Домашний SPA-салон. Обертывания для похудения в домашних условиях

Польза шоколадного обертывания

Многие спа-салоны предлагают своим клиенткам шоколадное обертывание. Что это такое несложно понять из названия. Эта популярная и эффективная методика позволяет бороться целлюлитом и жировыми отложениями благодаря нанесению шоколадного состава на проблемные зоны.

Какао-бобы – основной компонент шоколада – содержат множество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Насытить кожу этими веществами помогает шоколадное обертывание. Польза его в том, что в ходе процедуры:

• активизируется выработка коллагена, повышающего упругость кожных покровов;
• исчезают мелкие морщины, становятся менее выраженными глубокие благодаря способности масла бобов помогать восстановлению клеточных мембран;
• ускоряются обменные процессы кожного покрова, восстанавливается способность к регенерации;
• активизируется кровоток, выводится жидкость. Это избавляет от отеков, помогает подтянуть кожу;
• уменьшаются проявления целлюлита;
• устраняется сухость кожи, исчезает раздражение;
• выравнивается цвет кожи, уменьшается пигментация;
• сжигается подкожный жир, контуры тела становятся более четкими;
• повышается общий тонус под воздействием кофеина, проникающего в глубокие слои эпидермиса;
• нормализуется состояние нервной системы (шоколад активизирует выработку гормонов счастья);
• укрепляется иммунитет.

Шоколадное обертывание положительно влияет не только на кожу, но и оздоравливает весь организм благодаря способности шоколада выводить шлаки и токсины.

Польза от шоколадного обертывания

В борьбе со многими несовершенствами тела эта процедура просто незаменима. Она устраняет проблему «апельсиновой корки», выводит подкожную жидкость, а также жировые отложения. Достоинствами шоколадного обертывания также будет увлажнение и питание кожи, омоложение, очищение, придание ей нежности, свежести, здорового оттенка.

В шоколаде содержится много полезных для организма микроэлементов: теобромин, натрий, растительные протеины, железо, фенилэтиламин, калий, магний, витамины РР, А, В-1, В2. Поэтому его польза неоспорима.

Показания для шоколадного обертывания:

• депрессия и стресс;
• пигментные пятна, угри;
• сухость кожных покровов;
• неправильный обмен веществ;
• целлюлит;
• послеродовой период.

Также процедура шоколадного обертывания показана в том случае, если планируется продолжительное пребывание на открытом солнце, это повысит иммунитет кожи и подготовит ее к влиянию ультрафиолета.

В массе, которая применяется для обертывания содержатся вещества, которые способствуют приливу сил, укреплению иммунной системы (за счет магния из состава какао-бобов), улучшению свойств памяти, повышению стрессоустойчивости организма. К тому же, шоколад является эффективным профилактическим средством от ОРВ и ОРЗ. Он укрепляет стенки сосудов, стабилизирует артериальное давление, способствует выработке женских гормонов, эндорфина.

Уже после первой процедуры будет заметный косметологический результат, а также, без сомнения, улучшено настроение. Кожа становится приятной и нежной на ощупь, начинает уменьшаться объем. Курс обычно составляет от 10 до 15 сеансов, которые проводятся через день. В таком случае можно добиться стойкого и заметного результата.

Противопоказания процедуры

Устроить посещение профессионального салона иногда проблематично, что объясняется высокой стоимостью салонных процедур. Однако если найти подходящие рецепты, можно порадовать себя таким приятным занятием в домашних условиях.

Но для начала необходимо тщательно изучить особенности процедуры шоколадного обёртывания и противопоказания, а затем приступать к работе. Возможно, следует предварительно проконсультироваться со специалистом, определив свои индивидуальные особенности и возможную склонность к аллергии. Среди ключевых факторов, запрещающих проводить процедуру, выделяют такие:

1. Склонность к аллергической реакции.
2. Заболевания гинекологического типа.
3. Гипертония и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
4. Грибковые проблемы.
5. Болезни кожных покровов или выраженные повреждения кожи.
6. Сахарный диабет.

Также от процедуры лучше отказаться при болезненных месячных, при вынашивании ребёнка, а также при грудном вскармливании.

Рецепты для похудения

Состав смеси для шоколадных обертываний можно варьировать по своему вкусу и желанию. Рекомендуется применять чистый какао – порошок без сахара и прочих примесей. Если вам больше импонирует мысль обмазаться именно шоколадом, лучше выбрать качественную плитку обычного черного, чем с сомнительными наполнителями. На ваш выбор в нашей статье представлены несколько подходящих смесей для этих целей, а алгоритм проведения процедуры в домашних условиях уже был описан ранее.Смеси для обертывания:

• Пачку какао – порошка (250 грамм) растворить в горячем молоке достаточной жирности. Смесь должна получиться густой и однородной.
• Равные пропорции какао и тертого имбиря смешать между собой. Разбавить молоком и использовать. Имбирь обеспечит также дополнительный согревающий эффект и считается одним из лучших продуктов против целлюлита.
• Если в предыдущем рецепте заменить имбирь кайенским перцем (полчайной ложки), результат будет еще более показательным. При этом не следует забывать о специфических особенностях этого жгучего компонента, поэтому время процедуры желательно сократить до 15 минут, а при сильном жжении и покраснении кожи — смывать немедленно.
• Хорошо воздействует на кожу морская водоросль спирулина. Для приготовления необходимо замочить 100 грамм сухой смеси в теплой воде, а через пять часов отжать и измельчить. Такую кашицу развести какао или использовать растопленную плитку шоколада. Держать на теле не менее получаса, после чего смыть водой.
• Дополнительное увлажнение и питание обеспечит добавление оливкового масла в смесь, приготовленную по классическому рецепту.
• Можно какао смешать с корицей в равных пропорциях, это также весьма полезно для кожи и приятно для применения.
• Жидкий мед — 100 грамм, смешать с таким же количеством какао – порошка и использовать, как и все предыдущие составы.
• Какао также можно смешивать с косметической глиной, подойдет любой вид. Единственное неудобство — довольно трудно потом смыть с кожи.

Посмотрите видео: горькая шоколадная правда

С проблемой вросших волос постоянно сталкиваются и женщины, и мужчины, которые регулярно прибегают к помощи эпилятора и бритвы для удаления избыточной растительности. Ознакомьтесь с причинами врастания волос после депиляции и методами устранения проблемы.

Преимущества и недостатки домашнего обёртывания

Главный плюс самостоятельного проведения процедуры – её финансовая доступность. Ингредиенты для масок можно купить в любом магазине или аптеке. В итоге затраты на уход за телом сведутся к минимуму.

А теперь обозначим главные недостатки процедуры.

• Процедура требует концентрации и отстранения от бытовых проблем. Если одновременно заниматься домашними делами, можно ошибиться с концентрацией компонентов маски или передержать её.
• Увлечение непроверенными рецептами (особенно при обёртываниях с уксусом, красным перцем и горчицей) грозит серьёзными ожогами кожи.

• Научиться правильно укутываться пищевой плёнкой получится не сразу, особенно если вы используете для маски морские водоросли. Поэтому не факт, что первые процедуры пройдут удачно.
• Домашнее обёртывание потребует тщательной чистки санузла и кухонного помещения. Кроме того, сквозь неплотно прилегающую плёнку на пол и мебель могут высыпаться частички маски.

Шоколадное обертывание в домашних условиях, рецепт

Существует много рецептов обертывания при помощи продукта, которые можно делать как на проблемных участках, так и на всем теле. Приведу несколько самых популярных из них:

Шоколад с водорослями

Этот рецепт очень эффективен в борьбе с такой женской проблемой, как целлюлит. Итак, чтобы приготовить обертывание по этому рецепту нам необходимо:

• залить водоросли в количестве 250 грамм водой комнатной температуры (ни в коем случае не горячей!) и оставить на два часа;
• после этого измельчить водоросли и смешать их с какао-порошком в количестве 150 грамм;
• на широкие полоски ткани нанести полученную смесь и обернуть проблемные зоны, а сверху обмотать полиэтиленом;
• через час смыть смесь теплой водой.

Шоколад с медом

Такое обертывание позволит избавиться от лишних килограммов, а также придаст коже здоровый и сияющий вид.

• смешиваем 3 ст. ложки какао с медом в количестве 300 грамм и ставим смесь на водяную баню для подогрева;
• остужаем смесь, наносим на тело и оборачиваем сверху пленкой;
• смываем через полчаса.

Шоколадно-перцовое обертывание

Еще один из самых эффективных рецептов, который уменьшает проявления целлюлита на коже и способствует похудению:

• измельчите плитку шоколада с 70% содержанием какао и растопите ее в половине литра горячего молока;
• добавьте в молоко половину ч. ложки перца чили;
• остудите смесь и нанесите ее на свои проблемные зоны, обмотав сверху пленкой;
• через полчаса смесь можно смывать.

Обертывание с добавлением корицы

• какао-порошок в количестве 200 граммов смешать с одной ст. ложкой корицы;
• разбавить смесь горячей водой до сметаноподобного состояния;
• охладить, нанести на кожу, покрыть сверху пленкой и выдержать в течение 50-ти минут;
• смыть теплой водой.

Делать обертывание необходимо раз в семь дней. Для максимального эффекта курс должен состоять из восьми-десяти процедур.

Перед процедурой желательно принять ванну и применить скраб для тела. Нанеся смесь на кожу и обмотав эти участки полиэтиленом, укройтесь теплым одеялом. Так эффект от обертывания усилится. После смывания воспользуйтесь кремом с антицеллюлитным эффектом или молочком для тела.

Типичные ошибки в технологии

к оглавлению ↑

Ошибка 1: Грязная кожа

Поверхность кожи покрыта слоем мертвых клеток, которые препятствуют проникновению полезных веществ внутрь. Поэтому, чтобы сделать обертывание от целлюлита эффективным, надо сначала счистить эту прослойку с помощью пилинга. Лучше всего пилинги работают на разгоряченном теле, а значит, первым делом принимают ванну или душ, а затем проводят чистку тех мест, куда будут накладываться антицеллюлитные составы.

к оглавлению ↑

Ошибка 2: Неподготовленное тело

Чтобы процедура обертывания дала хороший эффект, тело должно быть разогретым от физической нагрузки. В этом случае кровь быстрее циркулирует, а процент всасывания всего, что намазано на кожу, увеличивается. Разгоряченное упражнениями тело требует влаги, так как во время движения утрачивает некоторую часть жидкости. И в это время поры кожи максимально открыты.

Если нет возможности заняться спортом, то перед тем, как делать обертывание от целлюлита, промассажируйте тело. Это разогреет глубинные слои и увеличит циркуляцию крови.

к оглавлению ↑

Ошибка 3. Нарушение технологии нанесения

В домашних условиях дамы умудряются делать ошибки даже в процессе нанесения составов. Так, для любого из видов обертывания нужна пищевая пленка, которая не даст составу высохнуть за короткое время. Ею обертывают тело после нанесения антицеллюлитной смеси. И вот тут надо быть внимательной: пленка должна обернуть тело как можно герметичнее, иначе эффект от процедуры снизится. Еще один нюанс: нельзя пережимать пленкой кожу. Тело не должно ощущать сдавливания. Если вы переборщите, то вместо всасывания состава получите обратный эффект. Кровь будет приливать возле сдавленных зон, а внутри них циркуляция замедлится. А значит, ваше обертывание пройдет впустую.

к оглавлению ↑

Ошибка 4. Неправильное приготовление составов

При создании антицеллюлитной смеси в домашних условиях, надо учитывать, что каждое вещество проявляет свои качества только в правильных пропорциях. Если не придерживаться рецепта обертывания от целлюлита, можно не только не получить пользы, но еще и испортить кожу.

Так, уксусное и горчичное обертывания не рассчитаны на нежную или травмированную кожу. Любая ранка при контакте с горчицей или уксусом начнет печь, и вместо уничтожения целлюлита, вы получите обожженную кожу.

При использовании шоколада нужно помнить, что не каждая плитка способна побороться с апельсиновой коркой. В салонах используют только натуральный, горький шоколад, который доставляется в жидком виде. Дома плитку топят сами на водяной бане, поэтому покупать нужно исключительно горькие сорта, причем надежных производителей. Вместо шоколада можно использовать какао-порошок, который заливают кипятком, делая кашицу.

К тому же при горячих шоколадных обертываниях от целлюлита важно не переборщить с температурой. Шоколад остывает медленно, и может нанести ожоги, если как следует его не остудить.

А при варикозе от горячих обертываний с какао надо и вовсе отказаться. При этой болезни от целлюлита избавляются с помощью холодных составов, да и то после получения согласия врача. К примеру, сосудистую сеточку могут убрать составы с водорослями, а если вены слишком выдуты, то ни один врач не разрешит вам их «волновать». Особенно вредят так называемые термоядерные обертывания, которые воздействуют на целлюлит сильными раздражителями: перцем, капсикамом, папаверином и пр. Если переборщить с дозой – получите сильнейший ожог.

к оглавлению ↑

Инструкция проведения в домашних условиях

Выполнить шоколадное обертывание от целлюлита в домашних условиях не составит труда. Чтобы добиться результата, нужно придерживаться следующего алгоритма:

• для начала рекомендуется принять душ и нанести скраб, чтобы очистить кожный покров. Большинство косметологов советуют пользоваться кофейным скрабом, поскольку именно он лучше всего дополнит шоколадную маску;
• после этого на бедра и ягодицы тонким слоем наносится приобретенный или приготовленный состав. Оптимальная толщина слоя – 3-5 мм. Когда маска будет распределена, бедра требуется обмотать пищевой пленкой. Это поможет поддерживать нужную температуру и создаст парниковый эффект. Отдыхать с нанесенным составом требуется около 40 минут;
• по истечении времени остатки смеси смываются теплой водой.

В завершение на бедра и ягодицы нужно нанести питательный или антицеллюлитный крем.

На заметку! Чтобы усилить эффект, процедуру рекомендуется проводить после тренировки.

Противопоказания к использованию метода

Несмотря на простоту использования метода по медицинским показаниям подходит он далеко не всем. Поэтому относиться к нему следует с осторожностью. При обертывании организм обезвоживается, прекращается доступ кислорода в кожу. В результате могут возникнуть нарушения работы почек и поджелудочной железы.

Процедура также противопоказана людям, страдающим:

• сахарным диабетом;
• нарушением обмена веществ;
• варикозом;
• повышенным артериальным давлением;
• некоторыми кожными заболеваниями.

Длительные процедуры обертывания провоцируют временный перегрев организма, что негативно сказывается на здоровье женских половых органов. Это, в свою очередь, может привести к болезни придатков матки и воспалению мочевого пузыря. В связи с этим специалисты призывают не увлекаться данным методом похудения. Лучшим вариантом станет 20-минутная пробежка с пленкой на теле, ее последующим удалением и принятием освежающего душа.

Кроме того, пищевая пленка для похудения, используемая без предварительной обработки тела тонизирующими либо антицеллюлитными кремами, может ухудшить состояние кожи, сделав ее дряблой и обвислой. Такие проявления вызваны излишним и частым потоотделением, из-за которого кожа не успевает сохнуть. Чтобы избежать неприятных последствий примите к сведению все предостережения!

Противопоказания

О пользе шоколадных обертываний мы поговорили. Имеются у процедуры и некоторые ограничения. Процедура чаще проводится для избавления от лишнего веса и проявлений целлюлита.

К основным противопоказаниям относят:

• период беременности;
• индивидуальную непереносимость компонентов средства;
• инфекционные заболевания;
• ожоги, порезы, раны;
• повреждения кожи;
• менструацию;
• гипертонию в период обострения;
• варикоз и тромбофлебит;
• болезни сердца и сосудов.

При имеющихся противопоказаниях от шоколадных обертываний стоит отказаться, а воспользоваться другими средствами по борьбе с целлюлитом.