериоз кишечника;
  • травмирование позвоночного столба;
  • отсутствие режима дня, а именно недостаточное количество времени, отведённое для сна;
  • обезвоживание и интоксикация организма;
  • дефицит клетчатки и гиповитаминоз – именно из-за этого лечение запоров направлено на соблюдение диетического меню;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций;
  • нарушение процесса кровообращения в области малого таза;
  • протекание сахарного диабета;
  • период вынашивания ребёнка;
  • протекание менструации и ПМС;
  • язвенное поражение ДПК или желудка, гастрит и панкреатит, а также иные болезни ЖКТ;
  • некоторые заболевания печени;
  • формирование кист и спаек в кишечнике;
  • бесконтрольное применение лекарственных препаратов;
  • потребление недостаточного количества жидкости;
  • присутствие наружных или внутренних геморроидальных шишек;
  • гормональный дисбаланс;
  • многолетнее пристрастие к вредным привычкам.

Примерно в 57% ситуаций развиваются запоры у беременной женщины – в таких случаях, помимо вышеуказанных факторов, причиной могут служить:

  • активное увеличение размеров матки, которая сдавливает кишечник и нарушает нормальный кровоток;
  • защитная реакция организма – в норме у людей вырабатываются специфические вещества, отвечающие за процесс перистальтики кишечника, однако во время вынашивания ребёнка их синтез значительно сокращается, поскольку они могут спровоцировать выкидыш;
  • изменение гормонального фона, негативно влияющее на работу кишечника, а именно ослабляющее его.

Стоит отметить, что после родовой деятельности проблема не исчезает, а, наоборот, может ещё больше усугубиться, на что влияет:

  • ослабление мышц тазового дна;
  • разрывы, полученные во время родоразрешения.

Не исключением являются лица зрелого возраста, среди которых нарушение акта дефекации также считается довольно частым явлением. Запор у пожилых женщин провоцируют:

  • вполне нормальный процесс старения организма, что становится причиной изменения моторики кишечника и замедления всех пищеварительных процессов;
  • изменение нервной регуляции ЖКТ;
  • СРК;
  • дивертикулы пищевода;
  • проктит и трещины ануса;
  • пролапс прямой кишки и геморрой;
  • спайки в брюшной полости;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли кишечника;
  • хроническое протекание дуоденита или панкреатита;
  • язвенное поражение ДПК или желудка;
  • хроническая билиарная недостаточность;
  • полинейропатии и сахарный диабет;
  • паразитарные и глистные инвазии;
  • малокровие и надпочечниковая недостаточность;
  • пищевая аллергия;
  • наличие лишней массы тела.
Современная медицина