Лимфодренаж лица: виды, результаты, отзывы

Борьба с эстетическими проблемами обычно производится комплексно: косметологи разрабатывают индивидуальные программы, включая в них различные эффективные процедуры. Одна из таких манипуляций, позволяющая избавиться от целлюлита, подтянуть и улучшить вид кожи — лимфодренажный массаж.

Польза для лица, живота

Первоначально массаж использовался для снятия отечности в послеоперационный период. Застой лимфы создает давление на орган, не позволяет эффективно удалить продукты распада и способствует развитию воспалений. Позднее методику стали применять при различных венозных заболеваниях, где отеки тоже представляют немалую опасность.

Польза для лица, живота

В косметологии лимфодренажный массаж стал использоваться после того, как выяснилось его воздействие на целлюлит. Жировая ткань склонна к отекам и на деле ее объем, как правило, намного меньше визуального. Метод помогает избавиться от лишней жидкости, тем самым уменьшая общий объем.

Лимфодренаж помогает избавиться только от отеков. Ну и восстановить нормальное кровообращение в этой области. Удалить жировую ткань как таковую массаж не в силах.

Польза для лица, живота

Для лица лимфодренаж тоже использовался в качестве средства для быстрейшего удаления отеков после пластических операций. Однако действие его оказалось более интересным, чем ожидалось. Дело в том, что с возрастом скорость движения лимфы замедляется, то есть, склонность к отекам заметно увеличивается. Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от отеков на лице, что, безусловно, придает ему молодость.

В общем, лимфодренажный массаж применяется в следующих случаях:

Польза для лица, живота
  • улучшение лимфотока и кровообращения – что приводит к улучшению питания клеток и снабжения их кислородом;
  • устранение избытка межклеточной жидкости, которая и формирует отеки, в частности, жировой ткани при целлюлите;
  • стимуляция обмена веществ – улучшение очистительных свойств лимфосистемы автоматически приводит к улучшению обменных процессов;
  • собственно снятие отечности при разных недугах, возрастных изменениях, после операции и так далее;
  • повышение эластичности как кожи, так и стенок сосудов;
  • улучшение психоэмоционального состояния;
  • стимуляция кровообращения в конечностях – лимфодренажный массаж незаменим при варикозном расширении вен.

Лимфодренаж чаще используется в лечебных целях, чем в косметических. Однако при массаже лица улучшение кровотока и лимфотока заметно улучшает общее состояние.

Виды массажа

В условиях косметологического кабинета лимфодренажный массаж выполняют в мануальной (ручной) и аппаратных техниках. Оба варианта работают по одному и тому же принципу: стимулируют отток лимфы от тканей путем механического воздействия на дерму.

Виды массажа

Виды массажа

Перед проведением врач тщательно очищает кожу пациента от косметики и прочих загрязнений при помощи специальных средств. Затем наносит на лицо увлажняющий гель или крем и приступает к процедуре.

Виды массажа

Классический мануальный массаж включает следующие приемы: поглаживание, растирание, а также ритмичные, пульсирующие и надавливающие движения.

Виды массажа

Врач-косметолог работает без перчаток, предварительно тщательно моет и обрабатывает антисептиком руки. Во время процедуры мастер проводит массаж лица, шеи и грудной клетки.

Виды массажа

Аппаратные методики включают:

Виды массажа
  • Лифтинг-гальванизацию — воздействие током малой силы и напряжения, стимулирует кровообращение и оказывает умеренный лимфодренажный эффект.
Виды массажа

Виды массажа
  • Вакуумный лимфодренажный массаж — выполняют при помощи специальных миниатюрных силиконовых баночек. Омолаживающий эффект основан на механическом воздействии, в результате которого улучшается циркуляция крови и лимфы.
Виды массажа

Виды массажа
  • Микротоковый лимфодренаж — подразумевает воздействие на кожу электрическим током низкой частоты, что приводит к сокращению мышечных волокон и оттоку крови, а также лимфы от тканей.
Виды массажа

В конце процедуры косметолог наносит на кожу тонизирующее средство и питательный крем или маску.

Читайте также:  Как часто можно ходить в солярий без вреда для здоровья

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

Независимо от приёмов массажа, преследуется единая цель — «отгонка» лимфы от подкожной клетчатки. В лимфе скапливаются недооокисленные продукты метаболизма, то есть, токсины, которые притягивают воду. Именно поэтому при застое лимфы образуются отёки. Когда лимфу «отгоняют», исчезает причина отёка подкожной клетчатки.

Как правильно делать лимфодренаж в домашних условиях?

Одним из главных достоинств лимфодренажного массажа является то, что его можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях. Правда, делать это нужно после консультации врача – только он может подтвердить целесообразность такого воздействия, указать на наличие или отсутствие противопоказаний, выбрать правильную методику и определить длительность сеанса. Особенно это касается пациентов с лишним весом, целлюлитом и варикозным расширением вен. Также перед началом домашнего лимфодренажа необходимо учесть несколько важных моментов:

  • Проводить сеанс массажа нужно не раньше, чем через 2-3 часа после еды;
  • Все движения выполняются по направлению снизу-вверх (то есть от ног к голове) и идут по току лимфы к основным лимфоузлам. При этом они должны быть волнообразными и плавными. Можно использовать не только ладони, но и боковые части кистей. Главное – не допускать никаких щипков и сильных надавливаний;
  • Идеальным периодом для проведения массажа считается вторая половина дня;
  • Во время процедуры можно использовать как обычное массажное масло, так и антицеллюлитный крем, мед, лимфодренажный бальзам или эфирное масло;
  • Перед выполнением массажа примите горячий душ и очистите кожу скрабом или пилингом;
  • По окончании лимфодренажа отдохните с полчаса;
  • Завершается процедура очищением кожи от остатков масла и приемом контрастного душа;
  • Для усиления эффекта пейте больше чистой воды и делайте горячее либо холодное обертывание – это способствует быстрому выведению из тела всей лишней жидкости.

Также для правильного проведения домашнего лимфодренажа необходимо знать расположение основной группы лимфатических узлов: паховая область, локтевые сгибы, под коленями, в центральной части груди, в подмышечных впадинах, в подчелюстной области и по обеим сторонам шеи.

При выполнении этих рекомендаций первые результаты появятся спустя 2-3 процедуры, а после полного курса вы получите подтянутое тело, красивую кожу и хорошее самочувствие. Также следует отметить, что в процессе воздействия отмечаются сильные позывы к мочеиспусканию, вызванные ускоренным движением жидкости. Моча при этом может быть необычного яркого цвета. Волноваться не стоит – подобное явление объясняется повышенной концентрацией шлаков и токсинов, выводящихся из тела естественным путем.

Как проводится?

Многие предпочитают делать лимфодренажный массаж в домашних условиях самостоятельно. Обычно данный способ требует проведения 15 процедур. При этом желательно осуществлять их через день. Для каждой ноги максимальная рекомендуемая длительность сеанса – 7 минут.

Осуществляется процедура в несколько этапов.

  • Займите удобное положение в кресле или на стуле. В качестве наиболее подходящей мебели можно использовать пуфик, на котором будете сидеть, а также подставку для ног. Она должна быть расположена так, чтобы ноги находились выше уровня вашего таза.
  • Нанесите на ноги крем для массажа или бальзам с помощью круговых движений, которые должны осуществляться мягко. Таким образом, массируемая область разогреется, и ускорится движение лимфы по протокам.
  • Первая область массажа – участок от коленного сустава до тазобедренного. Ребром ладони нужно осуществлять движение скользящего типа по области бедра, постепенно увеличивая силу.
  • Далее нужно осуществить похлопывающие движения по бедру в направлении снизу вверх. Это будет стимулировать кровообращение.
  • Затем необходимо массировать нижний участок ноги – от пальцев и по направлению к колену. Поглаживания должны быть интенсивными.
  • Далее голень следует обхватить двумя руками и выполнить движения наподобие выдавливания в направлении снизу вверх.
  • Стопы массируются с помощью надавливания по направлению к щиколотке и растирания. Вся процедура осуществляется подушечками пальцев, которые постепенно продвигаются по ноге вверх.
  • После проведения массажа нельзя резко вставать в вертикальное положение. На протяжении нескольких минут нужно полежать. Желательно, чтобы уровень расположения ног при этом был выше уровня головы.

Существует также особый рецепт подобного массажа с использованием таких компонентов, как мед и масло.

Правильно осуществить такую процедуру можно, воспользовавшись инструкцией.

  • Пару ложек натурального пчелиного меда разбавляют несколькими каплями ароматического масла.
  • Далее следует покрыть получившейся смесью ладони.
  • После ладони прижимаются к поверхности ног, а затем резким образом отрываются. Таким образом, удается равномерно распределить медовую смесь и поспособствовать тому, чтобы она впиталась в кожу.
  • Со временем руки сильнее начнут прилипать к нижним конечностям. Мед также приобретет более темный оттенок и густую консистенцию и начнет в форме катышков удаляться с кожи.
  • Чтобы результат был более эффективным, после окончания массажной процедуры следует нанести на кожу антицеллюлитное средство.

Приемущества массажа дома

Среди основных преимуществ массажа в домашних условиях:

  1. простота проведения;
  2. универсальность;
  3. занимает немного времени;
  4. возможность совмещения с другими уходовыми процедурами;
  5. быстрые результаты.

Домашние процедуры позволяют существенно сэкономить. Цены на лимфодренажный массаж в московских салонах начинаются от 3000 рублей.

Максимальную пользу принесут процедуры в комбинированной технике. Они сочетают приемы из разных методик, длительность обработки каждого участка зависит от особенностей лица.

Косметологи рекомендуют уделить особое внимание проблемным зонам: нижней челюсти и подбородку, щекам, верхней части шеи.

Виды массажа

Процедура делается мануально или с использованием разных приспособлений. В соответствии с этим существуют ее виды:

  • Аппаратный лимфодренажный массаж тела производят, используя несколько видов оборудования. Прессотерапия представляет собой давление на разные участки тела с помощью сжатого воздуха, подаваемого в манжеты. Микротоки обеспечивают то же дренирующее влияние на лимфу за счет воздействия импульсов, направляемых через электроды. Вакуумную процедуру делают с помощью банок, обеспечивающих изменение давления на поверхности кожи.
  • Лимфодренажный ручной массаж тела делится на несколько подвидов. Поверхностный делают для расширения капилляров, подталкивания обменных процессов в коже и расположенных ниже слоях. Глубокое воздействие стимулирует выведение жидкости из внутренних органов за счет более интенсивного влияния на сосудистую систему. Внутренний массаж представляет собой проработку лимфатических узлов.

О том, как проводится аппаратный лимфодренажный массаж, смотрите в этом видео:

Лимфодренажный аппаратный массаж

Виды массажа

Лимфодренажный аппаратный антицеллюлитный и оздоравливающий массаж распространен в следующих видах:

  • Прессотерапия. Это использование специальных манжет, надеваемых на разные области тела. В отсеки с помощью аппарата поочередно подается воздух, в результате чего проблемные участки испытывают давление. Оно подталкивает лимфу в нужном направлении.
  • Микротоки. Этот способ применяется в основном для лица, на которое предварительно наносят проводящий гель. По нему водят насадками, от которых исходит электрическое воздействие. Оно достигает достаточной глубины, чтобы вынудить лимфу быстрее двигаться в правильном направлении. Микротоками массируют и тело. Специалист надевает перчатки, которые соединяют с аппаратом. Воздействие осуществляется одновременно микротоками и руками массажиста.
Читайте также:  Антицеллюлитный массаж при варикозе: можно ли делать и какой выбрать

Микротоковая терапия

  • Эндермология, или LPG. Здесь используется насадка с роликами, которые захватывают и разминают кожу, одновременно перемещаясь по направлению лимфотока. Обеспечивается не только механическое, но также вакуумное и волновое воздействие. На пациента предварительно надевают специальный костюм.

Как делается вакуумный лимфодренажный массаж

Вакуумный профессиональный лимфодренажный массаж может выполняться вручную, с помощью аппарата для прессотерапии или прибора со специальными насадками. В первом случае специалист использует силиконовые банки, которыми осуществляет воздействие не только на кожу, но и жировую клетчатку, мышцы по схеме. На поверхность предварительно наносят обеспечивающий скольжение гель или масло.

Аналогично проводится аппаратная вакуумная манипуляция. Только интенсивность воздействия можно регулировать, задав программу прибору. По телу, на которое нанесено масло, водят насадкой, всасывающей в себя кожную складку. Направление движения то же, что в других случаях, то есть по току лимфы.

Виды массажа

Что представляет собой лимфодренажный массаж тела для похудения

Лимфодренажный массаж тела, предписанный для похудения, это прежде всего глубокое воздействие на жировую клетчатку, но также ускорение движения лимфы. Поэтому лучше всего использовать аппаратную манипуляцию, она обеспечит разрушение жировых клеток и выведение жидкости за более короткую продолжительность сеанса.

Эффект достигается одновременным использованием вакуума, механического воздействия и влияния на функционирование лимфатической системы в целом. За счет нормализации внутриклеточных процессов происходят и внешние изменения:

  • уменьшается толщина жировой прослойки;
  • сокращается объем жидкости в тканях;
  • подтягиваются мышцы и кожа.

До и после лимфодренажного массажа Обычно назначают курс из 10 процедур, в неделю выполняют 2 сеанса. Важно дополнить лимфодренаж правильным питанием, разумной физической нагрузкой и употреблением достаточного количества воды.

Что такое магистральный лимфодренажный массаж

Магистральный специальный лимфодренажный массаж предполагает усиленное влияние на лимфатические центры, а не сосуды и капилляры. Этим, а также наличием особых приемов и интенсивностью он отличается от тканевого. Магистральная манипуляция требует предварительного разогрева кожи. Лишь потом допускается работа с крупными и более глубоко расположенными сосудами.

Виды массажа

Силу воздействия важно дозировать, чтобы обеспечить не только отток жидкости, но и дальнейшее перемещение лимфы в кровеносную систему.

Во время и после процедуры не должно быть боли и синяков. Поэтому магистральный массаж делают только у специалиста, тогда как облегченный вариант тканевого можно выполнить самостоятельно, используя щетку.

Лимфодренажный массаж в салоне красоты

Если вы решили делать массаж в салоне, стоит знать о ценах. Сколько стоит процедура или весь курс сразу, зависит от города, места, средств и прочих подобных факторов. Один сеанс обойдется вам от 1200 до 2500 рублей. Учитывайте то, что одной, двух даже трех сеансов может быть недостаточно.

Чтобы результат превзошел ожидания, я вам настоятельно рекомендую походить на несколько сеансов. Так и сами несколько фишек возьмете у специалиста.

Лимфодренажный массаж в салоне красоты

Для выбора салона и поиска скидок рекомендую обратиться к сайтам Биглион и Групон . Обязательно посмотрите отзывы клиентов, а потом приобретайте купон. Выгоднее выходит, чем просто в салон прийти. Сама пользуюсь такими сайтами и нашла себе хорошего парикмахера и косметолога.

Современная медицина