Витамины Солгар для похудения, насколько эффективные, отзывы

Какие витамины обязательно должны быть в составе таких кремов?

О компании

Американский фармацевтический концерн Solgar активно развиваться начал еще в 1947 году. На сегодня это один из самых старейших производителей биодобавок, витаминно-минеральных комплексов для людей всех возрастов, пробиотиков и аминокислот. Вся продукция компании относится к премиум классу.

Компания располагает собственной научно-исследовательской лабораторией, что позволяет производить безопасные товары самого высокого качества. Эффективность биодобавок Солгар подтверждается не только отзывами от реальных покупателей, но и тем, что продукция компании получила признание экспертов.

К основным преимуществам продукции компании относят:

О компании
  • Соответствие международному стандарту производства безопасной продукции GMP;
  • Жесткий контроль над производством биодобавок, начиная от анализа используемого сырья и заканчивая оценкой качества уже готовых средств. При производстве каждого БАДа или витамино-минерального комплекса используется около 130 различных тестов контроля, позволяющих оценить безопасность и эффективность средства;
  • Использование новейших технологических разработок, позволяющих очистить исходное сырье так, чтобы в нем сохранилось максимально возможное количество полезных веществ;
  • Изготовление витамино-минеральных комплексов и БАДов Солгар происходит только из натурального и качественного сырья, закупка которого производится по всему миру;
  • Отсутствие в продукции ГМО, искусственных ароматизаторов и красителей, глютена, молочных компонентов, сахара, соли, аллергенов;
  • Безрадиационная стерилизация товара;
  • Сохранение всех полезных свойств продукции за счет флаконов из темного стекла, предохраняющих содержимое от негативного воздействия окружающей среды;
  • Возможность использования вегетарианцами, так как в состав БАДов для похудения входят только растительное сырье;
  • Продукция от данного производителя имеет сертификат KOSHER, некоторые БАДы и витамино-минеральные комплексы получили сертификат HALAL.

Рынок сбыта компании огромен – на сегодня это более 60 стран. Пищевые добавки Солгар производятся минимальными партиями, что гарантирует свежесть продукции. Реализуется товар преимущественно через интернет.

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Витамины — одно из самых популярных средств профилактики болезней, и широко-рекламируемый товар. Увы, зарубежные витамины и поливитамины с ростом доллара стали недоступны. Что же предлагает нам отечественный производитель, и чем можно заменить дорогие витамины.

Витамины «Ревит» в драже (REVITUM)

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Недорогой и эффективный комплекс витаминов, которые известны каждому человеку рожденному до 80-х годов.

Фармакологический эффект драже Ревит обусловлен входящими в его состав витаминами:

  1. Ретинола пальмитат (витамин А) преимущественно обеспечивает нормализацию процессов белкового и углеводного обменов.
  2. Тиамина гидрохлорид (витамин В1) обеспечивает нормальную функциональную деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, пищеварительного тракта.
  3. Рибофлавин (витамин В2) является важным компонентом в белковом, жировом и углеводном обмене, принимает участие в поддержке нормальной зрительной функции глаза.
  4. Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обмене углеводов, свертывании крови, регенерации тканей.
Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Гидрохлорид пиридоксина (В6)

Играет большую роль в обмене веществ. Входит в состав ферментов, осуществляющих декарбоксилирование и переаминирование аминокислот. Участвует в обмене липидов (жиров). Предупреждает витаминную недостаточность у беременных женщин и детей раннего возраста.

Глицин

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Глицин или аминоуксусная кислота — это вещество, которое может встречаться в обычной пище. Именно поэтому оно считается не лекарством, а биотиком, средством, которое не является чуждым организму и позволяет использовать его естественные свойства. Глицин является очень простым по своему строению веществом, из которого в частности состоит более сложная кислота — ДНК. Этот препарат можно купить в любой аптеке, он продается в виде таблеток и имеет доступную стоимость.

В медицине глицин используется для нормализации состояния нервной системы. Это вещество позволяет снизить психоэмоциональное напряжение, убрать агрессию, улучшить настроение и повысить умственную работоспособность, нормализовав сон.

Считается, что глицин помогает при вегето-сосудистой дистонии, также ускоряет процесс реабилитации после черепно-мозговых травм и инсультов.

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Кроме того, глицин способен снизить токсическое воздействие алкоголя, а также лекарств, угнетающих функцию ЦНС.

Читайте также:  Как делать массаж живота и боков, чтобы ускорить похудение

Цена: до $1,0 (35 рублей, 14 грн.)

Льняное масло

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.

Рыбий жир

Состав рыбьего жира представляет собой смесь различных глицеридов, основной его составляющей является олеиновая кислота (ее содержится 70%), затем чуть меньше пальмитиновой (25%), а также полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6, все остальные элементы присутствуют в незначительных количествах. Лечебное действие рыбьего жира обусловлено исключительно содержащимися в нем жирами. О пользе рыбьего жира говорит содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов. Благодаря присутствию этих витаминов рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи. Признаками недостатка витаминов являются сухость кожи, волос, расслоение ногтей. Витамин D снижает нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки.

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Йодид калия

Эффективный и дешевый аналог Йодомарина. Йод необходим и взрослым и детям для поддержания общего тонуса организма, интеллекта и прочих умственных процессов.

Цена: около 3 долларов (100 рублей, 50 грн)

Экономия на витаминах. Дешевые аналоги витаминов

Кальций

Кальция глюконат восполняет дефицит кальция – вещества, необходимого для формирования костной ткани, сокращения гладких, скелетных мышц, передачи нервных импульсов, деятельности миокарда, свертывания крови.

Всем ли можно принимать БАДЫ для загара?

БАДы для загара нужны тем, кто хочет иметь более качественный ровный загар, людям, которые плохо загорают и быстро обгорают на солнце, лицам с розацеа и пигментацией, а также обладателям солнечного дерматита (то есть тем, у кого после пребывания на солнце появляются воспаления).

«Стоит учесть, что БАДы для загара не подходят для всех, кто пьет ретиноиды (например, препарат «Роаккутан», который назначают при лечении акне), – уточняет Мария Бондарева. – А еще они противопоказаны для всех, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность кожи к солнцу (некоторые группы антибиотиков, нейролептиков, а также некоторые растительные компоненты, например зверобой)».

Всем ли можно принимать БАДЫ для загара?

Кстати, если ты находишься в черте города в «рабочих буднях», а не каждый день загораешь за городом (как вариант на даче), тогда принимать такие БАДы смысла нет. «БАДы для загара содержат большую концентрацию бета-каротина, без загара они будут придавать коже персиковый оттенок, который не выглядит как натуральный загар, а, скорее, напоминает морковный сок», – предупреждает Мария Бондарева.

  • Guinot
  • IMEDEEN
  • Remedy Lab
  • Sesderma
  • Vogue Eyewear
  • питание
Всем ли можно принимать БАДЫ для загара?

Пробочные эффекты препаратов

Главный побочный эффект практически всех средств — это слабительное действие, которое может проявляться при приеме органических кислот и неорганических солей (цитрата, сульфата, хлорида, гидроксида магния). Также довольно распространенный побочный эффект в виде аллергических реакций (зуд, ощущение жжения, редко сыпь).

Противопоказаниями к приему препаратов будут высокая чувствительность к активным компонентам средства. Еще добавляется излишнее содержание в теле витамина B6, низкое артериальное давление, непереносимость глюкозы, нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, функциональная почечная недостаточность, атриовентрикулярная блокада.

В связи с этим всегда консультируйтесь с лечащим доктором или семейным врачом перед приемом любых лекарственных препаратов и биологически активных добавок.

Помимо этого каждая из форм тоже имеет свои противопоказания и недостатки:

  • прием аспартата противопоказан при сильных головных болях и депрессивных состояниях;
  • оксид может провоцировать тошноту и кишечные расстройства;
  • цитрат препятствует усвоению кальция и железа;
  • малат нежелательно принимать в вечернее время, так как он вырабатывает дополнительную энергию, что будет мешать уснуть;
  • оротата стоит избегать при циррозе печени и мочекаменной болезни;
  • хлорид противопоказан тем, у кого чувствительная кожа.

Отдельно обращаем ваше внимание на необходимость правильного приема препаратов с Mg. Придерживайтесь нескольких простых рекомендаций, чтобы не навредить своему организму:

  1. употребляйте добавки перед едой, за 10-15 минут перед приемом пищи;
  2. никогда не принимайте их отдельно от еды, это может вызвать боли в желудке и тошноту;
  3. дневную дозировку лучше разделить на несколько приемов (желательно на два) для лучшего усвоения и уменьшения влияния на желудочно-кишечный тракт;
  4. прием должен быть в одно и то же время, если вы забыли о приеме, сделайте это как только вспомните, но никогда не употребляйте двойную дозу за один раз;
  5. на время приема комплексов откажитесь от употребление кофе, крепкого чая и алкогольных напитков, так как они способствуют быстрому выведению минерала и препятствуют его полноценному усвоению;
  6. средняя продолжительность приема препаратов должна составлять 2 месяца для достижения необходимого эффекта.
Читайте также:  Контурная пластика лица с помощью филлеров

Неправильный прием БАДов тоже может иметь свои негативные последствия. Так, в случае передозировки возможны диарея, тошнота, рвота, изжога, потеря сознания, боли в области желудка, судороги, затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха, снижение артериального давления, торможение рефлексов, нарушение правильной работы сердечной мышцы.

Какие еще пищевые добавки полезны зимой?

Для укрепления иммунитета зимой полезно принимать эхинацею, солодку, элеутерококк, родиолу розовую, женьшень, лимонник, пчелиную обножку (пыльцу), пивные дрожжи, имбирный порошок, прополис, маточное молочко. С продуктами пчеловодства мы уже знакомились здесь: Желательно доставать их через своих знакомых пасечников или покупать у проверенных рыночных продавцов. Что касается любителей БАДов — к сожалению, экспертиза показала, что некоторые добавки на основе продуктов пчеловодства относятся к «сахаристым кондитерским изделиями для массового потребления», то бишь конфетам: #comment-124 Ну, конфеты так конфеты, а честные пчелы тут не при чем.

Пивные дрожжи – это природная кладовая витаминов. Они содержат витамины группы В и на 50% состоят из легко усвояемых белков. А белки – это аминокислоты, микроэлементы. В дрожжах есть дефицитные витамины – тиамин, рибофлавин. 5-7 граммов пивных дрожжей покрывают суточный объем витамина В. Этот вид дрожжей не паразитирует в организме человека в отличие от обычных. Дело в том, что если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки. И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности – токсины. Поэтому зимой лучше всей семьей переходить на бездрожжевой хлеб. Вернемся к пивным дрожжам: полезной формой является жидкая, такие дрожжи нужно доставать на пивном заводе. Любой человек может это сделать, предъявив рецепт от врача – или через знакомых. Также в аптеках продаются сухие пивные дрожжи, но они менее эффективны. Кстати, о мифе по поводу пользы пива: обычное отфильтрованное пиво, разлитое и пастеризованное, не содержит дрожжей. Они в процессе приготовления удаляются. Хотя существуют определенные марки пива, куда дрожжи добавляют при разливе в бутылки. Некоторые марки пива разливаются, минуя последнюю стадию очистки – фильтрацию. В обычных же сортах пива дрожжи отсутствуют.

Народный рецепт напитка из пивных дрожжей: на полстакана теплой воды 1 ст. ложка меда и 40 г дрожжей, размешать, пару минут настоять, пить на ночь и натощак.

А вот, что нам советуют по поводу любимых россиянами настоек из женьшеня и элеутерококка:

Проверить состав биологически активной добавки, которую вы собираетесь приобрести, по-прежнему можно на сайтах Роспотребнадзора или Фармконтроля: А в следующей статье цикла про способы борьбы с зимней спячкой мы узнаем о зимнем рационе детей: как сделать его по-настоящему полезным.

Какие еще пищевые добавки полезны зимой?

На фотографиях: и Сема (мама Танита), 2. Аня и племянник Артем (мама Козюлька), 3. Костик (мама Rebeline), 4. Соня (мама Meduza).

Как не впасть в зимнюю спячку: полезные советы, часть I (про соки и другие зимние напитки) – первая часть цикла

Как не впасть в зимнюю спячку, часть II: какие продукты мы покупаем зимой – вторая часть цикла

Топ-добавок с концентрацией МЕ

В перечне БАДы отсортированы согласно стоимости упаковки и количеству позитивных отзывов клиентов.

№3 Superior Source – D3, дополнительная сила, микролингвальный

Топ-добавок с концентрацией МЕ
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток.

Витамин D3 10000 ME под названием MicroLingual предназначен для сублингвального применения. Американский препарат выпускается в форме микролингвальных таблеток, которые рассасываются под языком.

Плюсы:

  • средство не содержит ГМО и консервантов;
  • нормализует показатель 25(OH)D в крови.
Читайте также:  Избавляемся от возрастных признаков лифтинг кремом

Минусы:

  • Нет

№2 Now Foods – Витамин D3

Топ-добавок с концентрацией МЕ
  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 капсул.

Добавка содержит холекальциферол, полученный из ланолина. Применяется при авитаминозе или серьезных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Плюсы:

  • БАД производит выраженный терапевтический эффект;
  • укрепляет кости;
  • устраняет депрессию;
  • стимулирует обмен веществ.

Минусы:

  • может вызывать тошноту после приема.

№1 Solgar – Натуральный витамин D3

Топ-добавок с концентрацией МЕ
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул.

Препарат содержит высокую дозировку витамина D. Производится согласно международным стандартам качества.

Плюсы:

  • средство быстро нормализует уровень витамина в крови;
  • предупреждает остеопороз у женщин в климактерическом периоде;
  • улучшает настроение и самочувствие.

Минусы:

  • неприятный запах капсул;
  • витамин D дороже аналогов.

Витаминизированная косметика для загара

Любое профессиональное средство включает витаминный коктейль в свой состав, однако его составляющие и концентрация могут быть разной. К примеру, следы одного из витаминов в составе крема уже позволяет сделать соответствующую пометку на тубе, хотя его содержание будет незначительно. Поэтому важно обращать внимание не только на наличие необходимого компонента, но и на его процентное соотношение.

Обращайте внимание на количество витамина в косметике

Витаминизированная косметика для загара

Одними из лучших брендов профессиональной косметики для загара, обогащенной витаминами, является Australian Gold. Какое бы средство для солярия или солнца Вы ни выбрали, будь то увлажняющий или успокаивающий крем, сухое масло для загара, тингл, body blush, солнцезащитный гель или автозагар, присутствующий в составе уникальный витаминный коктейль наполнит кожу свежестью и энергией, восстановит клеточный баланс, ускорит регенерацию и придаст загару чарующий блеск.

Впрочем, косметику Soleil Noir превзойти в этом плане достаточно сложно, ведь содержание витаминов в каждом средстве варьируется от 2% до 4% в зависимости от вида (2% — в лосьонах, 3% — в косметике для тела, 4% — для лица, а также в увлажняющих средствах после загара). Благодаря французским эликсирам молодости, свежести и красоты можно сохранить кожу мягкой и сияющей независимо от возраста, времени суток и внешних обстоятельств!

Универсальный порошок

Если есть необходимость разобраться в том, какой коллаген лучше принимать для женщин, нужно изучить все существующие варианты. Многочисленные отзывы девушек свидетельствуют о том, что питьевой более выгоден и эффективен. Но для употребления такого средства нужно соблюдать простые правила:

  • для лучшего усвоения коллаген нужно употреблять натощак;
  • после применения средства еще 30—45 минут нельзя есть и пить.

Некоторые девушки и женщины предпочитают разводить порок водой либо соком. Последний вариант лучше не использовать, так как каждый раз придется пить пакетированный продукт с большим содержанием сахара. Лучше всего взбить порошок с водой в шейкере. Для нейтрализации запаха коллагена необходимо добавить несколько капель лимона.

Позитивное влияние и противопоказания приема витаминов для загара

Роль окрашивания кожи и волос отводится в организме специальному пигменту – меланину. От его количества зависит цвет кожного покрова и степень защиты от агрессивного влияния ультрафиолета. Сбалансировать уровень меланина можно при помощи витаминно-минеральных комплексов.

Нужные витамины для усиления и улучшения загара, могут подарить коже безопасный красивый оттенок без негативных изменений для эпидермиса!

Польза витаминов для загара кожи:

Позитивное влияние и противопоказания приема витаминов для загара
  • активизация выработки меланина в нижнем слое кожного покрова;
  • защита эпидермиса от негативного действия солнца;
  • снижение риска ожоговых повреждений кожи;
  • повышение иммунитета и общего тонуса.

перед применением витаминов Необходимо проконсультироваться с врачом!

Несмотря на то что многие мечтают о бронзовом загаре, позволено это не всем. Повышенная выработка меланина и употребление витаминов, способствующих этому процессу, может быть вредной.

Не рекомендуется злоупотреблять БАДами для загара при следующих состояниях организма:

  • избыток меланина в организме (врожденный или приобретенный меланоз);
  • витаминная интоксикация (гипервитаминоз);
  • эпидермическая аллергия на солнце;
  • период беременности и лактации;
  • индивидуальная реакция иммунной системы (гиперчувствительность);
  • аллергические реакции на продукты питания.
Позитивное влияние и противопоказания приема витаминов для загара

Неумеренное употребление витаминов может спровоцировать функциональный сбой в работе организма!

Вместо желаемого результата, возникает риск приобретения различных заболеваний!

Современная медицина