Как загореть в домашних условиях быстро, народными средствами?

Бронзовый загар придает телу несравненной привлекательности, поэтому, сам собой возникает вопрос, как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях? Какие методы помогут продлить жизнь летнему загару, чтобы как можно дольше сохранить его ровный золотистый оттенок?

Способ №Как правильно загорать на солнце

Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи

  • Купите солнцезащитный крем
  • Будьте готовы загорать постепенно
  • Подготовьте кожу к загару
  • Не выходите под солнце в середине дня
  • Отправляясь на пляж, выпейте чашечку зелёного чая
  • Умейте останавливаться
  • Увлажняйте кожу после загара

Для загара

  • Гель JMSOLUTION Солнцезащитный стик с розой Glow Luminous Flower Light Sun Stick SPF50+ /PA+ + + + 21гр (JM0125) 245 грн Купить
  • 3W CLINIC Солнцезащитный крем Multi Protection UV Sun Block spf50 pa+ + + 70мл (3W0101) 185 грн Купить
  • Гель JMSOLUTION Солнцезащитный стик с жемчугом Marine Luminous Pearl Sun Stick SPF50+ /PA+ + + + , 21г (JM0126) 240 грн Купить

Загар в любое время года заявляет о статусе: я здорова, богата и могу позволить себе дорогие курорты. Солнце помогает организму вырабатывать гормон радости — серотонин. В суровой и холодной Норвегии депрессивных страдальцев на порядок больше, чем в солнечной Италии. Он же способствует выработке витамина D, без которого не усваивается кальций, и становятся ломкими кости.

За

  • Разумный прием солнечных ванн (не путать с поджариванием до цвета вареного ракообразного) мобилизует защитные силы организма.
  • На коже ровного, шоколадного оттенка, менее видны неровности, целлюлит и синюшности вен.

Против

Излишний фанатизм вреден во всем, и загар — не исключение.

Желание за день компенсировать месяцы офисного затворничества приводит к:

  • риску развития меланомы;
  • огрубению рогового слоя кожи. Отсюда акне и прочие кожные неприятности;
  • появлению глубоких морщин и пигментации.

Кожа позади ушей, на которую солнечные лучи никогда не попадают, остается моложе кожи лица в среднем на 15 лет.

Что делать

После загара

  • Лосьон BABE LABORATORIOS Спрей после загара Восстанавливающий 200 мл 335 грн Купить
  • Крем Солнцезащитное средство The Saem Eco Earth Power Pink Sun Cream (SK00199) 239 грн Купить

Как и когда нужно загорать, чтобы не навредить:

  • загорайте на пляже в тени. Это не шутка. Солнечные лучи до вас доберутся и там, а кожа испытает меньший стресс;

Облака задерживают всего 20% ультрафиолета. Остальные 80 получает ваша кожа.

  • если уж очень хочется поваляться на открытом солнце, делайте это до 11 утра и после 16 часов. К рыжеволоскам с белой кожей это не относится. Для красоток с белой кожей пляжный зонт в любое время дня — маст хэв;
  • искупались в море — примите душ. Каждый кристалл соли — это стеклышко, разжигающее на вашей коже мини-костер;
  • не забывайте о защите. Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода и обновляйте его каждые 2 часа или после купания;

SPF 100 — это фантазия маркетологов. Реальный максимум — 50.

  • УФ излучение делят на 3 типа: A, B и C. Последний, самый агрессивный, пока еще отсекается озоновым слоем. Ваша задача — защититься от первых двух. Ищите на тюбике крема от загара символы UVA и UVB;

Водостойкая эмульсия Sun Energy SPF30 защитит от UVA и UVB излучения

  • чтобы солнце не превратило ваши волосы в паклю, прячьте их под головным убором. Нежную кожу губ от пересыхания защитит гигиеническая помада;
  • специальный крем после загара «напоит» кожу и закрепит результат.

Полезная статья: «Как выбрать солнцезащитные очки, чтобы понравиться себе»

Labcare Sun Hydra — увлажнит, освежит и восстановит

Способ №Как правильно загорать на солнце
Способ №Как правильно загорать на солнце
Способ №Как правильно загорать на солнце
Способ №Как правильно загорать на солнце
Способ №Как правильно загорать на солнце
Способ №Как правильно загорать на солнце

В двух словах о загаре – что это

Загар – процесс потемнения кожи, происходящий в следствии воздействия УФ лучей. Степень затемнения — свидетельствует о величине образования пигмента меланина, «работающего» в верхних слоях эпидермиса.

К слову, загар – своего рода лакмусовая бумажка, свидетельствующая о хорошей переносимости воздействия ультрафиолетовых лучей. Принимая солнечные ванны, организм «запускает» резервные мощности, улучшая состояние иммунной системы, всасывание полезных микроэлементов и витаминов из потребляемой пищи.

Что немаловажно, воздействие солнца напрямую влияет на выработку витамина D, косвенно отвечающего за наше психоэмоциональное состояние, общее настроение.

Читайте также:  Как избавиться от трещин на пальцах рук?

Про антидепрессантные свойства поняли, а как сделать, чтобы загар дольше оставался на коже и выглядел максимально ровно? Как сделать так, чтобы он не смылся в первую же неделю после возвращения с моря?

Правила подготовки для глубокого, долгого загара

В двух словах о загаре – что это

Зная о предстоящих свиданиях с солнцем, прежде всего, рекомендуем подготовить кожу. А именно, тщательно очистить ее после зимнего периода.

Скрабирование, очищение

Это основополагающая процедура, напрямую влияющая на глубину и срок нахождения загара на вашей коже.

Дело в том, что клетки нашей кожи обновляются примерно раз в три недели. Скраб – помощь природной регенерации. Принудительное очищение перед загаром «смывает» все омертвевшие частички, оставляя новые, свежие.

Таким образом, на «новую» кожу загар будет ложиться ровнее, и держаться дольше.

Не обязательно использовать покупные, дорогостоящие скрабы. В качестве бесплатного варианта очищения отлично подойдет: заваренный молотый кофе или мягкий песок, которым можно «поскрабиться» прямо в море.

Предварительный загар

Выработка меланина, того самого пигмента, отвечающего за глубину тона загара – имеет накопительный эффект. Потемнение кожи будет происходить интенсивнее, если она уже загорелая.

Хотите сразу по приезду на море получать максимальный эффект от солнца? Позагорайте предварительно в солярии или небольшое время на солнце в своем регионе.

В двух словах о загаре – что это

Помощь «изнутри»

Мы помним, что загар – это довольно сложный физический процесс. Для потемнения кожи, организм затрачивает накопленные ресурсы витамина группы «А». Логично, что, пополняя эти запасы, эффект будет ярче и глубже.

Ищите способ, как интенсивнее загореть на солнце и сохранить эффект на более долгое время? Кушайте продукты с большим содержанием витамина «А» — морковь, персики, абрикосы, тыква, авокадо, печень, дыня.

Обезвоженная кожа меньше загорает на солнце. При активном принятии солнечных ванн, не забывайте пить чистую воду без газов и подсластителей.

Как сделать загар в домашних условиях?

С помощью косметики. Просто, быстро и эффективно. Вот основные преимущества такого выбора.

В продаже имеется большое количество кремов для загара и так называемый авто загар. Эти вещества впитываются в кожу и окрашивают ее в нужный оттенок. Со временем, краска смоется, но она может продержаться достаточно долго, чтобы вы почувствовали, что побывали на море.

Лучше покупать спрей для загара. Он просто и равномерно наносится. При этом эффект такого вещества проявляется через несколько минут. Значит, не стоит пользоваться им перед самым выходом из дома.

Лучше наносить данные компоненты на ночь после очищения кожи (пиллинга). Необходимо начинать нанесение с лица, и потом, сверху вниз. Старайтесь сделать тон ровным. И не наносите слишком много крема. Тогда вы получите оптимальный эффект.

Народные средства для создания загара

Если вы боитесь химического воздействия на кожу, то необходимо попробовать методы народной медицины, которыми пользовались многие поколения людей.

  • Марганец. Растворите в ванне столько марганцовки, чтобы вода приобрела бледно-розовый цвет. Потом примите ванну, не забывая погружаться в воду с головой. После чего, необходимо обсохнуть, не вытираясь.
  • Морковный сок. Получите из моркови свежий сок и нанесите его на тело, как крем для загара. Подержите его 15 минут, а потом смойте. Но не стоит передерживать такую маску, иначе ваша кожа станет по цвету, как кожура апельсина.
  • Чай. Можно добавить крепкий чай (настоящий чай) в ванну и полежать в ней некоторое время. А на лицо можно сделать маску из чая и белой глины. Так тоже вы получите хороший загар.
  • Ромашка и череда. Возьмите эти травы по 5 чайных ложек каждую и смешайте между собой. Затем заварить все это кипятком (1 стакан) и дать настояться 2 часа. Протирайте этим настоем тело каждый день и у вас появится легкий загар.

Как быстро загореть у себя дома?

Самый простой способ – это занятие чем-либо на открытом воздухе в солнечную погоду. Наденьте купальник и выйдите на дачу. Уже через пару часов, ваша кожа станет заметно темнее.

Сходите в салон красоты. Сегодня существуют услуги по быстрому нанесению на кожу крема для загара. Так вы гарантированно получите ровный тон без больших затрат сил и времени.

Существуют таблетки, содержащие специальный красящий пигмент, который сделает вашу кожу бронзовой. Но такие препараты могут плохо влиять на здоровье. С ними необходимо быть крайне осторожным.

Читайте также:  Аппаратная мезотерапия лица: стань моложе без боли и усилий

В продаже есть и специальные масла, которые усиливают действие ультрафиолета. Они наносятся перед походом на пляж. С таким маслом вы быстро примите нужный цвет, не перегреваясь на солнце.

Интересные советы

Если вы хотите, чтобы все средства работали, и ваша кожа выглядела хорошо, то стоит соблюдать следующие рекомендации:

  1. Проводите пилинг перед тем, как осуществлять выбранную процедуру;
  2. Загар сушит кожу. Если вы находитесь на солнце, то примените увлажняющий крем;
  3. Средства для загара стоит проверять на небольших участках кожи. Иначе, вы можете получить не тот цвет;
  4. Часто, для результат необходимо время. Не наносите много слоев средства, пока не проявился эффект;
  5. Некоторое время не стоит надевать одежду, при использовании авто загара. Иначе, ваш наряд загорит лучше, чем вы.

Не прибегайте к радикальным способам, пытаясь загореть в домашних условиях быстро и качественно. Не торопите события и не добивайтесь излишне темного оттенка. Ведь любое вмешательство в структуру кожи может ее испортить. Следите за своим здоровьем, а лишь потом за цветом тела.

Как правильно загорать в солярии со светлой коже?

Макияж с красной помадой для брюнеток

Видео – личный опыт:

Узнайте свой фототип

Но разумеется, солнышко нужно дозировать. И вопрос дозировки решается индивидуально. Для того, чтобы знать, какое время вы можете безопасно проводить на солнце, крема с какой степенью защиты вам лучше использовать, — определите свой фототип. Медики выделяют шесть фототипов, но два их них, пятый и шестой, характерны лишь для исконных жителей Индии, Африки и Австралии. А нам с вами вполне должно хватить первых четырех.

К первому типу относятся голубоглазые блондинки (блондины) и рыжеволосые люди. Кожа их — очень светлая, тонкая, чуть розовая, чувствительная, есть веснушки. Людям с такой кожей очень трудно загореть: бронзового цвета кожи почти незаметно. Уже через 15-20 минут пребывания под прямыми солнечными лучами их кожа начинает обгорать. Таким людям вообще не рекомендуется загорать, но если уж отдых не представляется без моря, то лучше выбрать максимальную защиту и находиться под открытым солнцем как можно меньше.

Второй фототип – это блондинки (блондины), рыжие и русые люди, но с карими или серыми глазами. Кожа — светлая с редкими веснушками. Им немного легче: риск сгореть остается, но он уже значительно меньше. Ожоги у второго фототипа кожи возникают через 20-40 минут пребывания под солнечными лучами. Эта кожа загорает легче, чем «шкурка» первого типа, но чтобы добиться красивого золотистого оттенка, нужно постепенно приучать кожу к солнцу и пользоваться кремами с высокой степенью защиты.

К третьему типу относятся кареглазые люди с каштановыми или темно-русыми волосами и достаточно светлой кожей (цвет слоновой кости). Этот фототип самый распространенный среди европейцев и свободно загорает, порой даже без стадии покраснения, приобретая интенсивный темно-коричневый оттенок. Ожог люди третьего типа рискуют получить лишь после 1-2 часов пребывания на солнце.

У людей четвертого фототипа кожа — смуглая, оливкового цвета, глаза — карие, волосы — темно-каштановые, черные. Веснушек у этого фототипа нет. Люди с такой кожей всегда загорают легко и быстро, практически никогда не обгорают на солнце. Цвет загара — очень интенсивный.

Кроме цвета глаз и волос, природа снабдила женщин прекрасным индикатором, к какому именно типу они относятся: соски. Чем они светлее, тем более восприимчива кожа к солнечным лучам, тем быстрее она обгорает. Кстати, соски надо обязательно прятать, и не столько из соображений морали, сколько ради здоровья. Кожа у нас, женщин на груди и "ниже пояса" нежная, к открытости непривычная, стоит ее поберечь и не подвергать лишним стрессам. Хотя нудистки с этим, конечно, поспорят.

Меры предосторожности при загаре

Как только тело подготовилось к контакту с солнцем, смело начинайте закреплять результаты принятием более длительных солнечных ванн. О чем следует помнить?

  1. Всегда нужно беречь голову, надевая косынку, панаму или шляпку. Это поможет избежать солнечного удара и сохранить волосы, которые стремительно быстро могут стать ломкими и тусклыми без надежной защиты.
  2. Глаза неплохо спрятать под очками, веки неспособны надежно защитить нежную сетчатку.
  3. Плечи, грудь, лицо – наиболее уязвимые участки тела, поэтому при необходимости их нужно прикрыть, например, платком.
  4. Вода пропускает ультрафиолетовые лучи на глубину 1,5 метра. Стоит учитывать b этот факт.
Читайте также:  Как проводится чистка лица в салоне у косметолога?

Как загорать на солнце без последствий

Сберечь кожу от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, принимают меры предосторожности, которые не дадут сгореть с дальнейшими последствиями.

Подготовка к правильному загару

  • Солнце пересушивает кожный покров, поэтому за пару недель до отдыха необходимо начать пользоваться питательными, увлажняющими средствами. Для этого обильно смазывают ими лицо и все тело;
  • Перед поездкой к морю желательно посетить солярий. Несколько пятиминутных процедур дадут возможность коже адаптироваться к ультрафиолету.
Как загорать на солнце без последствий

Правила приема солнечных ванн

Часто можно наблюдать отдыхающих, которые с утра до вечера находятся под палящими солнечными лучами: плавают, играют в волейбол. Они наивно считают, что чем дольше будут находиться возле моря, тем быстрее их тело покроет приятный бронзовый цвет. А к вечеру эти же отдыхающие печально сидят в своих комнатах, скрываясь от солнца, мучаясь от боли, высокой температуры, с покрасневшей, покрывшейся волдырями кожей. Все потому, что они не выполняли элементарные правила:

  1. Загорать можно от рассвета до 11 часов, после 16 часов до захода солнца.
  2. Период пребывания под открытым небом первые дни не должно превышать 5 минут. Увеличивают его постепенно.
  3. Перед выходом не следует использовать дезодоранты, туалетную воду.
  4.  Необходимо использовать защитные средства: кремы, лосьоны.
  5. Менять положение тела каждые 10 минут. По истечении 20 минут стоит поплавать.
  6. Протирать тело полотенцем, поскольку капли пропускают больше ультрафиолетовых лучей.
  7. Загорать желательно через полчаса после завтрака, через 2 часа после обеденного приема пищи.
  8. Равномерный, красивый цвет получается во время движения.
  9. Надевать шляпу, панаму.
  10. Очки нежелательны.

Загар с помощью чая

Вы чаеманка? Так устройте себе приятное чаепитие, совмещенное с ванной. Берете много заварки (любой, какой не жалко, только, разумеется, не пакетированной и без всяких красителей. Завариваете, отцеживаете, наливаете воду в ванну, погружаетесь минут на 20, не больше. Полотенцем промокнули кожу. Теперь смотритесь в зеркало. Есть шоколадный оттенок? Если повторите процедуру в течение нескольких дней, то от светло-коричневого до шоколадного цвета обязательно дойдете!

Бабушка подсказала еще несколько рецептов.

Что посадить на огороде после отступления заморозков

Когда кукушка начнет подавать голос (но, желательно, успеть до Троицы), можно начинать высаживать те овощи, которые любят тепло, а именно:

  • помидоры,
  • болгарский перчик,
  • баклажаны.

Из перечисленных овощей самыми неприхотливыми считаются томаты. Сейчас они представлены в широком ассортименте, существует много гибридов и сортов, которые могут плодоносить без укрытия, и пасынковать их не придётся.

Сложнее ухаживать за баклажанами. Но нет ничего невозможного – немного теории и терпения помогут справиться с этой задачей.

Все эти растения высаживаются в огороде в виде рассады. Саженцы можно вырастить самостоятельно, посеяв семена за полтора-два месяца до предполагаемой посадки, или купить. Покупая саженцы, выбираем только растения с тёмно – зелёным окрасом и здоровой листвой. В противном случае, хороший урожай получить вряд ли удастся.

Последние посевы возможны даже в последней декаде июня. В это время ещё успеет вызреть скороспелая капуста, картофель (только обязательно пророщенный), репа. Что касается зелени, то опытные овощеводы её специально сеют дважды – весной (пораньше) и на макушке лета, чтобы к началу осени “подоспел” второй урожай. Редиску мы сажаем регулярно, до конца августа.

Как сохранить загар после моря в домашних условиях

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель. Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат.

Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок. Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

  • Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
  • Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
  • На время откажитесь от посещения бань и саун.
  • При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
  • Откажитесь от скрабов.
  • Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).
Современная медицина