Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья

Безупречно загорелая, бархатистая и нежная кожа – не это ли мечта каждой представительницы прекрасного пола, которая стремится выглядеть свежо и ухоженно в любых обстоятельствах? К счастью, достижения современной бьюти-индустрии позволяют девушкам добиться эталонного оттенка загара нужной глубины и насыщенности, несмотря на пору года и климатические условия.

Сегодня на рынке существует множество вариантов соляриев. Каждый из них обладает определенным набором основных и дополнительных функций. В зависимости от сферы применения солярии подразделяют на профессиональные и домашние (бытовые).

Профессиональные

Профессиональные модели предназначены для длительной беспрерывной работы, они более габаритны, отличаются высокой мощностью и широким набором дополнительных функций.

Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья

Достоинства:

  • большое количество ламп (от 28);
  • хорошо организованная система вентиляции, кондиционирования;
  • высокая мощность;
  • встроенные счетчики времени работы ламп;
  • несколько режимов работы;
  • широкий набор дополнительных функций.

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

Что такое солярий
  • вертикальные;
  • горизонтальные.

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Что такое солярий

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Особенности и преимущества вертикального солярия

В отличие от горизонтальных, в которых загорают лёжа, в вертикальном можно постоянно менять положение своего тела. За счёт этого, человек, который находится в капсуле, во время процедуры, чувствует себя намного комфортнее.

Интересно: Как подобрать солнцезащитные очки по форме лица

Особенности и преимущества вертикального солярия

Помимо этого, вертикальные солярии обладают ещё и такими преимуществами:

  • гигиеничность. Так как человек не соприкасается со стенками кабины, риск подхватить какую-нибудь кожную инфекцию или грибок сводится к минимуму;
  • удобство. Вертикальные кабинки не имеют ограничений по половой принадлежности, а также по параметрам фигуры и весу;
Особенности и преимущества вертикального солярия
  • время. Из-за того, что вертикальная модель является более новой и усовершенствованной, она намного быстрее по времени справляется со своими задачами, нежели горизонтальная;
  • красивый загар. Стоя в вертикальном положении можно, по необходимости, нагнуться, повернуться и поднять руки вверх. Следовательно, и загар в таком солярии получается красивым и равномерным;
  • комфорт. Дабы обеспечить наслаждение от проведения сеанса, в вертикальном солярии клиентам часто включают музыку. К тому же, в нём не запрещено танцевать.
Читайте также:  Achromin отбеливающий крем отзывы от веснушек

К сожалению, данная процедура обладает и недостатками, которые нужно обязательно учитывать.

  • Большая доза ультрафиолетового излучения, получаемая человеком во время загара, способна спровоцировать различные кожные заболевания, в том числе и злокачественные новообразования.
Особенности и преимущества вертикального солярия
  • Многие считают горизонтальную капсулу намного удобнее, так как в ней можно лечь и просто отдохнуть.
  • Процедура в вертикальном солярии стоит весьма недёшево и многим не по карману.
Особенности и преимущества вертикального солярия

Солярий: что нужно знать о безопасном загаре

С приходом весны многие девушки записываются в солярий. Считается, что перед отпуском нужно подготовить кожу к приему солнечных ванн, и для этого посещение солярия подходит лучше всего. Существует масса и других фактов об искусственном загаре. О чем же следует помнить, посещая солярий?

Солнце не вреднее солярия

Некоторые девушки до сих пор полагают, что посещение солярия намного безопаснее, чем прием солнечных ванн. На самом деле воздействие двух этих источников ультрафиолета практически одинаковое. Но есть и некоторые нюансы.

К примеру, лучи ультрафиолетовых ламп солярия воздействуют на кожу напрямую, в то время как солнечное излучение предварительно фильтруется, проходя сквозь озоновый слой, облака.

По этой причине загореть в солярии можно в считанные минуты, а не за несколько часов, как под солнцем.

Кстати, следует помнить еще об одном моменте: солнцезащитные кремы и кремы для соляриев отличаются по своему составу и действию. Поэтому для защиты кожи от «искусственного» ультрафиолета нужно обязательно подбирать соответствующие средства.

В том числе необходимо заранее продумать защиту для волос, поскольку лампы в солярии сильно иссушают их, превращая в ломкие и безжизненные.

Наконец, для глаз тоже нужно использовать специальные очки, в противном случае повышается риск развития так называемой «белой слепоты», когда глаза чувствительно реагируют на яркий свет, начинают при этом слезиться, краснеть.

Это действительно так, и некоторые специалисты иногда прописывают пациентам курс посещения солярия для восполнения дефицита этого витамина.

Однако злоупотреблять солярием не стоит, поскольку частое посещение способно спровоцировать развитие злокачественных опухолей.

Поэтому стоит несколько раз подумать, прежде чем отправляться туда, возможно, гораздо эффективнее будет пропить курс специальных витаминов, прописанных врачом.

Для посещения соляриев есть противопоказания

Есть определенный список заболеваний, при которых людям не рекомендуется посещение соляриев и длительное пребывание на солнце. Так, отказаться от искусственного загара придется тем, у кого имеются следующие проблемы со здоровьем:

  • сахарный диабет;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • болезни легких (в частности, туберкулез)
  • нарушение функций сердечно-сосудистой системы.
Солярий: что нужно знать о безопасном загаре

Также ограничить посещение соляриев придется людям, принимающим определенные медицинские препараты (например, гормональные средства или антидепрессанты).

Вертикальный и горизонтальный солярий воздействуют одинаково

Это один из наиболее распространенных мифов. На самом деле значение имеют мощность и тип используемых в солярии ламп, а также срок их использования.

А вот в плане гигиеничности тип солярия действительно важен.

В данном случае вертикальные установки более предпочтительные, поскольку исключают непосредственный контакт с кожей человека, соответственно, риск перехода патогенной микрофлоры минимальный.

Солярий лечит от угревой болезни

Это распространенное мнение, в реальности не имеющее никаких подтверждений. Действительно, после нескольких сеансов посещения солярия можно наблюдать эффект подсушивания воспалений.

Но если проходить такие процедуры часто, то наблюдается обратный эффект: кожа, реагируя на ультрафиолет, начинает активнее вырабатывать кожный жир, в результате этого повышается риск закупоривания сальных протоков, образования комедонов и обострения угревой болезни.

Так что для лечения акне следует использовать комплексный подход, а после солярия на кожу лица обязательно наносить увлажняющий крем.

Читайте также:  Как правильно делать маску из репейного масла и витамином а

Солярий помогает лечить некоторые болезни

Настоящую пользу от солярия могут оценить люди, страдающие псориазом, экземой, кератозом. Ультрафиолет действительно способен снимать обострения и симптомы этих заболеваний, однако количество процедур, их продолжительность, интенсивность воздействия должен назначать только врач. Если заниматься самолечением, то можно сильно усугубить ситуацию.

Помните: частое посещение солярия действительно не рекомендуется, многочисленные исследования показывают, что воздействие ультрафиолета повышает риск развития меланомы и ведет к раннему старению кожи.

Дополнительно стоит помнить о простых правилах посещения солярия для получения безопасного искусственного загара:

  1. Первая процедура должна быть длительностью не более 2-3 минут. В дальнейшем длительность сеансов постепенно можно увеличивать, но не более чем до 5-7 минут.
  2. До посещения солярия следует принять душ, чтобы смыть с тела всю косметику, дезодорант и парфюм.
  3. Для безопасности загара нужно обязательно надеть специальную шапочку на голову, колпачки на соски груди и очки.
  4. Перед посещением солярия рекомендуется обильно смазать губы увлажняющим бальзамом, чтобы не пересушить их нежную кожу.
  5. После процедуры для защиты кожи от пересушивания следует нанести на тело увлажняющий лосьон или молочко.

Солярий: вреден или нет?

Вопрос о вреде и польза солярий обсуждался медиками неоднократно. Есть у процедуры загара благодаря искусственным солнечным лучам как позитивные, так и негативные стороны. С одной стороны солярий в буквальном смысле поднимает настроение. Благодаря действию лучей начинает синтезироваться гормон радости эндорфин. К тому же организм запасается полезным витамином D. Безвредность солярия объясняют тем, что в лампах стоят особые фильтры, которые преграждают путь опасным лучам. По многим данным именно поэтому такой загар намного безопаснее солнечного.

С др. стороны солярий — это риск развития меланомы. Несмотря на то, что лучи в них относятся к классам UFA и UFB, существует вероятность развития раковых заболеваний. Это связано с тем, что они провоцируют выработку меланина. Он придаёт кожи коричневатый оттенок. Отрицательная сторона заключается в том, что именно частая выработка меланина провоцирует развитие онкологических заболеваний кожи. Поэтому при походах в солярии важно знать меру.

Также любой вид загара приводит к ухудшению внешнего вида кожи. Она становится менее упругой и дряблой. Под действием лучей происходит расщепление коллагена, который отвечает за эластичность. К тому же из-за солярия кожа начинает стареть намного быстрее. Если загорать слишком часто, то вместо золотистого цвета она станет сероватой.

Многие женщины ходят в солярий, чтобы избавится от высыпаний на коже в виде прыщиков. В 1-ое время, действительно, их станет немного меньше. Лучи активизируют нашу иммунную систему. С др. стороны, если ходить в солярий постоянно, то от этого коже будет только хуже.

Для того чтобы минимизировать вред от процедур, надо внимательно отнестись к выбору салона. Так следует узнать, когда в последний раз менялись лампы. По нормам это делается через 540 ч. использования. Если лампы новые, то время загара стоит немного сократить, чтобы не обгореть. Приглядитесь к администраторам. Компетентные специалисты должны чётко проинструктировать Вас и расписать индивидуальное время сеансов.

Как солярий влияет на разных людей

Желающих получить красивый загар интересует, как на них может повлиять солярий. Давайте ответим на самые популярные вопросы.

  1. Вреден ли солярий для мужчин? Если соблюдать правила посещения и не стараться переусердствовать с загаром, то вреда для мужского здоровья солярий не принесёт, но вероятность возникновения онкологических заболеваний кожи всё равно остаётся.
  2. Вреден ли солярий для женщин? Женщинам нужно избегать посещения солярия в критические дни, так как изменение гормонального фона может привести к образованию на коже пигментных пятен. Есть также риск усиления менструального кровотечения.
  3. Вреден ли солярий для беременных? Хотя говорят, что вреден только из-за возможности возникновения пигментации, но есть ещё один фактор. Ультрафиолетовые лучи вызывают выброс биологически активных веществ и усиливают обменные процессы, что может негативно сказаться на плоде.
  4. Вреден ли солярий детям? До 18 лет солярий посещать нельзя, так как кожа детей и подростков тонкая, нежная, что сильно повышает риск развития рака.

Это обычное влияние солярия, если вы соблюдаете все правила пользования, учитываете противопоказания, и аппаратура находится в нормальном состоянии. Но когда это не так, то могут возникнуть осложнения после посещения солярия.

Противопоказания

Обязательно предварительно консультируются с врачом. Хоть мощность в компактных соляриях небольшая, при несоблюдении правил легко навредить собственному здоровью.

Солярий не безопасен людям с многочисленными родимыми пятнышками. Также нельзя загорать во время приема определенных лекарственных средств: гормональных, психотропных, мочегонных, обезболивающих.

Список медицинских ограничений показан ниже.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. патологии сердца;
  2. атеросклероз;
  3. открытый туберкулез легких;
  4. астма;
  5. высокая чувствительность к УФ-излучению;
  6. заболевания крови;
  7. женские заболевания;
  8. доброкачественные и злокачественные новообразования;
  9. беременность и грудное вскармливание.

Также не желательно принимать солнечные ванны в солярии и естественным путем в один день.

Посещение солярия во время менструации

Мнения врачей-гинекологов о вреде и пользе солярия для женщин однозначны – во время месячных без крайней необходимости посещать его запрещено.

Жаркий горячий воздух внутри камеры способствует разжижению крови, которая быстрее течет по сосудам. Результатом может стать сильное кровотечение со спазмами.

Ввиду необходимости полностью оголяться в солярии, гигиеническую прокладку придется заменить тампоном. Под действием той же высокой температуры – идеальной среды для размножения бактерий, могут развиться воспалительные процессы, обостряющие течение хронических заболеваний.

Если ждать окончания критических дней возможности нет, снизить негативное влияние солярия можно следующими способами:

  • после процедуры пить большое количество чистой воды;
  • на 3-4 часа после загорания исключить любые физические нагрузки;
  • использовать защитный крем.

Уход за кожей лица. Три в одном

В последнее время большую популярность в уходе за кожей лица приобрело оливковое масло, обладающее множеством полезных свойств. С этим маслом можно приготовить универсальную маску широкого спектра действия – она увлажняет, очищает и насыщает витаминами кожу любого типа.

Итак, берете вымытый обсушенный укроп и пропускаете через мясорубку. Затем 2 ст. л. полученной смеси перемешиваете с оливковым маслом (достаточно 1 ч. л.), добавляете овсяную муку, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанеся эту массу на лицо, следует 15 минут полежать, после чего смыть ее чуть теплой водой.

Заботьтесь о своей коже, и она ответит вам красотой и свежестью!

Современная медицина